Good Lifestyle

Hanya karenaKate Middleton. membuat semuanya terlihat mudah tidak berarti dia tidak berhasil. DenganMeghan Markle. danPangeran Harry's Pernikahan hanya beberapa minggu, ibu dari tiga anak yang sangat muda - yang selalu terlihat benar-benar sempurna - tidak memiliki waktu untuk bangkit kembali ke dalam bentuk besar untuk hari besar. Tetapi wanita yang menghadapi kamera dunia dengan tumit dan blow-out baru hanya tujuh jam setelah melahirkan bayiPangeran Louis Arthur Charles Bukanlah jika tidak disiplin dan fokus ketika datang untuk menaruh wajah terbaiknya (dan tubuh) ke depan.

Ini lihat 15 cara dia memulihkan tubuh dan jiwa sebelum dia bergabung dengan suaminya (dan pria terbaik!)Pangeran Williamdi pernikahan tahun ini. Dan untuk cakupan Royals yang lebih menakjubkan, jangan lewatkan ini10 cara Kate Middleton dan Meghan Markle tidak sama.

Kate berasal dari keluarga yang sangat dekat dan bergantung pada keluarganya - terutama ibunya,Carole Middleton-untuk meringankan beban kehidupan kerajaan. Penduduk Bucklebury, di mana orang tua Catherine hidup, telah terbiasa dengan pemandangan yang akrab dari "Granny Carole" dengan cucu-cucu kerajaan di sekitar desa.

Sekarang Kate dan William's Brood telah tumbuh dan pernikahan kerajaan hanya sekitar sudut, Carole telah menjadi kehadiran konstan di istana Kensington, memberi putrinya dukungan dan downtime yang dia butuhkan. Dan untuk lebih banyak di Duchess favorit kami, periksa ini36 alasan untuk merayakan Kate Middleton pada ulang tahunnya yang ke-36.

Kate dilaporkan menyusui, yang, selain menjadi baik untuk kesehatan Pangeran Louis, dapat mempercepat penurunan berat badan.

Ibu menyusui membakar 300-500 kalori lebih banyak sehari karena tubuh membutuhkan energi (baca: kalori) untuk membuat ASI. Duchess telah berhasil tetap ramping selama tiga kehamilannya, jadi menyusui lompatan berat badan yang mulai memberi dia akan membantunya terlihat bersinar dan glamor pada pernikahan kerajaan bulan depan. Untuk lebih lanjut tentang Bayi Kerajaan Baru, periksa ini14 Fakta Menarik Tentang Bayi Baru William dan Kate.

Duchess adalah penggemar berat Cardio dan telah membuat bagian berlari dan berenang dari rutinitas kebugarannya setiap hari selama bertahun-tahun. Untuk mempercepat kembalinya ke dalam bentuk pertempuran, dia meningkatkan programnya secara bertahap dengan pelatih pribadinya yang telah dia kerjakan sejak kehamilan pertamanya dengan Pangeran George. Pilates dan yoga juga merupakan pikiran tubuh favorit yang lebih lembut dan membantu meringankannya kembali ke latihannya. Dan jika ada satu kesehatan, kita tahu dia tidak melakukan, itu pasti "diet ular" yang baru -Tren penurunan berat badan baru yang pasti harus diabaikan oleh setiap orang.

Ketika dia bersiap-siap untuk pernikahannya sendiri, Kate dilaporkan menggunakan diet DUKAN yang menyerukan peningkatan asupan protein dan membuang karbohidrat tidak sehat. Ahli gizi memberikan nilai tertinggi 4 langkah untuk menggunakan protein tanpa lemak, sayuran, buah, dan gandum untuk mempromosikan penurunan berat badan tanpa menghitung karbohidrat.

Tidak mengherankan, Kate sangat sadar tentang apa yang dia makan dan selalu menjauh dari makanan olahan. Dia terjebak pada pola depan tanaman alpukat, beri, dan oatmeal untuk membantu menenangkan mual di pagi hari dan sekarang staples sehat sejak itu menjadi bagian rutinitas sehari-hari. Dan untuk lebih banyak cakupan Royals kelas satu, lihat20 rakyat jelata yang menikah dengan bangsawan.

Kate tidak pernah menjadi peminum besar dan, menurut seorang teman dari hari-harinya di St. Andrews, jarang menyentuh barang-barang itu bahkan sebagai mahasiswa di universitas. "Dia tidak akan pernah membiarkan dirinya keluar dari kendali," kata orang dalam itu.

Saat dia semakin tua, dia akan memiliki segelas sampanye ketika kesempatan itu menuntutnya tetapi tidak menyentuh setetes alkohol sekarang. Ini tidak - tidak sambil menyusui, jadi itu akan menjadi air mineral di resepsi pernikahan. Dan untuk lebih pada pernikahan kerajaan, lihat18 Etiket Tamu Pernikahan Kerajaan Terbesar Dos dan Bantuan.

Duchess mengandalkan pasukan glamworking yang membuatnya tampak cantik sepanjang kehamilan - dan berada di Rumah Sedang Lindo Sains St. Mary, setelah Pangeran Louis tiba. Stylist pribadi lamaNatasha Archer., Siapa yang selalu berada di sisi Kate untuk acara-acara khusus, adalah Movouring Lookbooks dan meminta pakaian untuk Duchess untuk memilih dari sekarang dan memiliki banyak pilihan yang menarik dan sesuai dalam perjalanan ke Kensington Palace.

Jangan mencari sesuatu yang dramatis untuk pernikahan. Kate pintar, yang dengan senang hati menyederhanakan sorotan ke Meghan, kemungkinan akan pergi dengan sesuatu yang monokromatik dan elegan seperti gaun hari McQueen McQueen berwarna rona, dia mengenakan pernikahan Sister Pippa.

