Good Lifestyle

Dikenal karena meninggalkan kulit pinggul, paha dan kacang pantat dan tidak teratur, selulitnya cukup umum seperti yang kita lanjutkan. Meskipun pria juga menyajikannya, itu mempengaruhi wanita lebih karena distribusi yang berbeda dari lemak, otot dan jaringan ikat di masing-masing.

Selulit terjadi ketika kulit di beberapa daerah dengan lemak ditarik turun dari jaringan yang lebih dalam, yang menciptakan permukaan mishapen. Diyakini bahwa selulit terjadi pada 80 hingga 90% wanita dan itu, dengan sendirinya, tidak berbahaya bagi kesehatan.

Penyebab

Penyebab pasti selulit tidak diketahui. Rupanya, itu adalah hasil dari interaksi antara lapisan lemak dan jaringan ikat yang tepat di atasnya dan di bawah permukaan kulit. Ketika sel-sel lemak memasuki lapisan kulit, kita melihat selulit.

Pada wanita, sel-sel lemak dan jaringan ikat diatur secara vertikal, sedangkan pada pria struktur ini dilintasi. Ini dapat menjelaskan mengapa mereka memiliki lebih sedikit peluang untuk mengembangkan kondisi ini.

Ada beberapa faktor lain yang dapat memengaruhi penampilan selulit, seperti masalah hormon, usia, genetik dan faktor gaya hidup.

Perlakuan

Karena selulit dapat menjadi hasil dari berbagai faktor, perawatan Anda tidak sederhana. Misalnya, bagi sebagian orang, mempertahankan diet seimbang dan sehat dapat membantu, karena mengurangi peradangan tubuh dan menjaga berat badan.

Ada juga perawatan dan teknik yang mengatakan dapat mengurangi penampilan selulit, tetapi beberapa telah terbukti. Misalnya, terapi gelombang akustik dapat membantu, tetapi membutuhkan beberapa sesi untuk diberlakukan.

Dimungkinkan juga untuk membuat perawatan laser, yang telah menunjukkan untuk dapat meningkatkan selulit selama sekitar satu tahun. Di dalamnya, profesional kesehatan menyisipkan perangkat laser kecil di bawah kulit, yang memecahkan kain ikat. Ini meningkatkan produksi kolagen dan menipis beberapa lapisan kulit, mengurangi penampilan selulit tepat di bawah.

Perawatan lain yang melibatkan pemotongan jaringan ikat juga mengatakan mereka membantu dengan selulit, meskipun belum terbukti secara ilmiah. Misalnya, subrisinya adalah prosedur di mana dokter kulit menempatkan jarum di bawah kulit untuk memecahkan koneksi jaringan ini. Proses serupa dapat dilakukan dengan perangkat yang berisi bilah kecil. Hasil dari prosedur ini dapat berlangsung dari 2 hingga 3 tahun.

Perlu disebutkan bahwa ada prosedur yang terkenal tetapi sama sekali tidak berguna, setidaknya dari sudut pandang ilmiah, dan yang terbukti tidak efektif dalam mengurangi selulit. Beberapa dari mereka adalah liposculpture ultrasonik, mesoterapi dan cryolipolisis.

Pencegahan

Karena begitu banyak penyebab dan faktor, tidak mungkin untuk memastikan bahwa Anda tidak akan memiliki selulit. Namun, sisi baiknya adalah bahwa ada cara untuk mengurangi kemungkinan yang muncul, mengambil beberapa langkah pencegahan.

Jika makan sehat adalah contoh, sebagai tambahan untuk membantu menjaga berat badan yang sehat dan mencegah sel-sel lemak Anda dari menonjol, pakan yang baik menyebabkan kulit dan kain ikat Anda mendapatkan lebih banyak kekuatan dan memiliki struktur terbaik, yang mencegah muncul selulit. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa latihan aerobik dan resistensi juga dapat menurunkan penampilan selulit. Ini karena olahraga meningkatkan sirkulasi darah dan otot nada di daerah rawan untuk mengembangkan selulit.

Jika Anda merokok, cara untuk mencegah selulit adalah untuk meninggalkan kebiasaan itu. Selain mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan, meningkatkan peluang untuk beberapa penyakit, merokok menyebabkan kerusakan pada jaringan ikat Anda, mempercepat proses penuaan dan, akibatnya, mengakibatkan penampilan kulit Anda.

Cara praktis lain untuk mencegah selulit adalah mengkonsumsi makanan kaya dalam kolagen atau menambah suplemen zat ini dalam diet Anda. Konsumsi kolagen sangat penting untuk jaringan sehat, dan penelitian menunjukkan bahwa ia meningkatkan penampilan kulit dan mengurangi selulit.