Good Lifestyle

Kami telah mendengar dari beberapa efek samping jangka panjang cukup gila terjadi pada orang setelah mendapatkan coronavirus, dari hilangnya rasa untuk psikosis. Orang-orang yang telah pulih namun masih mengalami efek tersisa disebut “lama-Haulers.” Sebuah salah satu utama efek samping ini adalahpasca-COVID rambut rontok. Rambut rontok adalah umum ketika Anda sudah melalui peristiwa stres, termasuk kontraktor COVID-19.

Banyak orang menuju ke media sosial dan diposting tentang rambut rontok yang mereka alami setelah pulih dari penyakit. Ada banyak alasan Anda bisa berurusan dengan Post-COVID rambut rontok. Lebih20% orang yang dirawat di rumah sakit dengan penyakit hilang rambut di bulan setelah dibebaskan.

Di luar stres emosional dan fisik, orang-orang mengajukan pertanyaan:adalah rambut rontok sebuah COVID-19 gejala, atau itu hanya respon stres?Pada akhirnya, itu baik. Dan menekankan tentang itu rambut rontok hanya akan membuatnya lebih buruk!

Daripada kerugian permanen, dokter malah melihat hal ini sebagai penumpahan rambut, yang secara ilmiah dikenal sebagaitelogen effluvium. Ketika seseorang menderita suatu penyakit, khususnya demam, mereka dapat menumpahkan bulan setelah penyakit. Ini tidak biasa untuk segenggam untuk keluar tiga sampai enam bulan.

Seorang dokter kulit mengatakan Healthline.com, “Ketika ada kejutan ke sistem, tubuh masuk ke mode kuncian dan hanya berfokus pada fungsi penting. pertumbuhan rambut tidak sama pentingnya dengan fungsi lainnya, sehingga Anda berakhir dengan penumpahan rambut.”

off pertama, Anda dapat fokus pada nutrisi yang tepat. Mineral penting dan vitamin meliputi:

• Besi
• Vitamin D
• vitamin C
• vitamin B12
• Seng
• protein
• Asam folat
• Biotin (Vitamin B7)

Berikut adalah beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan mengobati pasca-COVID rambut rontok.

1. Minyak kelapa

Banyak dari kita menderita kerontokan rambut untuk berbagai alasan - setelah semua, stres sama sekali tidak biasa. Minyak kelapa dapat menjadi pengobatan topikal dan juga dapat diintegrasikan dalam diet Anda. Ketika dioleskan, itu diisi dengan asam laurat dan rantai menengah trigliserida, bergizi helai dari dalam ke luar. Terapkan pada kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan.

2. Ambil lebih banyak zat besi

Banyak wanita yang tetap alami defisiensi besi, jadi pertimbangkan menambahkan makanan kaya zat besi atau suplemen zat besi untuk diet harian Anda. kadar zat besi yang sehat memungkinkan tubuh untuk membangun sel-sel darah merah, yang penting untuk mempertahankan kepenuhan rambut. Anda dapat mencoba mentega amla, atau menambahkan anggur merah dan kismis hitam untuk diet Anda.

3.Menambahkan ghee untuk diet Anda

mentega putih, atau ghee, penuh dengan vitamin A dan asam lemak sehat yang dapat menjaga kesehatan rambut. Hal ini juga mengandung vitamin D yang membantu mencegah pasca-COVID rambut rontok dan mendorong mane Anda untuk tumbuh bahkan lebih.

4. Dapatkan cukup tidur

Pada fase pasca-COVID, tidur adalah bagian utama dari pulih dari periode stres. Hal ini juga menghasilkan Melatonin, yang telah dikaitkan dengan pertumbuhan kunci sehat. Namun, tidak mendapatkan tidur dapat menyebabkan rambut rontok dan tipis lebih jauh, sehingga mendapatkan delapan jam!

5. Perlakukan rambut Anda lebih baik

Jangan gunakan gaya rambut yang memerlukan erat menarik kembali rambut menjadi ekor kuda atau kepang. Menjaga hal-hal longgar, dan juga mencoba untuk menghindari menerapkan panas yang tidak perlu pada rambut seperti perawatan minyak panas, atau meluruskan dan keriting setrika. Selain itu, cobalah untuk menyikat rambut Anda selembut mungkin.

6. Menurunkan stres

Pada akhirnya, kehilangan rambut adalah stres, tetapi fakta bahwa Anda berhasil melewati cobaan itu adalah apa yang penting. rambut Anda kemungkinan besar akan tumbuh kembali - itu hanya membutuhkan kesabaran. Dokter menyatakan bahwa stres kehilangan rambut benar-benar dapat menciptakan masalah siklus lagi, jadi cobalah untuk menjaga tingkat stres Anda serendah mungkin dan meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidak akan botak.

7. Gunakan produk yang lembut dan pelembab

shampoo terlalu-keras dan kondisioner yang tidak-tidak jika Anda mencari untuk menumbuhkan kembali rambut Anda. Sebaliknya, pilih produk yang tidak akan trauma kulit kepala Anda. Carilah lembut, menenangkan sampo dan kondisioner pelembab yang akan melindungi helai dari ujung split dan kerusakan.

8. Buatlah janji dengan dokter kulit

Ya, spesialis kulit ini dapat membantu Anda mengobati kerontokan rambut Anda. Mereka akan membantu Anda menentukan sumber sebenarnya dari kerontokan rambut Anda lebih baik, yang akan meningkatkan peluang Anda mendapatkan hasil yang Anda cari.

9. Bicaralah dengan dokter Anda tentang perawatan PRP

Perawatan ini, atau dikenal sebagaiperawatan yang kaya platelet, Membutuhkan mengambil darah dari pasien, berputar, dan kemudian menyuntikkan kembali ke kulit kepala. Ini datang dengan harga yang lumayan - ke atas dari $ 700, tapi rupanya, setelah hanya beberapa bulan, rambut bisa tumbuh kembali hingga 40% lebih cepat.