Good Lifestyle

Apakah itu karena hal-hal yang tidak terkendali (masalah uang, kehilangan pekerjaan) atau karena hal-halsepenuhnya terkontrol (bekerja larut malam,ketidaksetiaan), tambalan kasar adalah bagian yang tak terhindarkan dari kehidupan pernikahan. Tetapi sementara setiap pasangan memiliki argumen, tidak setiap hubungan membuatnya keluar ke sisi lain tanpa cedera.

Jadi, bagaimana Anda bisa membedakan antara tambalan kasar yang normal dan sesuatu yang jauh, jauh lebih buruk? Sebagai permulaan, pasangan yang bahagia dapat bekerja melalui masalah dan menjaga nyala api hidup, melalui komunikasi yang kuat, kesediaan untuk berubah, dan, tentu saja, cinta abadi. TetapiPasangan ditakdirkan untuk split-up cenderung mengabaikan masalah mereka sampai mereka secara kolektif tumbuh menjadi roda ketiga yang ganas. Jika Anda ingin tahu tentang jalan mana Anda menyala, baca, karena kami sudah mengumpulkan semua pasti.

Ada stres yang terjadi di luar hubungan. (Patch kasar.)

Jika faktor eksternal mempengaruhi hubungan Anda, maka kemungkinan Anda dan pasangan Anda hanya mengalami tambalan kasar, menurutEmily Mendez, MS EDS, pakar kesehatan mental dan psikoterapis. "Stresor kehidupan tertentu, seperti kehilangan pekerjaan, dapat menegangi hubungan," jelas Mendez. "Mungkin perlu waktu dan bekerja di bagian pasangan, tetapi hubungan yang kuat akan mengatasi tambalan kasar ini."

Anda dan pasangan Anda tidak lagi bertarung. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Ketika Anda dan pasangan berhenti berkelahi sama sekali, ini (ironisnya) memberi sinyal bahwa Anda mungkin telah mencapai titik di mana "sesuatu yang vital telah ditunda, atau bahkan hilang," menurutMark Borg, Jr., PhD, seorang psikoanalis dan rekan penulisHubungan Sanity: Menciptakan dan memelihara hubungan yang sehat. "Pola yang berulang dari menghindari gesekan atau permusuhan dapat mengungkapkan'ketidakpercayaan' Dinamis bahwa pasangan itu secara tidak sadar digunakan untuk melindungi diri dari aspek keintiman yang menakutkan: empati, investasi timbal balik, dan kerentanan yang datang dengan investasi seperti itu, "kata Borg, Jr." Ini lebih dari sekadar patch; Ini adalah keadaan pelepasan kronis dan berkelanjutan yang mungkin tidak mengakhiri pernikahan tetapi dapat mempertahankan isolasi bersama selama bertahun-tahun. "

Ini adalah pertama kalinya Anda meragukan hubungan Anda. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Jika Anda belum pernah ragu tentang hubungan Anda sebelumnya, maka itu mungkin cukup kuat untuk menahan tambalan kasar apa pun yang Anda alami. Jika Anda selalu merasa seperti pasangan Anda adalah belahan jiwa Anda, dan Anda baru saja - setelah bertahun-tahun bersama - mulai mempertanyakan itu, maka yakinlah bahwa hubungan Anda dapat dan akan mengatasi hambatan apa pun yang dihadapi Cukup TLC.

Anda mengabaikan semua pembicaraan tentang masa depan. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Berhati-hatilah jika Anda atau pasangan Anda menghindari membicarakan hal-hal di jalan - karena jika Anda tidak dapat berbicara tentang masa depan, maka mungkin bahkan tidak ada satu, kataBethany Ricciardi., ahli seks dan hubungan dengan situs web dewasaTOOTIMID. "Tidak mungkin itu hanya tambalan kasar jika pasangan Anda tidak pernah membahas masa depan Anda bersama," kata Ricciardi. "Jika kamu tidak bisa membayangkan bertambah tua dengan seseorang tetapi kamu tetap dalam hubungan, itu kekuatan."

