Good Lifestyle

Setiap hubungan dimulai dengan periode bulan madu. Selama tahap ini, Anda mendapatkan kupu -kupu ketika pasangan Anda memasuki ruangan, senang mendengar setiap detail hari mereka, dan merencanakanTanggal baru dan menarik setiap minggu. Tetapi setelah beberapa bulan - atau, untuk beberapa pasangan yang beruntung, bertahun -tahun - kegembiraan itu hilang. Terkadang, Anda bahkan mungkin merasa bosan dengan persatuan Anda - atau bertanya -tanya apakah pasangan Anda merasa seperti itu. Terdengar sepertimu? Terus membaca untuk mendengar dari terapis tentang tanda -tanda terbesar pasangan Anda bisa bosan; Plus, apa yang dapat Anda lakukan untuk menyalakan kembali percikan itu.

Baca ini selanjutnya:5 Hubungan Bendera Merah Yang Dilewatkan Semua Orang, Pakar Peringatkan.

Komunikasi sepihak bisa sangat mudah untuk dilewatkan, kataJustin Lark, sebuahterapis di ohana. "Anda mungkin percaya bahwa Anda melakukan percakapan dengan pasangan Anda; namun, Anda yang memulai semua percakapan."

Jika Anda berpikir ini mungkin terjadi, berhentilah memulai percakapan itu dan lihat apakah pasangan Anda berusaha untuk memulainya sendiri. "Jika mereka tampaknya tidak menunjukkan minat pada kehidupan sehari -hari Anda, maka itu adalah tanda bahwa Anda perlu berbicara tentang apa yang sedang terjadi," saran Lark. "Aku akan merekomendasikan hanya membiarkan mereka tahu apa yang telah kamu perhatikan dan bertanya bagaimana perasaan mereka."

Saat kita bosan, kita cenderung lebih mudah terganggu. Dan hampir tidak ada yang mengalihkan perhatian kita seperti halnya ponsel kita. Oleh karena itu, seharusnya tidak mengherankan bahwa jika pasangan Anda terus -menerus berhadapan di sel mereka, mereka mungkin bosan dalam hubungan Anda.

"Jika Anda memasang film dan orang penting Anda ada di telepon menggulir di media sosial, maka mereka tidak hadir dengan Anda secara emosional," kataCali Estes, Mcap, mac icadac,seorang profesional kecanduan. Untuk memperbaiki masalah ini, Estes menyarankan untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang memungkinkan Anda keduanya hadir secara emosional. "Ini bisa termasuk memainkan permainan kartu, permainan checker, atau catur," kata Estes. "Bahkan berjalan -jalan dan meninggalkan ponselmu di rumah adalah awal yang baik."

Baca ini selanjutnya:Kebanyakan pasangan berhenti menjadi "jatuh cinta" setelah ini, kata para ahli.

Kita semua menjadi frustrasi dengan mitra kita sesekali. Mungkin mereka lupa menurunkan mesin pencuci piring. Atau mereka meninggalkan cucian kotor mereka di seluruh lantai. Bahkan bisa jadi mereka datang terlambat hingga saat ini atau harus menarik semua malam di tempat kerja. Namun, jika pasangan Anda frustrasi dengan Anda pada frekuensi yang lebih tinggi untuk masalah yang lebih tidak penting, itu bisa menjadi pertanda mereka bosan.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Ketika kami bosan dengan seseorang, kami memasang dinding dan mengurangi empati kami," kataJason Tuma, Lcmhca,Terapis Kesehatan Mental di Real Solutions Layanan Terapi PLLC. "Ini menghentikan kita untuk memahami orang -orang."

TUMA menyarankan untuk memperbaiki masalah ini dengan merencanakan tanggal atau aktivitas yang menggabungkanBahasa Cinta Pasangan Anda. "Kita semua memiliki bahasa cinta yang berbeda: tindakan pelayanan, waktu berkualitas, sentuhan fisik, hadiah menerima, dan kata -kata penegasan," kata Tuma. "Pastikan Anda menggunakan bahasa cinta pasangan Anda saat melakukan aktivitas Anda (mis. Pujian, memberikan hadiah, meringkuk, dll.)." Kegiatan ini dapat berbicara kepada mereka pada tingkat yang lebih dalam dan menyalakan kembali minat mereka.

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Anehnya, jika Anda merasa bosan dalam hubungan Anda, itu bisa menunjukkan bahwa pasangan Anda juga merasa bosan. "Seringkali apa yang dirasakan satu orang mirip dengan perasaan pasangan mereka, meskipun ini mungkin muncul dengan cara yang berbeda dalam hubungan," kataHeidi McBain, LMFT, LPC, PMH-C,seorang terapis yang berfokus pada keibuan. "Jadi, satu pasangan mungkin bosan dalam hubungan itu sehingga mereka pergi lebih banyak dengan teman -teman mereka untuk memberikan kompensasi, sementara orang lain mungkin tinggal di rumah dan merenungkan mengapa mereka bosan dalam hubungan dan apa yang perlu diubah."

Jika itu masalahnya untuk Anda, McBain menyarankan melakukan percakapan yang jujur ​​tentang masalah ini. "Kedua pasangan dapat bergabung bersama di sekitar perasaan bosan dan apa yang perlu diubah untuk membuat hubungan mereka lebih menarik dan menyenangkan," katanya. "Konseling pasangan juga merupakan tempat yang tepat untuk mengeksplorasi pola kebosanan ini dan menciptakan cara untuk menambah lebih banyak kegembiraan pada hubungan Anda." Dengan begitu, Anda bisa maju dari masalah sebelum sampai ke tempat yang tidak dapat diperbaiki.