Good Lifestyle

Anda mungkin tidakmenikah Dengan asumsi bahwa hanya dalam beberapa bulan, tahun, atau bahkan dekade, Anda harus mencari tanda-tanda halus pernikahan Anda selesai. Namun, sementara para peneliti diUniversity of Maryland, College Park, menemukan penurunan 18 persen dalam total tingkat perceraian A.S. antara 2008 dan 2016,Peluang pasangan yang sudah menikah akan bercerai Seumur hidup mereka masih relatif tinggi. Bahkan, sementara hanya lebih dari 2,2 juta A.S. Pasangan mengikat simpul pada tahun 2016, 827.261 perceraian dan pembumian diberikan pada tahun yang sama, sesuai denganPusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Dan memimpin untuk perpecahan belum tentu merupakan pertarungan blow-out; Sebaliknya, biasanya luka bakar lambat yang akhirnya terburu-buru.

"Pernikahan itu sulit,Pernikahan adalah pekerjaan, dan pernikahan adalah pekerjaan penuh waktu. Itu adalah sesuatu yang membutuhkan banyak waktu untuk tumbuh dan mengharuskan Anda untuk belajar, tumbuh, dan berkompromi, "kata konselor kesehatan mental dan pelatih kehidupan berlisensiJaime Kulaga., Ph.D.. "Selama perjalanan pembelajaran ini, tumbuh, dan berkembang, kadang-kadang, karena berbagai alasan, orang-orang melayang dari satu sama lain. Sebagai individu dan pasangan, kita menaruh banyak waktu, uang, energi dan ekuitas keringat untuk membangun pernikahan. Tapi , Jika tidak berhasil, bagi sebagian orang, sulit untuk mengakuinya. "

Sebelum Anda buta oleh pasangan Anda berjalan pergi, sudah waktunya untuk menemukan tanda-tanda pernikahan Anda berakhir.

1. Anda hidup seperti satu orang, bukan orang yang sudah menikah.

NSkehidupan tunggal Bisa jadi hebat, dengan sedikit tanggung jawab kepada orang lain selain memastikan tagihan Anda dibayar tepat waktu. Namun, jika Anda sudah menikah dan masih bertingkah seperti Anda tidakDalam hubungan yang berkomitmen, itu bendera merah besar.

"Sangat baik-baik saja bagi pasangan untuk pergi dan bergaul dengan beberapa teman yang mungkin lajang," kata Kulaga. "Tetapi ketika itu adalah perjalanan mingguan dan Anda mulai menemukan diri Anda nongkrong di lokasi tunggal (yaitu: klub / bar tunggal, tujuan lajang, atau berbicara dengan lawan jenis yang mengetahui bahwa mereka adalah tanda Anda), ini adalah tanda Anda menginginkan kehidupan yang jauh berbeda. "

Selain itu, Kulaaga menjelaskan bahwa akting seperti Anda lajang dapat menjadi tanda yang menumbuhkan rasa tidak hormat terhadap pasangan Anda. Dan "pernikahan membutuhkan rasa hormat yang tulus terhadap orang lain jika akan tumbuh dan berkembang," dia memperingatkan.

2. Membayangkan pasangan Anda dengan orang lain tidak menyakiti Anda.

"Pernikahanmu mungkin berakhir jika kamu mencintai mereka tetapi tidakdi dalam Cinta dengan mereka, "kata Kulaga." Mungkin Anda membayangkan hidup tanpa mereka dan bayangkan mereka dengan orang lain, dan Anda tidak terluka karenanya. Anda benar-benar ingin mereka bahagia sebagai pribadi, tetapi Anda tidak ingin tumbuh dan menghabiskan hidup Anda bersama mereka. "

Ada perbedaan besar antara hidup bersama dan berbagi kehidupan dengan seseorang.

"Dalam beberapa pernikahan, pasangan hidup bersama, tetapi hanya itu," kata Kulaga. "Mereka memeriksa secara mental bertahun-tahun yang lalu. Mereka pergi tentang kehidupan sehari-hari mereka secara terpisah, tidur di kamar yang berbeda, tidak akrab satu sama lain. Bahkan, mereka memiliki sedikit emosi dan komunikasi satu sama lain. Jika Anda melihat pasangan Anda sebagai ' teman sekamar, 'ini adalah satu tanda halus ituPernikahan Anda mungkin dekat. "

3. Pandangan Anda tentang masa depan tidak termasuk pasangan Anda.

Jika Anda melihat diri Anda 10 atau 15 tahun di jalur yang hidup sama sekali berbeda dari pasangan Sans Sans, saatnya untuk mulai bertanya-tanya apakah pernikahan Anda akan bertahan dalam ujian waktu. Bagi sebagian besar pasangan yang membuat pekerjaan pernikahan mereka, itu berarti berada di halaman yang sama mengenai seperti apa hidup Anda di masa depan. Dan sementara shift dapat terjadi, jika Anda perlu lajang untuk membuat perubahan itu terjadi, itu salah satu yang palingtanda yang jelas pernikahan Anda berakhir, atau akan menjadi.