Pertengkaran Anda berlangsung selama berhari-hari. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Bahkan hubungan yang baik memiliki perkelahiannya, tetapi perkelahian ini cenderung terselesaikan dalam sehari. Ketika pasangan tidak dapat menemukan jalan tengah selama argumen mereka, itu adalah tanda bahwa mereka tidak berada di halaman yang sama - dan mungkin tidak pernah ada. "Jika perkelahianmu sering tailspin menjadi beberapa hari dari perawatan diam dan dendam, itu pertanda buruk bahwa pernikahanmu dalam kesulitan," kataAmica Graber., seorang ahli hubungan untukTruthfinder, Situs web yang membantu daters online tetap aman.

"Jika Anda berdebat, berkomunikasi, dan memutuskan, di sisi lain, itu pertanda bahwa Anda memiliki pernikahan sehat secara keseluruhan yang hanya dalam tambalan yang kasar."

Anda menempatkan anak-anak Anda sebelum hubungan Anda. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Menjadi orang tua itu penting, tentu saja, tetapi juga menjadi mitra. Dan ketika Anda secara tidak sadar mengabaikan hubungan Anda dengan fokus sepenuhnya pada keluarga Anda, Anda dan pasangan Anda menjadi lebih seperti teman sekamar daripada kekasih. "Jangan sampai pada peranmu sebagai orang tua yang lupa untuk menjadi mitra," kataTina Tessina, PhD, LMFT,Seorang psikoterapis berlisensi dan penulisCara Menjadi Mitra Happy: Bekerja bersama. "Inilah sebabnya mengapa begitu banyak pasangan pecah segera setelah anak-anak tumbuh. Hubungan [Pernikahan] Anda sangat penting - itu adalah fondasi yang dibangun keluarga Anda."

Anda tidak menghabiskan cukup waktu dengan pasangan Anda. (Patch kasar.)

Ketika Anda menempatkan tanggung jawab lain di depan hubungan Anda, Anda berisiko kehilangan itu sama sekali. Tentu saja, kadang-kadang pekerjaan akan menempati waktu Anda, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda tidak boleh selalu menghargai pasangan Anda dan kebutuhan mereka. "Anda mungkin memukul tambalan kasar jika Anda dibanjiri bekerja atau berurusan dengan drama keluarga dan Anda tidak menempatkan pasangan Anda terlebih dahulu," jelasRori Sassoon, ahli hubungan dan pendiri bersamaPlatinum Poire, layanan pembuatan pertandingan.

Anda tidak bisa melepaskan masa lalu. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Pernikahan Anda mengalami lebih dari sekedar tambalan kasar jika apa yang Anda hadapi adalah sesuatu dari masa lalu sehingga Anda sepertinya tidak bisa memaafkan atau melupakan. "Tidak ada yang menciptakan masa depan bersama jika Anda datang dari masa lalu," kata Sassoon. "Frudges berasal dari keluhan yang belum dijelajahi, tidak dijatuhkan, dan tak berdaya dari masa lalu."

Pasangan Anda tidak menghormati Anda - atau sebaliknya. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Jika ini masalahnya, aman untuk mengatakan bahwa apa yang dialami pernikahan Anda lebih dari sekadar turbulensi sementara. Hal-hal seperti tidak memercayai apa yang dikatakan pasangan Anda adalah indikasi bahwa ada masalah dalam pernikahan Anda dengan penuh per permukaan, dan mereka "mungkin lebih serius daripada tambalan kasar," menurut Mendez.

Ada waktu yang lebih baik daripada yang buruk. (Patch kasar.)

Jangan biarkan sedikit patch kasar merusak hal yang baik. Jika pasangan Anda masih orang yang ingin Anda lihat setelah seharian keras - meskipunItu Orang yang membuat Anda stres - maka masih ada sesuatu yang tersisa dalam hubungan Anda untuk diselamatkan, dan Anda seharusnya tidak membiarkan mereka pergi tanpa pertarungan.

Anda tidak dapat menemukan tempat bersama di kamar tidur. (Tergantung.)

