Good Lifestyle

Dengan musim semimekar penuh Dan cuaca hangat di sini untuk tinggal (jari -jari bersilang), banyak dari kita mengambil kesempatan untuk keluar. Keluar setelah musim dingin yang panjang - belum lagi terkurung selama dua tahun kehidupan pandemi - sangat bagus. Tetapi menghabiskan lebih banyak waktu di luar dapat memiliki satu efek samping yang tidak terlalu bagus. Baca terus untuk mengetahui kebiasaan umum apa yang berpotensi membawa kontaminan berbahaya ke rumah Anda, dan apa yang harus dilakukan untuk membuat Anda dan keluarga Anda tetap sehat.

Baca ini selanjutnya:Anda mengundang ular ke rumah Anda jika Anda menyimpan ini tepat di luar.

Menurut artikel 2009 di jurnalIlmu & Teknologi Lingkungan, kira-kira sepertiga dari kotoran, debu, dan racun rumah tangga yang menumpuk di rumah AndaDibawa dari luar ruangan. Penumpukan kotoran luar ruangan ini tidak muncul dengan sendirinya. Sebaliknya, itu dilacak oleh orang -orang yang mengenakan sepatu di dalam ruangan.

Sebuah studi yang diterbitkan diJurnal Ilmu Pembersihan memeriksa kuman yang dikumpulkan di alas kaki danmenemukan bakteri berbahaya pada 96 persen sepatu. Para peneliti mendeteksi E. coli pada 27 persen bagian bawah sepatu, ditambah jejak bakteri tinja danC. diff. Yang mengkhawatirkan, lebih dari 90 persen bakteri ini ditransfer dari dasar sepatu ke lantai di rumah Anda.

Berjalan di sekitar rumah Anda dengan sepatu di penyebab masalah yang lebih besar daripada hanya perlu menyedot lebih sering. "Memakai sepatu di dalam ruangan trek dalam pestisida yang digunakan di luar ruangan, bahan kimia yang terkait dengan trotoar, dan bakteri, antara lain," jelasTasha Stoiber, PhD, seorang ilmuwan senior denganKelompok Kerja Lingkungan (EWG).

Risiko kesehatan mengenakan sepatu di dalamnya serius. Residu trotoar aspal yang ditemukan di dasar sepatu telahterkait dengan kanker, dan bahan kimia tertentu yang digunakanPerawatan Rumput diketahuipengganggu hormon. Selain itu, sepatu Anda dapat membawa jejakLogam yang berpotensi beracun (termasuk kadmium, arsenik, dan timbal neurotoksik), yang tidak berbau dan tidak berwarna. Penelitian telah menunjukkan korelasi yang signifikan antara timah yang ditemukan di dalam rumah Anda dan timbal di tanah halaman yang terinjak -injak pada sepatu Anda.

"[Racun rumah tangga biasa] termasuk penghambat api, bahan kimia PFAS, phthalate, fenol, dan bahan kimia wewangian," kata Stoiber. Dia menjelaskan bahwa bahan kimia ini cenderung menumpuk dalam debu rumah tangga, di mana mereka dapat dihirup dan dicerna - terutama oleh anak -anak kecil yang menghabiskan banyak waktu di lantai. Bahan kimia ini juga dapat dibawa ke sol sepatu Anda.

Untuk semua alasan itu, Stoiber berkata, "Kami sarankan meninggalkan sepatu Anda di pintu dan tidak memakainya di dalam."

Meskipun kemungkinan Anda tidak akan mengalami efek kesehatan yang merugikan dari mengenakan sepatu di dalamnya, konsumsi racun rumah tangga dapat menyebabkanbeberapa gejala Seiring waktu, termasuk iritasi mata, hidung, dan tenggorokan, sakit kepala, pusing, kelelahan, dan kesulitan bernapas.

"Bahaya kesehatan yang terkait dengan paparan [racun] akan tergantung pada bahan kimia spesifik yang terdeteksi di rumah," kata Stoiber. "Misalnya, bahan kimia PFAS, penghambat api, ftalat, dan senyawa organik yang mudah menguap (VOC) dikaitkan dengan banyak efek kesehatan." Menurut EWG,daftar racun stoiber dapat menyebabkan kanker, membahayakan Andasistem imun, menyebabkan masalah pernapasan, merusak hati dan ginjal Anda, meningkatkan kolesterol, dan mengganggufungsi tiroid.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Dan pantat sepatu mampu melacak lebih dari sekadar bahan kimia berbahaya ke rumah Anda. Sebuah studi 2016 yang diterbitkan diJurnal Mikrobiologi Terapan menemukan bahwa merekadapat membawa penyakit menular dan patogen mikrobiologis, terutama di antara perawatan kesehatan, komunitas, dan pekerja hewan.

TERKAIT:Untuk informasi terbaru, daftar untuk buletin harian kami.

Sementara paparan sejumlah kotoran dan bakteri dalam ruangan bisaBersikaplah baik untukmu, buktinya jelas: memakai sepatu di dalamnya berbahaya bagi kesehatan Anda.

Untuk membantu mendekontaminasi udara di dalam rumah Anda, Stoiber dan EWG menyarankan penghisap dengan mesin yang mencakup filter penyerap partikulat efisiensi tinggi, secara teratur membersihkan rumah Anda dengan kain microfiber yang lembab, dan menggunakan filter berkualitas tinggi di Anda Sistem HVAC.

Tentu saja, untuk mencegah bahan kimia dan kuman yang berpotensi berbahaya memasuki rumah Anda, hal terbaik yang harus dilakukan adalah terbiasa menendang sepatu Anda sebelum Anda menendang kembali ke rumah.

Baca ini selanjutnya: Hal terburuk yang Anda sentuh di Walmart, Doc Penyakit Menular memperingatkan .