Kunci Luxe Kate selalu menjadi kemuliaan mahkota, tetapi beberapa wanita mengalami perubahan dengan rambut mereka selama kehamilan. Tidak diragukan lagi, penata rambutnya,Amanda Cook Tucker, Apakah bekerja lembur untuk mendapatkan Kembali Kembali Chestnut Signature Duchess untuk terlihat sempurna untuk hari besar.

Tahun lalu, Cook Tucker mengungkapkan rahasia rambut cantik Duchess di pos instagram yang sekarang dihapus. Penasaran? Ini Kiehl's Crème dengan Silk Groom, produk favoritnya.

Sebelum pernikahannya sendiri, Kate mendapat wajah "lebah" yang terkenal, yang menghasilkan efek serupa dengan Botox tetapi semuanya alami, dari spesialis perawatan kulitDeborah Mitchell. Duchess juga dilaporkan menyukai topeng racun lebah hitam dari garis Mitchell yang harganya $ 300. Ibu yang sibuk mungkin memilih perawatan di rumah di atas kunjungan spa sekarang untuk menghemat waktu. Dan untuk lebih banyak rahasia kecantikan tingkat berikutnya, jangan lewatkan iniTips menakjubkan dari dewi abadi Jane Seymour.

Tidak diragukan lagi sedikit tidur hari ini (miskinPangeran William Mengangguk pada Layanan Hari Anzac tahunan peringatan dan Thanksgiving di Westminster Abbey sementara kamera bergulir), Kate bergulir pada Beauti Sleep Elixir, serum khusus yang mengklaim bekerja saat Anda tidur untuk berjam-jam dihabiskan untuk berjam-jam Baby Louis. Serum bekerja dengan baik sehingga Kate dilaporkan memiliki tiga botol dengan meja samping tempat tidurnya.

Duchess adalah penggemar berat minyak rose organik Trilogi yang membantu memudar bintik-bintik gelap, yang dikenal sebagai melasma, yang dapat terjadi selama kehamilan. Favorit mummy yummy di mana-mana, sebotol ramuan populer dilaporkan dijual setiap 20 detik sekali. Kate dilaporkan mulai menggunakannya di wajahnya ketika dia hamil dengan putri Charlotte untuk menjaga kulitnya tetap kencang dan telah menjaga rutinitas setelah bahagia dengan hasilnya.

William dan Kate selalu menjadi penggemar besar keriting di rumah setelah salah satu makan malam ayam panggang Kate dan menonton pertunjukan favorit mereka. (Mereka dikabarkan besarGame of Thrones ' Penggemar.) Sekarang Pangeran Louis ada di sini dan pernikahan Harry akan datang, pasangan berusaha menghabiskan waktu sebanyak yang mereka bisa di rumah bersama untuk mengisi ulang dan bersantai untuk mengantisipasi musim panas yang sibuk.

Duchess adalah fotografer amatir yang rajin yang bidikan George dan Charlotte yang menawan sebagai foto-foto "resmi" dari anak-anak kerajaan. Kate pasti mencintai menghabiskan waktu di salah satu hobi favoritnya menangkap hari-hari awal ini dengan Louis dan menikmati waktu tenang yang dia miliki bersamanya selama cuti hamil.

"Catherine benar-benar masuk ke fotografinya dan menemukannya cara yang bagus untuk mengekspresikan dirinya dan mengikat dengan anak-anak," kata seorang sumber. Kami tidak sabar untuk melihat gambarnya!

Yang Mulia mungkin telah membungkuk aturan Meghan dalam menyambut "perusahaan" sebelum dia secara resmi menikah dengan Harry, tetapi jangan salah, Kate memegang tempat khusus di hatinya.

"Yang Mulia menghormati Duchess dengan luar biasa," kata orang dalam satu istana. "Dia tahu Catherine adalah salah satu hal terbaik yang pernah terjadi pada keluarga ini."

Untuk bagiannya, Kate telah merasakan koneksi khusus kepada Ratu Elizabeth dan mengatakan kepada ITV pada 2016 bahwa "dia benar-benar ada di sana, bimbingan lembut bagi saya." Ratu adalah pengunjung yang sering di KP dan tidak pernah datang "tanpa meninggalkan hadiah kecil" untuk Pangeran George dan Pangeran Charlotte Kate telah mengatakan. Tidak diragukan lagi kunjungan Ratu untuk memeriksa dengan cucu perempuannya yang sangat dicintai dan cicit buyut baru telah menjadi kehadiran bersorak pada waktu yang sibuk ini.

Kate dan Sister Pippa, yang menikah dengan manajer Hedge Fund James Matthews tahun lalu, selalu menjadi teman baik. Kedua saudara perempuan itu tinggal dekat satu sama lain di London dan berbicara setiap hari. Sekarang Pippa mengharapkan anak pertamanya, Kate senang bisa berbagi waktu bahagia ini dengan saudara perempuannya.

"Pippa adalah yang pertama kate yang diceritakan tentang kehamilannya," kata sumbernya. "Untuk Kate, dia selalu bisa berada di sekitar saudara perempuannya, tidak peduli apa. Itu sangat penting ketika ada begitu banyak harapan dan perhatian padanya sekarang."

Pangeran William pernah mengatakan kepada wartawan bahwa kate mencintai ilustratorJohanna Basford'sbuku mewarnai dewasa terlaris, Taman Rahasia. Tidak sulit untuk membayangkan Sejarah Seni Utama dan Terapi Seni Patron menghabiskan beberapa waktu tenang mewarnai - di dalam garis - untuk bersantai.

Diane Clehane adalah jurnalis dan penulis yang berbasis di New York Membayangkan Diana. dan Diana: Rahasia gayanya .

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda, klik disini Untuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!