"Seks Adalah hal terbesar untuk membedakan hubungan pribadi dan romantis Anda, "jelas Ricciardi." Ya, masalah di kamar tidur mungkin bisa menjadi tambalan kasar dan jika Anda mulai berkomunikasi dengan jujur, mungkin Anda dapat bekerja melewatinya. Tapi itu sesuatu yang lebih serius jika Anda tidak tertarik satu sama lain dengan cara itu, dan Anda lebih baik tidak memaksanya. "

Anda berurusan dengan masalah keuangan. (Patch kasar.)

Masalah uang cukup membuat stres karena tanpa bonus tambahan dari tambalan kasar pernikahan. Tapi untungnya, banyak perjuangan keuangan akhirnya diselesaikan (sebuah studi oleh Ameriprise Financial, Inc., mengungkapkan bahwa 82 persen pasangan mengatakan mereka bekerja dengan cepat untuk menyelesaikan perbedaan keuangan mereka), dan pasangan dengan ikatan yang kuat ini mampu menghadapi waktu yang sulit ini dengan dukungan yang tepat, komunikasi, danRencana Aksi untuk mendapatkan rekening bank Anda kembali ke jalurnya.

Anda membuat alasan untuk berkelahi dengan pasangan Anda. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Ketika Anda menemukan diri Anda melemparkan penghinaan pada orang penting Anda untuk sesuatu yang sepele lupa untuk mengambil sampah, maka mungkin saatnya menyebutnya berhenti. Ada garis bagus antara mengeluh dan mengkritik, dan jika argumen Anda lebih sering menyerang langsung pada pasangan Anda daripada keluhan yang bermaksud baik, maka Anda mungkin hanya berjuang demi menyakitkan - yang tidak sehat.

Anda mengancam untuk mengakhiri hubungan selama setiap pertarungan. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Menggunakan ini sebagai go-to Anda selamaargumen dengan pasangan Anda akan meningkatkan masalah dan lebih lanjut mengendarai irisan dalam hubungan Anda. "Kamu seharusnya tidak mengakhiri pernikahan kecuali kamu serius," kata Sassoon. "Ini bisa membangkitkan rasa takut ditinggalkan."

Anda harus memaksakan hubungan. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Seharusnya jelas bahwa hubungan paksa sama sekali tidak bahagia. Sementara patch kasar disebabkan oleh masalah tertentu dan memiliki sementara dan memiliki awal, tengah, dan akhir yang pasti, pernikahan yang gagal sering terjadi hasil dari masalah jangka panjang yang telah diabaikan. "Patch kasar hanyalah: tambalan," kata Ricciardi. "Jika masalah-masalah ini berdarah ke seluruh hubungan Anda dan tidak menjadi lebih baik, ada sesuatu yang lebih serius terjadi. Pada titik tertentu, Anda tidak akan dapat memaksakannya bersama."

Pasangan Anda berulang kali menipu. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Dengan cukup perhatian dan konseling, pernikahan yang kuat dapat melewati atentang perselingkuhan yang salah arah. Tetapi jika Anda menemukan bahwa pasangan Anda terus tersesat dari pernikahan Anda meskipun dia janjanya tidak, maka mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan untuk meninggalkan pernikahan untuk selamanya.

Tidak ada kesediaan untuk bekerja melalui masalah. (Sesuatu yang lebih buruk.)

Kesulitan akan muncul dalam segala dan semua hubungan, tetapi apa yang benar-benar membedakan tambalan kasar pernikahan dari sesuatu yang lebih buruk adalah kesediaan masing-masing pasangan untuk mengatasi dan mengatasi masalah dalam hubungan. SebagaiCarla Manly, PhD,ahli hubungan dan penulis Sukacita dari ketakutan , Menjelaskan: "Sikap negatif yang sangat negatif dapat mengubah waktu yang menantang menjadi perjuangan yang mengakibatkan pernikahan. Jika satu atau kedua pasangan merasa 'selesai,' membenci, atau terjebak dalam kemarahan, maka pernikahan itu biasanya menuju Kegagalan terlepas dari masalah simtomatik. "