Good Lifestyle

Jejaring sosial mempengaruhi harga diri wanita yang tak terhitung jumlahnya setiap hari. Seperti biasa, cita -cita kecantikan tidak dapat dijangkau, dan berkontribusi pada perilaku yang merusak diri sendiri seperti operasi plastik yang tidak perlu, gangguan makanan, kecemasan dan depresi.

Jika Anda menyadari bahwa Anda terpengaruh oleh Andamemberi makanObat terbaik adalah memahami lebih banyak tentang tubuh Anda dan menyadari bahwa itu layak untuk dicintai, terlepas dari apa. Lihat di bawah 7 alasan untuk mencintai tubuh Anda dan merasa nyaman dengan diri sendiri.

1. Tubuh Anda unik

Ada hampir 8 miliar orang di dunia dan Anda unik. Kecuali jika Anda memiliki kembar yang identik, hanya Anda yang memiliki tubuh seperti milik Anda - dan itulah mengapa Anda unik! Kita semua berbeda, dan ini bukan hal yang buruk. Justru sebaliknya.

Bintang Meryl Streep mengatakan: “Untuk pria dan wanita muda juga, apa yang membuat mereka berbeda atau aneh, ini adalah kekuatan mereka. Semua orang mencoba terlihat seperti diri mereka sendiri, seperti bentuk, dan pada kenyataannya, orang -orang yang berbeda adalah mereka yang dipilih. "

2. Tidak ada tubuh yang sempurna

Sesuatu yang sangat menyedihkan dan Anda mungkin tidak menyadari bahwa bahkan mereka yang sesuai dengan standar kecantikan merasa bahwa itu sempurna. Ini adalah kasus dari beberapa selebriti yang bahkan setelah banyak operasi plastik untuk mencapai "kesempurnaan" masih merasa bahwa mereka perlu menggunakan filter dan pengeditan di pos mereka.

Karena itu, untuk menghargai tubuh yang Anda miliki, penting untuk dipahami bahwa tidak ada tubuh yang sempurna - dan untungnya! Anda mungkin memiliki rasa tidak aman, tetapi yang benar -benar penting adalah mencintai tubuh Anda.

3. Hidup Anda tidak akan lebih baik jika Anda memiliki tubuh yang berbeda

Apakah Anda tahu orang -orang yang mencintai Anda? Mereka tidak akan lebih atau kurang atau kurang jika Anda memiliki tubuh yang berbeda. Jika seseorang datang untuk menyukai Anda hanya setelah Anda kehilangan beberapa pound, misalnya, apakah Anda pikir orang ini benar -benar layak menjadi bagian dari hidup Anda?

4. Kesehatan adalah yang penting

Dan berbicara tentang berat badan, ini adalah subjek penting dalam banyak hal. Jika Anda perlu menambah atau menurunkan berat badan karena seorang dokter telah bertanya, masuk akal untuk diterima. Jika kesehatan Anda mutakhir, mengapa khawatir? Jaga agar olahraga rutin, makan dengan baik, dan nikmati tubuh Anda!

5. Penampilan Anda berubah dengan Anda

Salah satu hal terindah tentang tubuh kita adalah berubah seiring berjalannya waktu - yaitu, terlepas dari diet gila dan operasi yang tidak perlu, tubuh Anda akan terus berubah. Apakah Anda ingin menghabiskan hidup Anda selalu ingin menjadi berbeda atau apakah Anda lebih suka menantikan kegembiraan yang akan dibawa oleh setiap usia?

6. Waktu sangat berharga untuk kehilangan kekhawatiran tentang tubuh Anda

Banyak dari kita menghabiskan berjam -jam di profil orang lain, mengeluh karena tidak memiliki utas influencer influencer atau pantat yang diangkat dari influencer y. Saat Anda melakukan ini, pikirkan hal -hal keren lainnya yang dapat Anda dedikasikan untuk waktu Anda, sebagai kunjungan teman atau keluarga, pelajari sesuatu yang baru atau selesaikan membaca buku itu.

Jika ini sulit, cobalah untuk berbicara kepada diri sendiri menggunakan kata -kata yang sama dengan yang akan Anda gunakan dengan seorang teman. Ketika Anda menjatuhkan diri, tanyakan pada diri sendiri: Jika teman saya mengatakan itu dari dirinya sendiri, apa yang akan saya katakan padanya? Dan kemudian, gunakan saran Anda sendiri.

7. Ini memungkinkan Anda melakukan hal -hal luar biasa

Sangat mudah untuk mencintai tubuh kita ketika kita berpikir lebih dalam tentang apa yang memungkinkan kita lakukan setiap hari. Ini memungkinkan Anda untuk bernafas, mencerna makanan yang Anda makan, membawa Anda ke tempat -tempat baru, memungkinkan Anda untuk berinteraksi dengan orang yang Anda cintai. Ini adalah hal -hal sederhana namun vital dan menyenangkan.