4. Kalian berdua tidak berhubungan seks lagi.

Seks bukanlah segalanya dalam pernikahan, tetapi juga bukan apa-apa. Tentu saja, Anda mungkin tidakberhubungan seks Beberapa kali sehari seperti yang Anda lakukan ketika Anda berkumpul. Tetapi jika Anda cukup sehat secara fisik dan mental untuk berhubungan seks tetapi pergi berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun tanpa itu, itu tanda pasti hubungan Anda benar-benar off-kilter.

"Jika Anda memperhatikan bahwa ketertarikan seksual Anda pada pasangan Anda telah berkurang secara signifikan, ini adalah bendera merah bahwa sesuatu yang serius terjadi dalam pernikahan Anda," jelas Kulaga. "Keintiman adalah bagian yang kuat dari pernikahan yang sehat. Tanpa keintiman,pernikahan berakhir dengan perceraian atau dipenuhi dengan kemarahan, dendam atau dua pasangan yang hidup bersama seolah-olah mereka adalah teman sekamar. "

5. Anda membuat uang besar bergerak tanpa sepengetahuan pasangan Anda.

Apakah boleh memiliki rekening bank yang terpisah, atau untuk membuat Starbucks harian itu berjalan tanpa berkonsultasi dengan pasangan Anda terlebih dahulu? Tentu saja.

Namun, jika Anda melakukan pembelian besar - sepeda motor di sini, liburan solo berbayar serba ada - tanpa berpikir untuk berkonsultasi dengan pasangan Anda, itu salah satu dari banyak tanda pernikahan Anda berakhir. Faktanya, masalah keuangan adalah kontributor utama untuk gangguan pernikahan. Survei 2017 dariMemperbesar uang Mengungkapkan bahwa masalah keuangan bertanggung jawab atas perceraian 21 persen responden.

6. Anda ingin menipu.

"Jika Anda memilikiPikiran yang konsisten tentang kecurangan pada pasangan Anda secara umum (terlepas dari akting di atasnya), Anda mungkin perlu mempertimbangkan mengapa Anda mulai memiliki pemikiran ini sehingga Anda bisameningkatkan kesehatan pernikahan Anda Jika Anda sangat menginginkan, "kata Kulaga.

7. Anda mengalami "urusan emosional."

"Jika Anda menemukan diri Anda berbicara dengan atau mengirim pesan kepada orang lain dengan cara di mana Anda tidak ingin pasangan Anda melihat, atau Anda mulai bertemu dengan seseorang yang Anda fantasi tentang selingkuh, meskipun ada keintiman fisik, Anda sedang mempertaruhkan pernikahan Anda dan ini adalah tanda pernikahan Anda menuju akhir, "kata Kulaga.

8. Tujuan Anda tidak termasuk pasangan Anda.

Apakah Anda ingin kembali ke sekolah dan mengubah karier? Apakah Anda ingin membangun rumah Anda sendiri dan hidup di tanah? Apakah tujuan-tujuan itu sama sekali tidak dapat dicapai jika Anda bersama pasangan Anda? Jika demikian, itu hanya salah satu tanda yang lebih terang-teranganpernikahanmu sudah selesai.

"Menciptakan tujuan untuk membantu Anda berkembang adalah penting dan perlu untuk pernikahan yang sehat. Apa yang tidak sehat untuk pernikahan adalah menciptakan tujuan tanpa memikirkan tujuan, keinginan, dan kebutuhan pasangan Anda," kata Kulaga. "Ketika Anda membuat tujuan yang membantu Anda tumbuh secara pribadi, tetapi Anda secara sadar menyadari bahwa itu mungkin menyakiti pasangan Anda atau mendorong pernikahan ke arah yang menyebabkan kerusakan atau jarak, Anda mungkin telah memeriksa pernikahan Anda."

