Good Lifestyle

Akhir pekan lalu tidak mungkin dimulai dengan lebih baik: Sabtu pagi saya bertemu dengan teman -teman untuk jangka panjang, bersemangat untuk meregangkan kaki saya dan bergosip jauh di bawahnyaMatahari musim panas yang panas. Kami melakukan hal itu, tertawa dan berkeringat sejauh delapan mil dan berakhir di pusat kota, tepat di sebelah pasar petani yang dipenuhi tomat pusaka, jagung manis, bunga segar, dan buah persik yang matang. Teman -teman saya pulang setelah pelukan perayaan dan selfie, tetapi saya memutuskan untuk membeli sendiri bunga (karena saya pantas mendapatkannya, jelas) dan kemudian tidak bisa menahan diri untuk mengambil beberapa tomat dan persik juga.

Menyulap telepon, bunga, dan buah saya - karena tentu saja saya tidak berpikir untuk membawa tas dalam pelarian saya - saya menggigit buah persik dan jus menetes ke lengan saya, dengan cepat mengubah saya menjadi kekacauan yang persik. Saya menyeka tangan saya di celana pendek saya dan bertengger di beberapa tangga batu panas di dekatnya, mendorong ponsel lengket saya ke saku celana pendek saya dan membentang seperti kucing yang bahagia di bawah sinar matahari.

Baca terus untuk mencari tahu tentang kejutan menyakitkan yang saya alami ketika saya akhirnya berdiri satu jam kemudian, dan bagaimana menjaga agar tidak terjadi pada Anda.

Baca ini selanjutnya:Jika Anda berusia di atas 65 tahun, jangan pernah melakukan 4 hal ini di hari yang panas, kata CDC.

Furocoumarins (tolong jangan tanya saya bagaimana cara mengucapkannya) adalah "kelas senyawa fotoaktif yang ditemukan dalam beberapa spesies tanaman," menurut makalah 2017 yang diterbitkan diJurnal Pertanian dan Kimia Panganyang bertujuan untuk mengidentifikasi dan mengukurKehadiran furocoumarins dalam makanan populer tertentu.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sementara penulis mencatat bahwa "tidak ada basis data komprehensif kandungan makanan furocoumarin saat ini tersedia," mereka menemukan bahwa peterseli, grapefruit, dan limau mengandung konsentrasi furocoumarin tertinggi dari produk yang mereka uji. Setelah pengalaman mengerikan saya, saya berhipotesis bahwa buah persik juga mengandung furocoumarin, meskipun saya gagal menemukan informasi apa pun secara khusus tentang buah persik dan furocoumarin, bahkan ketika saya menghubungi dokter kulit untuk mendapatkan jawaban.

"Phytophotodermatitis adalah reaksi kulit inflamasi yang dihasilkan dari kombinasi radiasi UVA gelombang panjang dan zat botani yang disebut furocoumarin," jelasMatthew Zarraga, Lakukan, kepala dokter kulit dan CEO diDermatologi Z-Roc di Fort Lauderdale, Florida. "Setelah psoralens, partikel aktif dalam furocoumarin, berinteraksi dengan UVA, reaksinya kemudian terjadi."

Dalam kasus saya, reaksi itu bengkak, merah cerah, ruam yang sangat menyakitkan dalam bentuk ponsel saya, yang telah ditutupi jus ketika saya memasukkannya ke dalam saku celana pendek yang berlari, ditekan tepat ke paha saya, yang kemudian saya kemudian Terkena sinar matahari langsung untuk panjang beberapa lagu di playlist Spotify favorit saya.

Ternyata, saya melakukan semua hal yang benar jika saya mencoba memberi diri saya kasus phytophotodermatitis terburuk. "Furocoumarin yang duduk di kulit kemudian dapat diaktifkan dengan cahaya UVA, menyebabkan reaksi biasanya 24 jam kemudian yang sering terlihat seperti luka bakar,"Jaimie Derosa, MD, ahli bedah plastik dan pendiriOperasi Plastik Derosa Center & Med Spa, memberitahuku. "Reaksi ini bisa lebih intens jika kulit itu juga basah dengan air atau keringat dan panas. "

Dengan kata lain, kulit saya yang berkeringat dan langkah-langkah batu panas yang saya duduki menciptakan kondisi yang sempurna untuk reaksi yang menyakitkan terhadap jus persik yang merendam kaki saya saat saya menikmati matahari akhir musim panas (dan ya, sebelum Anda bertanya-sayamemakai tabir surya!).

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Tidak yakin apa yang terjadi pada saya (itu secara singkat terlintas dalam pikiran saya bahwa alam semesta bisa menghukum sayakecanduan ponsel saya Dengan mencap bentuknya ke kaki saya), saya mengumpulkan hadiah pasar petani saya dan tertatih -tatih ke arah kereta bawah tanah, paha saya benar -benar terbakar. Di jalan, saya melihat seorang pria menyemprot trotoar di depan gedungnya dan bertanya apakah dia mau menyemprot kaki saya. Saya sering bersyukur bahwa warga New York telah melihat dan mendengar semuanya dan tidak memperhatikan ketika orang asing mendatangi mereka dengan permintaan aneh, dan ini adalah salah satu dari waktu itu. Ledakan air dingin itu cukup meredakan rasa sakit saya sehingga saya bisa pulang dan mengupas celana pendek saya dengan hati -hati untuk memeriksa kerusakan.

"Phytophotodermatitis adalah kelainan yang membatasi diri dan menyelesaikannya sendiri," kata Zarraga. "Pengobatan ditujukan untuk menghilangkan gejala dengan kompres basah, basah, steroid topikal, dan NSAID [seperti aspirin dan ibuprofen]. Jika lebih dari 30 persen tubuh terlibat, pasien harus diangkut ke unit pembakaran."

Reaksi saya, meskipun menyakitkan, tidak serius - jauh dari 30 persen tubuh saya terlibat - dan sementara itu butuh beberapa hari, kombinasi Advil dan Lucas 'Papaw (myPERHATIAN PERGI Untuk hampir semua celaka kulit) melakukan trik, dan sekarang enam hari kemudian, hanya garis merah muda yang samar dari ponsel saya. Namun, phytophotodermatitis (yang kadang -kadang disebut "margarita bakar" karena itu bisa terjadi ketika orang memeras limau untuk margarita di bawah terik matahari))bisa jadi serius.

"Siapa pun dapat mengembangkan phytophotodermatitis," jelas Derosa. "Untuk mencegah [itu], hindari paparan sinar matahari pada kulit jika Anda cenderung bersentuhan dengan buah dan menanam getah. Anda juga ingin memastikan untuk mencuci kulit dengan sabun dan air kapan saja Anda bersentuhan dengan tanaman Itu dapat menyebabkan phytophotodermatitis, seperti limau, seledri, dan wortel, serta rempah-rempah liar. Gunakan tabir surya pelindung UVA dan tutupi kulit Anda untuk membantu mencegah paparan cahaya lebih lanjut, karena ini dapat mengurangi keparahan reaksi. "

Jika semua ini membuat Anda berpikir furocoumarin adalah musuh, pikirkan lagi. "Salah satu factoid yang rapi adalah bahwa furocoumarin yang ditemukan pada tanaman ini adalah pertahanan alami yang digunakan tanaman terhadap predatornya, seperti serangga," kata Derosa. Atau, dalam kasus persik itu,saya. (Tapi itu lezat - tidak ada penyesalan.)