Good Lifestyle

Seks selama kehamilan adalah permainan yang berbeda dariSeks selama waktu lain di dalam hidupmu. Tubuh Anda berubah, semuanya terasa berbeda, dan,Oh ya, Anda mungkin tidak nyaman secara fisik seperti biasanya. Tapi inilah masalahnya: dengan lampu hijau dari dokter Anda, seks selama kehamilan bisa sama aman danmemuaskan sesonan sebelum bayi.

"Bayi yang belum lahir dikelilingi oleh satu hingga dua liter cairan, yang berfungsi sebagai bantal pelindung saat berhubungan seks," kataSherry A. Ross, MD, ob-gyn. Bayi itu mungkin memantul, dia menjelaskan, tetapi biasanya aman dan terisolasi setiap saat.

Itu bukan untuk mengatakan Anda seharusnya tidak berhati-hati ketika menjelajahi Seks Kehamilan. Ross selalu menyarankanMembahas seks aman. Dengan dokter Anda, karena dapat ada perubahan dari trimester hingga trimester. "Antara perubahan hormon, kelelahan, dan mual, seks biasanya bukan prioritas tinggi bagi perempuan selama trimester pertama," jelasnya. Ross mengatakan trimester kedua adalah salah satu waktu terbaik untuk berhubungan seks karena wanita cenderung merasa lebih energik.

Untuk menyoroti posisi seks terbaik selama kehamilan, kami berbicara dengan ob-gyn tentang beberapa posisi teraman yang ingin Anda pertimbangkanlain kali pemogokan suasana hati. Dari sendok untuk membalikkan cowgirl, ini adalah kehamilan mendesisPosisi Seks Mengharapkan ibu dan ayah harus tetap pada radar mereka.

1. Posisi misionaris

Bagaimana cara melakukannya:

"Ketika seorang wanita masih di awal sebagian kehamilannya, setiap posisi yang dia temukan menyenangkan dan nyaman sangat baik untuk dicoba," kataFELICE GERSH., MD, ob-gyn, dan pendiri dan direkturKelompok medis integratif Irvine. Kami tidak akan menjelaskan misionaris untuk Anda - Anda tahu latihannya!

Mengapa Anda harus melakukannya:

Jenis posisi ini sangat ideal bagi mereka yang pada tahap awal kehamilan, terutama karena tidak ada posisi yang benar-benar terlarang selama fase ini, kata Dr. Gersh. Namun, setelah seorang wanita mulai menemukan berbaring telentang di punggungnya menjadi tidak nyaman (ini biasanya terjadi setelah 20 minggu), dia menyarankan untuk tidak berhubungan seks dalam posisi ini.

2. Posisi Sendok

Bagaimana cara melakukannya:

"Posisi ini mengharuskan Anda berbaring menyamping di tempat tidur (melengkung ke posisi berbentuk-C) sehingga pasangan Anda menghadap ke belakang," kataDr. Anna Targonskaya., MD, ob-gyn, dan konsultan medis diFlo Health. Pasangan Anda daripada ikal di sekitar Anda untuk menembus dari belakang.

Mengapa Anda harus melakukannya:

"Selama paruh kedua kehamilan, posisi samping-ke-sisi jauh lebih baik daripada posisi misionaris," kata Dr. Gersh.

Terkadang, bobot mitra dapat merasa tidak nyaman bagi wanita hamil, Dr. Gersh menjelaskan. Ini dapat membuat terlalu banyak tekanan pada rahim, yang dapat memungkinkan risiko kecil cedera pada plasenta, atau kehamilan pada umumnya. Posisi samping-ke-sisi, katanya, menghilangkan risiko tekanan berat yang diterapkan ke perut.

3. Posisi gaya doggie

Bagaimana cara melakukannya:

Menurut Dr. Gersh, posisi seks ini juga aman kehamilan, karena memungkinkan pria itu masuk dari belakang wanita itu, sementara tangan dan lututnya tetap diposisikan di lantai.