9. Anda memiliki pendapat berbeda tentang memiliki anak.

Memiliki anak-anak tidak akan selalu membuat Anda dan pasangan Anda bahagia, dan tidak memiliki mereka tidak akan membuat Anda sengsara jika mereka bukan prioritas untuk Anda. Namun, jika Anda dan pasangan Anda tidak di halaman yang sama tentang apakah Anda atau tidakmau untuk memiliki anak, itu bendera merah besar.

Sementara hubungan Anda dapat bekerja sebentar, bahkan jika pendapat Anda tentang subjek berbeda, kemungkinan bahwa setidaknya satu dari Anda akan merasa kesal tentang tidak mendapatkan jalan Anda, menempatkan Anda padatrek cepat menuju perceraian.

10. Anda tidak berinvestasi dalam memperbaiki pernikahan Anda.

Memperbaiki pernikahan adalah kerja keras. Namun, jika Anda menentang gagasan itu sepenuhnya, dan lebih suka tetap sengsara, pernikahan Anda mungkin sudah dilakukan.

"Setiap pernikahan memiliki pasang surut. Kadang ada periode tertinggi yang berlangsung selama bertahun-tahun dan waktu lain di mana posisi terendah bertahan lama. Tetapi selama waktu rendah, pasangan sehat berkomunikasi dan menemukan cara untuk dengan cepat memperkuat pernikahan mereka," jelas Kulaga. "Jika Anda menemukan diri Anda menyoroti aspek-aspek buruk kepada pernikahan Anda dan menolak semua solusi untuk memperbaiki hal-hal itu, Anda mungkin sedang memeriksa pernikahan Anda."

11. Anda membuat alasan untuk menghabiskan waktu tanpa pasangan Anda.

Memilikiwaktu sendiri Bukan hanya normal, itu sehat. Namun, jika Anda terus-menerus menemukan diri Anda mencari alasan untuk menghabiskan waktu dan semua waktu luang Anda dari yang penting Anda, itu bukan hanya masalah kecil. Memiliki hubungan yang penuh cinta berarti Anda ingin menghabiskan waktu bersama - dan jika tidak, Anda mungkin menuju perceraian.

12. Anda atau pasangan Anda tidak akan pergi ke terapi.

Itu bisa disertai sulit untuk mengakui bahwa Anda dan pasangan Anda perlu terapi. Yang mengatakan, jika pernikahan Anda hancur di depan mata Anda dan setidaknya salah satu dari Anda menolak untuk memperbaikinya, itu tanda pasti pernikahan Anda akan menurun dengan cepat. Menolak untuk mendapatkan terapi mirip dengan mengatakan, "Saya tidak mau memperbaiki ini," dan jika itu masalahnya, Anda mungkin sudah mengundurkan diri pada kenyataan bahwa perceraian di masa depan Anda.

13. atau terapi tidak berfungsi.

Hanya karena Anda mendapatkan terapi bukan berarti Anda dapat menghemat hubungan Anda. Terapi dapat menjadi alat yang hebat untuk pasangan, tetapi tidak dapat memperbaiki hubungan yang tidak reproduksinya rusak.

14. Anda menolak untuk berkompromi.

Kompromi bisa sulit, bahkan dalam pernikahan yang paling sehat. Tetapi jika Anda atau pasangan Anda bahkan tidak akan berusaha untuk berkompromi dengan masalah penting, itulah salah satu tanda paling jelas pernikahan Anda selesai.

Pasangan yang ingin membuat hal-hal bekerja akan berusaha keras untuk melakukannya - bahkan jika itu berarti satu atau kedua belah pihak tidak bisa mendapatkan apa yang mereka inginkan sepanjang waktu.

15. Anda melompat ke gagasan perceraian ketika Anda kesal.

Bagi kebanyakan orang dalam pernikahan yang bahagia dan penuh kasih, perceraian adalah kata empat huruf. Namun, jika pernikahan Anda sudah berakhir, mungkin hal pertama yang Anda pikirkan ketika Anda dan pasangan Anda bertarung. Jika pasangan Anda melakukan sesuatu yang kecil untuk mengganggu Anda dan Anda tiba-tiba membayangkan diri Anda menjalani hidup Anda tanpa mereka, itu tanda yang pasti ada masalah yang lebih besar saat bermain.

16. Anda mengekspresikan penghinaan terhadap pasangan Anda.

Gulungan mata itu, mencemooh, dan "apa pun" bukan tanda pernikahan yang ada di jalur yang benar.

