Good Lifestyle

Mari kita hadapi: Sangat menyenangkan karena bepergian, belanja lebih dari tiga jam dalam pesawat terbang bisa menjadi gelandangan total. Pada 30, Kaki OOO, sepertiga dari selera Anda mati rasa dan kemampuan Anda untuk memahami perbedaan antara yang manis dan asin berkurang 30 persen (yang merupakan bagian dari alasan makanan pesawat tampak begitu hambar). Anda mengalami dehidrasi karena kelembaban yang rendah, yang dapat menyebabkan kembung, kulit kering, sembelit, dan sakit kepala. Telinga Anda muncul karena perubahan tekanan udara, dan produksi air liur Anda melambat, menyebabkan napas Anda bau. Dan ini adilbeberapa efek udara yang benar-benar tidak menyenangkan miliki di tubuh Anda.

Diberikanbahwa kursi dan kamar mandi semakin kecil dan lebih kecil, lebih mudah dari sebelumnya merasa kaku dan sempit dalam ekonomi, yang meningkatkan risiko gumpalan darah Anda. Dan ketidaknyamanan secara keseluruhan kadang-kadang mengarah pada gangguan dalam etiket dasar dari sesama penumpang. (Untuk lebih lanjut tentang itu, baca tentangpria yang tidak hanya melepas kaus kakinya tetapi juga celananya pada penerbangan baru-baru ini.)

Untungnya, jika Anda sering bepergian, Anda mungkin memiliki strategi yang dicoba dan benar untuk membuat penerbangan senyaman mungkin. (Untuk catatan, tips saya pergi melibatkan sebotol air untuk minum, sebotol air mawar 3,4 ons untuk menyemprotkan pada wajah saya yang dehidrasi, dan sebotol listerine 2 ons untuk menyegarkan di kamar mandi kecil). Tetapi jika Anda tidak, Anda dapat mencuri tips dari utas virus ini dengan frequent flyer dan produser kreatifTaha Khan..

Sekarang, Anda mungkin pernah mendengar beberapa tips ini sebelumnya, tetapi jika Anda belum, ketahuilah bahwa mereka sangat berguna dan efektif dan layak diingat - karena satu-satunya hal yang dapat membuat perjalanan udara lebih buruk adalah pengambilan keputusan yang buruk pada bagian Anda. .

Pertama, pastikan untuk bergerak, terutama penerbangan lebih lama, bahkan jika itu hanya berjalan-jalan di sekitar lorong dan sedikit peregangan (untuk lebih lanjut tentang ini, lihatCara terbaik untuk melakukan yoga di pesawat terbang). Dan sama tergoda karena Anda mungkin akan menghabiskan sepuluh jam mengejar semua film yang belum Anda lihat, mendengarkan musik atau podcast jauh lebih baik untuk mata. Dan, tentu saja, jangan lupa untuk melembabkan kulit dan bibir Anda sesering mungkin.

Jika Anda tidak tidur nyenyak di penerbangan, headphone noise-customing dan topeng tidur adalah suatu keharusan (Anda dapat mencobayang direkomendasikan tembaga-direkomendasikan olehGwyneth Paltrow., yang diduga membantu mengurangi garis-garis halus dan keriput serta bengkak). Bawa pengisi daya portabel dengan Anda karena outlet USB di pesawat tidak selalu dapat diandalkan, dan bertanya tentang upgrade sebelum Anda naik karena kadang-kadang mereka lebih murah daripada yang Anda pikirkan. Jika Anda seorang frequent flyer, Anda bahkan mungkin bisa masuk ke kelas yang lebih baik dengan bertukar mil (untuk lebih lanjut tentang ini,lihat dua kata yang akan membuat Anda upgrade instan).

Selalu bepergian dengan barang bawaan. Anda benar-benar tidak membutuhkan pakaian sebanyak yang Anda pikirkan, dan ke mana pun Anda pergi, mereka memiliki pakaian di sana. Dan itu layak untuk berjalan-jalan menuju kontrol paspor begitu Anda turun dari pesawat.

Jauh lebih mudah untuk sakit di pesawat terbang karena kedekatan orang-orang di sekitar Anda, jadi ada baiknya membawa tisu tangan atau pembersih tangan kecil di pesawat. Anda ingin menggunakannya sebelum Anda naik, juga,Mengingat bahwa penelitian terbaru Ditemukan bahwa tempat sampah abu-abu di keamanan bandara membawa lebih banyak kuman daripada toilet kamar mandi. Ini juga ide yang baik untuk minum jus jeruk di pesawat atau sebelum Anda naik, karena vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat Anda tetap terhidrasi.

Selalu simpan paspor Anda di saku depan Anda untuk menghindari kehabisan waktu mengocok melalui tas Anda. Melihatnya setiap kali Anda perlu menunjukkannya kepada staf. Dan bersiaplah pada saat Anda sampai ke keamanan bandara dengan menghapus laptop, sepatu, mantel, dan ikat pinggang Anda. Ini akan menghemat waktu Anda dan orang-orang di belakang Anda akan berterima kasih atasnya.

Dan tentu saja, cobalah sejati dan ramah mungkin. Mungkin tidak selalu mudah, tetapi senyum berjalan jauh! Dan untuk melihat ke dalam cara termudah untuk bepergian, check outesai pribadi tentang bagaimana rasanya terbang di jet pribadi.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!