Mengapa Anda harus melakukannya:

Ini adalah salah satu posisi seks terbaik selama kehamilan karena mencegah setiap obat yang berpotensi berbahaya dari diberikan pada perut.

4. Posisi tepi-of-the bed

Bagaimana cara melakukannya:

"Posisi ini memungkinkan wanita hamil untuk tetap di punggungnya, miring dengan bantal," kata Dr. Gersh. Karena wanita itu diposisikan di ujung tempat tidur (dengan pantatnya di tepi bawah tempat tidur), Dr. Gersh menjelaskan bahwa kakinya harus bebas dan didukung oleh pasangannya, yang kemudian dapat memasukkannya saat berdiri posisi.

Mengapa Anda harus melakukannya:

Karena seorang wanita dimiringkan oleh bantal dalam posisi ini, Dr. Gersh menjelaskan bahwa itu mencegah bobot dari menempatkan terlalu banyak tekanan pada perut. Dan selama tidak ada komplikasi pada kehamilan, dia menyarankan bahwa posisi seperti ini harus aman dan menyenangkan, jika disetujui oleh dokter kandungan terlebih dahulu.

5. Posisi Cowgirl

Bagaimana cara melakukannya:

Posisi wanita-on-top (atau cowgirl) melibatkan Anda mengangkangi pasangan Anda saat mereka berbaring telentang, kata Dr. Targonskaya.

Mengapa Anda harus melakukannya:

Posisi ini membuat tekanan dari perut Anda dan membuat Anda memegang kendali, kata Dr. Targonskaya. Namun, dia memperingatkan bahwa posisi ini hanya ideal jika ukuran perut Anda tidak menyebabkan Anda sakit punggung.

6. Posisi cowgirl terbalik

Bagaimana cara melakukannya:

"Posisi cowgirl terbalik bekerja untuk semua trimester, tetapi selama yang kedua (dan ketiga) Anda akan menyukai posisi ini, karena membuat perut Anda ditekan," kataClare Morrison, Gp.

Mengapa Anda harus melakukannya:

Seiring dengan berbagai posisi seks terbaik lainnya selama kehamilan, Dr. Morrison menyarankan yang satu ini karena menempatkan Anda mengendalikan kedalaman penetrasi, kecepatan, dan sudut. Ini juga dapat memberikan tekanan terhadap g-spot Anda, tambah, yang dapat menciptakan jenis orgasme yang berbeda dan lebih intens.

7. Posisi Leapfrog

Bagaimana cara melakukannya:

"Posisi ini sangat bagus untuk trimester kedua, karena sangat bagus untuk mencoba jika Anda merasa sedikit lelah, karena agak memberi Anda istirahat," kata Dr. Morrison. Untuk melakukannya, masuk ke posisi gaya doggie dan kemudian beristirahat kepala dan lengan di tempat tidur.

Mengapa Anda harus melakukannya:

Dengan memiringkan panggul Anda, Dr. Morrison menjelaskan bahwa posisi ini mengubah kedalaman penetrasi dan akan memberi Anda kesenangan yang lebih intens. Menggunakan bantal, dia menyarankan, akan membantu memberikan lengan Anda dan kepala support tambahan.

8. Posisi gunting

Bagaimana cara melakukannya:

"Posisi ini sangat ideal untuk trimester pertama," Dr. Morrison menjelaskan. Langkah ini tidak hanya lembut, katanya, tetapi itu adalah bentuk penetrasi yang lebih dangkal jika dibandingkan dengan posisi lain.

Mengapa Anda harus melakukannya:

Aliran darah di wilayah itu juga akan membuat panggul pasangan Anda terhadap alat kelamin Anda semakin menakjubkan, menurut Dr. Morrison. Ini akan memberi Anda orgasme yang lebih intens, tambahnya.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!