"Penghinaan adalah perilaku negatif yang paling destruktif dalam hubungan, apakah Overt atau Covert. Pada dasarnya, perilaku penghinaan berkomunikasi dengan pasangan Anda, 'Saya lebih baik dari Anda, dan saya tidak peduli dengan perspektif Anda,'" kata terapis seksErika Miley., M.ed., LMHC. "Hina sering kali merupakan hasil dari pemikiran negatif tentang pasangan Anda dari waktu ke waktu."

17. Anda tidak ingin mendengarkan masalah pasangan Anda.

Tentu saja, itu tidak selalu piknik untuk mendengarkan seseorang membongkar semua bagasi pribadi mereka. Yang mengatakan, jika Anda benar-benar tidak tertarik pada apa yang mengganggu pasangan Anda - atau jika Anda menolak untuk mendengarkan sepenuhnya - itu adalah tanda utama hubungan Anda pada beberapa pijakan yang sangat tidak stabil.

18. Anda menyimpan rahasia satu sama lain.

Jika Anda bergaul dengan mantan Anda dan menjaganya sendiri, telah membuat diri Anda jauh ke dalam hutang dan belum menyebutkannya, atau membuat rencana untuk masa depan tanpa pasangan Anda, rahasia-rahasia besar itu semua yakin menandatangani hubungan Anda tidak lama untuk dunia ini.

19. Anda mengabaikan saran dari anggota lingkaran dalam Anda.

Anggota teman dan keluarga mungkin ingin memberi Anda saran tentang cara memperbaiki sesuatu dalam pernikahan Anda, tetapi jika Anda menolak untuk mengambil saran dengan niat baik mereka dengan hati, itu adalah tanda lain Anda berada di jalur cepat menuju perceraian.

"Jika teman, keluarga, dan bahkan pasangan Anda sedang mencari solusi dan cara untuk membantu perkawinan Anda, tetapi Anda tidak ingin mendengarnya, ini mungkin pertanda pernikahan Anda berakhir tetapi Anda belum siap untuk mengakuinya," kata Kulaga.

20. Perkelahian Anda berubah menjadi kritik pribadi.

Pasangan Anda lupa mengembalikan tutup pada pasta gigi lagi. Tanggapanmu? Mengingatkan mereka pada waktu itu mereka lupa ulang tahun Anda. Jika ini terdengar seperti Anda, Anda melihat beberapa tanda pernikahan Anda berlebihan tepat di depan mata Anda. Jika Anda tidak dapat berkelahi tanpa mengkritik pasangan Anda secara pribadi, itu adalah tanda yang baik masalah yang lebih besar pada saat bermain yang dapat mengkhayalkan pernikahan Anda.

21. Dan Anda tidak dapat berbicara tanpa berkelahi.

Jika setiap percakapan dengan pasangan Anda bertengkar, mungkin saatnya untuk mulai melihat ke atasperceraian pengacara. Memiliki perkelahian tanpa henti dengan orang penting Anda adalah indikasi yang baik bahwa ada pemutusan besar antara Anda berdua, kemungkinan yang tidak dapat diatasi.

22. Atau Anda dan pasangan Anda berhenti berdebat.

Sementara memiliki argumen konstan hampir tidak menandatangani pernikahan yang sehat, tidak bertarung sama sekali sama besarnya dengan bendera merah. Jika Anda tidak akan sehatDebat dengan pasangan Anda Lebih dari masalah yang Anda sukai, kemungkinan Anda telah memperhatikan bahwa pernikahan Anda tidak dalam kondisi sangat baik dan merasa tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mengubah banyak hal.

23. Anda tidak akan meminta maaf kepada pasangan Anda.

KetikaKisah cinta mungkin telah mengatakan kepada audiens bahwa "cinta berarti tidak pernah harus mengatakan Anda menyesal," kebanyakan orang dipernikahan sehat akan memberi tahu Anda sebaliknya lebih akurat. Bahkan, jika Anda tidak akan mengatakan Anda menyesal pasangan Anda, itu indikasi yang cukup bagus bahwa pernikahan Anda berakhir; Mereka yang masih berkomitmen untuk hubungan mereka akan berjuang untuk membuatnya bekerja, bahkan ketika melakukannya berarti mengakui kesalahan mereka sendiri.

