Ini adalah bagaimana pasangan yang bahagia menangani konflik, menurut sains
Pilih pertempuran Anda dengan bijak.
Ketika datang untuk menikah, Anda akan berpikir bahwa menangani itumasalah utama-Seperti mengapa Anda tidak menghabiskan waktu berkualitas bersama lagi - akan lebih penting daripada mencari tahu yang gilirannya adalah untuk mencuci piring. Tetapi, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnalProses keluarga, pasangan yang bahagia cenderung fokus pada masalah yang lebih mudah diselesaikan pada saat daripada mempelajari masalah lama.
Para peneliti dari Universitas Tennessee di Knoxville mempelajari dua kelompok pasangan yang menganggap diri merekamenikah dengan bahagia: 57 pasangan yang berusia pertengahan 30-an dan telah menikah rata-rata sembilan tahun, dan 64 pasangan yang berusia awal 70-an dan telah menikah rata-rata 42 tahun.
Kedua kelompok mengutip keintiman, rekreasi, tugas rumah tangga,komunikasi, dan uang sebagai masalah mereka yang paling serius. Tetapi, setelah pengamatan, para peneliti menemukan bahwa pasangan bahagia ini berkonsentrasi pada masalah yang tampaknya kecil (seperti bagaimana menghabiskan waktu mereka atau membagi tugas-tugas) sebagai lawan topik yang lebih rumit dan sensitif (seperti mengapa mereka tidak memiliki banyakMenyenangkan di kamar tidur).
"Berfokus pada masalah abadi, yang lebih sulit dipecahkan dapat merusak mitra 'kepercayaan diri Dalam hubungan itu, "penulis utama penelitianAmy Rauer., seorang profesor rekanan dalam studi anak dan keluarga di Universitas Tennessee di Knoxville, mengatakan dalam apenyataan. "Mampu berhasil membedakan antara masalah yang perlu diselesaikan versus yang dapat diletakkan untuk saat ini mungkin salah satu kunci untuk jangka panjang,Hubungan bahagia. "
Cukup menarik, para peneliti juga menemukan bahwa pasangan yang lebih tua yang telah menikah lebih lama melaporkan lebih sedikit kekhawatiran signifikan daripada rekan-rekan yang lebih muda, yang konsisten dengan temuan sebelumnya yang menyarankanKebahagiaan perkawinan sebenarnya meningkat Setelah Anda bersama selama beberapa dekade.
Dan jika Anda dapat membuatnya melalui jangka panjang, Anda beruntung, sejak ituSains mengatakan pasangan yang bahagia berarti kehidupan yang lebih panjang!
Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!
