Good Lifestyle

Selalu ada begitu banyak yang menantikan di Twilight of Winter, ketika kecerahan musim semi mulai menunjukkan dan dunia tiba-tiba menjadi tempat yang jauh lebih indah. Tetapi setidaknya ada satu hal untuk takut: waktu penghematan siang hari. Ya, acara tahunan yang mengerikan ketika kita menghidupkan jam kita ke depan penuh 3.600 detik atas nama ... Apa sebenarnya?

Tentu, para ahli mengapungkan segala macam alasan mengapa kita perlu kehilangan satu jam setiap tahun (untuk lebih banyak sinar matahari, untuk membuat petani bahagia, karena Ben Franklin berkata begitu, bla bla), tapi mari kita jujur: Mereka tidak terlalu meyakinkan .

Dari kebohongan di mana ia dikandung pada ketidakpasuan kolektif kita ketika itu harus benar-benar terjadi pada hampir setiap dosa di antaranya, Anda akan mencapai akhir daftar ini merasa persis seperti yang saya lakukan: waktu penghematan siang hari itu belum tentuterburuk Hal yang pernah terjadi pada umat manusia - tetapi tentu saja layak disebut tidak terhormat. Dan untuk membantu berurusan dengan pelanggaran buatan manusia ini atas ritme alami Anda, lihat ini30 trik sehat untuk mengatur ulang tidur Anda selama waktu hemat siang hari.

Salah satu argumen umum yang akan Anda dengar Marshaled dalam pertahanan DST adalah bahwa ia menguntungkan petani. Dan hei, siapa yang tidak setuju bahwa orang-orang dan cewek itu harus jeda? Namun, ini tidak bisa jauh dari kebenaran. Faktanya, petani telah lobi dengan penuh semangat melawan hemat siang hari sejak implementasinya,Menurut Dave Prerau, penulis.Rebut siang hari: kisah penasaran dan kontroversial tentang waktu penghematan siang hari.

Jadi, di mana mitos ini dimulai?

Menurut Michael Downing, penulisMusim Semi Maju: Kegilaan Tahunan Waktu Hemat Siang Hari, semua jalan menunjuk keLincoln Filene, Pria di belakang rantai department store Filene. Menurut Downing, filene yang berpengaruh dan terhubung melobi keras dan berhasil untuk DST, dan, dalam prosesnya, menyusun daftar alasan mengapa itu akan menjadi ide bagus. Dalam laporannya, ia mengambil inisiatif mengatakan implementasinya akan bermanfaat bagi petani. (Fakta: Ini sepenuhnya berita bagi para petani. Namun, menurut para ahli, bagaimanapun, sektor ritelmelakukan Memang mendapat manfaat dari DST.

Ini adalah no-brainer yang perlu diulang di sini: sinar matahari langsung di bumi memainkan peran utama dalam panasnya atmosfer, seperti iniUniversitas Australia Barat Astronom menjelaskan.

Sekarang, sejak 2018 adalah salah satu musim panas terpanas dalam catatan, menurutNOAA., Seseorang tidak bisa bertanya-tanya: Apakah kita benar-benar membutuhkan lebih banyak sinar matahari di dunia kita yang sudah memanggang? Sebagai satuUniversitas Negeri Arizona melaporkan keputusan negara mereka sendiri untuk melepaskan waktu penghematan siang hari, "Siapa yang membutuhkan waktu ekstra panas di gurun Sonoran?"

Untuk itu saya akan empat tegar, "Tidak mungkin!"

Ini waktu menghemat waktu - bukan waktu penghematan siang hari. Benar, orang!

Laporan dalam jurnalPerspektif tentang ilmu psikologis menemukan bahwa orang Amerika menjalani "krisis tidur" kesehatan masyarakat sebagai akibat dariPola tidur yang tidak konsisten. Dalam penelitian ini, sekitar 30 persen orang dewasa melaporkan kurang dari enam jam tidur malam secara teratur.

Salah satu rekomendasi untuk membantu memperbaiki ini, langsung dari para ahli? Anda menebaknya! Penghapusan waktu penghematan siang hari.