24. Anda tidak dapat berbicara dengan mereka tentang masalah Anda.

Apakah Anda berurusan dengan masalah kesehatan mental, masalah di tempat kerja, atau masalah dengan teman-teman Anda, jika Anda merasa tidak ingin berbicara dengan pasangan Anda tentang masalah Anda, itu bendera merah besar. Tidak hanya perlu mengandalkan orang lain untuk dukungan emosional meningkatkan risiko memiliki perselingkuhan emosional, tetapi tidak dapat berbicara dengan orang penting Anda tentang masalah besar dalam hidup Anda berarti bahwa komponen utama pernikahan Anda sudah hilang.

25. Anda atau pasangan Anda memiliki masalah penyalahgunaan zat dan tidak akan mendapat bantuan.

Sementara penyalahgunaan zat bukanlah kegagalan moral, itu belum tentu merupakan kendala yang dapat diatasi oleh pernikahan - terutama jika orang dengan masalah ini menolak untuk mengenalinya atau mendapatkan bantuan. Dan sementara melakukan obat-obatan terlarang mungkin merupakan masalah yang lebih jelas, banyak orang percaya diri merekapeminum sosial. ketika mereka sama sekali. Bahkan, menurutCDC, satu dari enam orang dewasa di Amerika Serikat pesta minum rata-rata seminggu sekali.

26. Anda tidak menghormati orang penting Anda lagi.

Hormat adalah faktor utama dalam hal kepuasan pernikahan secara keseluruhan. Jika Anda berpikir pasangan Anda tidak layak menghormati Anda lagi, itu adalah salah satu tanda utama pernikahan Anda berakhir - apakah Anda ingin mengakuinya atau tidak. Dan tidak semua tanda-tanda rasa tidak hormat dalam pernikahan meluncur; Hal-hal yang sedikit membuat lelucon tentang pendapatan pasangan Anda atau penampilan yang tampaknya tidak berbahaya bagi Anda dapat menjadi tanda masalah yang jauh lebih besar.

27. Anda tidak memiliki sesuatu yang sama lagi.

Jika Anda ingin tahu apakah pernikahan Anda selesai, pikirkan saja percakapan yang Anda miliki dengan pasangan Anda. Ketika Anda berkumpul, Anda mungkin menyukai tidak lebih dari menghabiskan waktu untuk kepentingan kolektif Anda. Tetapi jika hal-hal yang Anda pikir Anda sama-sama ternyata menjadi hal yang Anda atau pasangan Anda hanya berpura-pura suka untuk merayu satu sama lain, Anda mungkin berada di atas kepala Anda. Sebagai daftar kepentingan umum antara Anda dan pasangan Anda berkurang, demikian juga peluang Anda membuatnya bekerja dalam jangka panjang.

29. Anda tidak pernah mendapatkan perhatian mereka yang tidak terbagi.

Adalah wajar bagi pasangan Anda untuk memeriksa telepon mereka ketika Anda bersama setiap sekarang dan lagi, tetapi jika mereka terus menerus, itu mungkin pertanda bahwa mereka telah kehilangan minat pada hubungan Anda, dan bahwa pernikahan Anda dalam kesulitan.

"Jika pasangan Anda selalu menggunakan ponsel mereka di YouTube, Facebook, atau Instagram - mereka mungkin lebih fokus pada apa yang terjadi di sana daripada dalam hubungan," jelasKatie Ziskind., LMFT, seorang pernikahan berlisensi dan terapis dan pemilik keluargaKebijaksanaan dalam konseling.

29. Hubungan Anda membuat Anda terus-menerus merasa terkuras.

Bahkan jika Anda tidak terus-menerus bertarung, itu tidak berarti hubungan Anda tidak dapat membuat Anda merasa putus asa. Jika setiap detik yang Anda habiskan dengan pasangan Anda membuat Anda merasa secara emosional dan fisik, itulah salah satu tanda pernikahan Anda berakhir.

30. Anda mengalami perselingkuhan fisik dan tidak akan mengakhiri hal-hal.

"Jika pasangan Anda memiliki perselingkuhan aktif dan tidak ingin menjatuhkannya, itu cukup mustahil bagi pernikahan terakhir," kata terapis hubunganRabi Shlomo Slatkin., MS, LCPC, pendiriProyek restorasi pernikahan. Dan jika pasangan Anda tidak setia dan Anda ingin tahu apakah Anda harus memaafkan dan melupakan atau pergi untuk bercerai, periksa ini20 wanita sejati menjelaskan mengapa mereka memaafkan pasangan mereka untuk selingkuh. (Peringatan Spoiler: Tidak selalu berhasil menguntungkan mereka.)