Good Lifestyle

Mengidam makanan dapat terjadi Untuk berbagai alasan yang bersifat fisik, mental, dan emosional. Dan sementara beberapa mengidam dapat mewakili secara tiba-tiba dan intens tetapilewat Keinginan untuk makanan tertentu, yang lain adalah cara berbelit-belit tubuh Anda untuk mengingatkan Anda pada kondisi yang mendasari yang lebih persisten. Para ahli mengatakan ada satu keinginan khusus yang mungkin menunjuk ke yang terakhir, dan jika Anda mengalaminya, tes darah dapat membantu Anda mencapai akar masalah. Baca terus untuk mengetahui keinginan mana yang dapat menandakan kondisi kesehatan yang berpotensi serius, dan mengapa penting untuk tidak mencoba mendiagnosis atau memperlakukannya sendiri.

TERKAIT:Jika Anda memperhatikan ini di malam hari, dapatkan tes darah, dokter memperingatkan.

Es keinginan pada hari yang panas adalah normal dan umum. Tetapi jika keinginan Anda gigih, dan tampaknya tidak terkait dengan panas atau haus, itu mungkin karena aKekurangan nutrisi. "Dokter menggunakan istilah 'pica' untuk menggambarkan keinginan dan mengunyah zat yang tidak memiliki nilai gizi - seperti es, tanah liat, tanah, atau kertas," jelasRajiv K. Pruthi., M.B.B.S., Atas nama Klinik Mayo. "Keinginan dan mengunyah es (Pagophagia) sering dikaitkan dengan defisiensi besi, dengan atau tanpa anemia, "tambahnya.

Defisiensi besi adalah yang palingGangguan gizi umum di seluruh dunia, Catatan Studi 2013 di JurnalDokter Keluarga Amerika..

Pruthi mengatakan bahwa sementara penyebab pasti untuk mengidam es tidak jelas, para peneliti sudah mulai memeriksa hubungan mereka dengan defisiensi besi. "Setidaknya satu penelitian menunjukkan bahwa mengunyah es mungkin meningkatkan kewaspadaan pada orang dengan anemia defisiensi besi," tulisnya.

TERKAIT:Jika Anda melihat ini di kulit Anda, periksa darah Anda, kata para ahli.

Pada pasien dengan anemia defisiensi besi, darah tidak memiliki jumlah sel darah merah yang sehat. Ini berdampak pada hemoglobin - molekul dalam darah yang ditugaskan membawa oksigen ke jaringan tubuh. Akibatnya, jaringan dapat melemah dan kurang mampu berfungsi secara normal.

Kekurangan zat besi dapat memengaruhi siapa pun, tetapi cenderung mempengaruhi wanita lebih sering daripada pria. Anda mungkin berisiko tinggi defisiensi besi jika Anda memiliki beratPeriode menstruasi, sedang hamil, menyusui atau baru-baru ini melahirkan, memiliki diet rendah besi, memiliki kondisi gastrointestinal tertentu, atau telah menjalani prosedur bedah tertentu. Dokter Anda dapat membantu Anda menilai apakah Anda berisiko tinggi untuk anemia defisiensi besi.

Individu denganAnemia defisiensi besi Seringkali merasa lelah, lemah, atau pendek napas. Jika Anda mengembangkan kondisinya, Anda juga dapat mengalamisakit dada, detak jantung yang cepat, nafsu makan yang buruk, sakit kepala, pusing, atau lighteadedness sebagai hasil dari anemia. Beberapa orang dengan anemia dapat mengembangkan kulit pucat, rambut rontok, tangan dan kaki dingin, peradangan lidah, kaki gelisah, atau kuku rapuh.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB.

Karena gejala-gejala ini tidak unik bagi anemia dan dapat menyarankan berbagai kondisi, penting untuk membawa mereka ke perhatian dokter jika Anda memperhatikannya.

Untuk lebih banyak berita kesehatan dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

If you suspect that you may have an iron deficiency, it may be tempting to try to correct the problem on your own through dietary changes, or with nutritional supplements. However, the Mayo Clinic advises that "iron deficiency anemia isn't something to self-diagnose or treat." In fact, their experts warns that "overloading the body with iron can be dangerous, because excess iron accumulation can damage your liver and cause other complications." In rare cases, iron deficiency anemia can be the result of internal bleeding—and your doctor may wish to rule out this possibility before treating the problem. Speak with your doctor before attempting to correct an iron deficiency at home.

According to the American Society of Hematology, your physician will most likely begin their evaluation by administering a complete blood count (CBC) test. They may also check your iron serum levels by measuring the amounts of ferritin and transferrin in the blood. This can help reveal whether your body is properly transporting and storing iron—a crucial clue in diagnosing iron deficiency anemia.

Schedule an appointment with your clinician if you believe you're showing signs of iron deficiency. Whether you can't stop craving ice, or you're feeling fatigued and out of breath, your doctor may be able to help.

TERKAIT: Jangan pernah mengabaikan rasa sakit di bagian tubuh yang satu ini, para ahli memperingatkan .