"Mengingat bahwa beralih ke waktu penghematan siang hari mengganggu tidur dan mengarah ke berbagai hasil kognitif, kesehatan, dan pekerjaan negatif, kami merekomendasikan menghilangkan waktu hemat siang hari," tulisnya.

Mungkin sudah waktunya untuk mendengarkan pro?

Pertimbangkan ini: DST dihapussepenuhnyaAntara 1942 hingga 1966. Tanggal saat ini untuk mengatur ulang jam? Itu dipilihBaru-baru ini AS 2005. DalamUndang-Undang Kebijakan Energi tahun 2005, Kongres memutuskan untuk memperpanjang periode hemat siang hari tiga minggu. Ini juga memelihara hak untuk kembali ke jadwal 1966 asli jika mereka memutuskan. Berbicara tentang kurangnya keyakinan. Dengan kata lain, ini tentang yang direncanakan dengan baik sebagaiFyre Festival.!

Benjamin FranklinSurat untukeditor dariJurnal Paris Pada 1784 sebagian besar dikutip sebagai kelahiran gagasan penghematan siang hari. Namun, apa yang sering ditinggalkan, adalah bahwa surat itu sebagian besar lelucon dan sepenuhnya facetious. Itu termasuk rekomendasi mengerikan lainnya, seperti polisi yang digunakan untuk mencegah pembakaran lilin.

Saving siang hari awalnya dilembabkan untuk menghemat listrik. Dan sementara itu terbukti mampu melakukan tugas itu, menurutDepartemen Energi,Itu memang mengajukan pertanyaan: Apakah ada cara yang lebih mudah untuk menghemat energi?

Jawabannya iya. Menurut DOE, cukup lapuk rumah Anda untuk memaksimalkan pemanasan dan pendinginan akan menurunkan penggunaan energi Anda sebesar 35-40 persen. Itu lebih dari yang sedikit 0,03 persen bahwa DST telah terbukti melestarikan!

Di Inggris mereka menyebutnya"Waktu Musim Panas Inggris. "Jika Anda akan membuat kita menderita, setidaknya membuatnya terdengar semenyenangkan itu!

SebagaiAndy Kryza menulis pada situs ayah ayah, "Mendapatkan anak-anak untuk tidur di musim panas tidak hanya karena jadwal mereka lebih longgar dan lebih bisa dinegosiasikan, tetapi juga karena matahari sudah lama, berjam-jam panjang."

Sebuah studi diThe American Journal of CardiologyDitemukan bahwa pergeseran ke dan dari waktu hemat siang hari memiliki efek sederhana pada peningkatan kejadian peristiwa jantung akut. Sementara efeknya hanya boleh sederhana, mari kita jujur: Amerika hati membutuhkan semua bantuan yang bisa mereka dapatkan. Penyakit jantung tetap menjadipenyebab kematian nomor satu di negara.

Sebuah studi diChronobiology International. Menemukan bahwa nanti waktu tidur - tidur nanti dan bangun nanti-dikaitkan dengan peningkatan morbiditas, termasuk tingkat disfungsi metabolisme yang lebih tinggi dan penyakit kardiovaskular.

Dunia lebih kecil dari sebelumnya. Namun untuk beberapa alasan, kami terus mematuhi sistem di mana masing-masing negara melihat cocok untuk mengubah jam mereka. Inggris, misalnya, adalah dua minggu penuh di belakang kami pada tahun 2018, sementaraMeksiko menunggu sampai April. Uni Eropa berpikir untuk menghilangkannya sama sekali, menurutBBC.. Itu gila!

Berikut adalah sesuatu yang menyenangkan: Arizona, Hawaii, Puerto Riko, dan Guam semuanya menjaga jam mereka sepanjang tahun. Dan, menurutABC., lebih banyak negara ingin memberontak. Baik Florida dan California memiliki tagihan dalam karya-karya yang ingin membuat waktu hemat siang hari jadwal mereka sepanjang tahun.

Sudah waktunya untuk membebaskan diri dari tirani waktu hemat siang hari!

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!