Inilah manfaat tambahan yang menakjubkan dari menulis catatan terima kasih
Upaya Kecil, Hadiah Outsize Emosional
Kembali pada hari itu, itu biasa untuk menulis surat terima kasih kepada seseorang sebagai tanda penghargaan kecil untuk mengundang Anda ke pernikahan, mengadakan pesta yang indah, atau hanya membantu Anda. Tetapi di zaman digital hurle dan hiruk pikuk saat ini, bentuk dasar etiket ini telah diganti dengan teks sepintas atau lebih sering daripada tidak - sama sekali tidak.
Sekarang,Sebuah studi baru diterbitkan di dalamIlmu psikologis.Memberikan argumen yang menarik untuk mengapa kita harus mengembalikan kartu terima kasih.
Amit Kumar., Asisten Profesor Pemasaran di Sekolah Bisnis McCombs di Universitas Utah danNicholas Epley., seorang profesor ilmu perilaku di University of Chicago Stooth School of Business, melakukan tiga percobaan di mana mereka meminta peserta untuk menulis kartu terima kasih kepada seseorang yang melakukan sesuatu yang baik untuk mereka dan menebak bagaimana mereka akan bereaksi.
Dalam setiap percobaan, para peneliti menemukan bahwa orang-orang tampaknya berpikir bahwa gerakan itu akan membuat penerima merasa agak canggung. Tetapi kenyataannya adalah bahwa itu benar-benar meningkatkan kesejahteraan tidak hanya dari penerima tetapi juga orang yang menulis kartu itu.
"Kami melihat apa yang berkorelasi dengan kemungkinan orang mengungkapkan rasa terima kasih - apa yang mendorong pilihan-dan apa yang kami temukan adalah prediksi atau harapan canggung itu, yang mengantisipasi bagaimana penerima akan terasa - itu adalah hal-hal yang penting ketika orang-orang memutuskan Apakah akan mengucapkan terima kasih atau tidak, "kata Kumar.
Ini seperti membawa bunga seseorang, yang merupakan isyarat bagus lain yang jatuh dari nikmat dalam beberapa tahun terakhir. Di Amerika, cukup jarang melihat seorang pria memegang buket mawar pada hari lain selain Hari Valentine, dan banyak pria telah mengatakan kepada saya bahwa mereka tidak akan pernah membawa bunga wanita pada kencan pertama karena takut tampak terlalu bersemangat atau terlalu tua -Fashioned atau membuatnya merasa tidak nyaman. Tetapi kenyataannya adalah bahwa penelitian terbaru menunjukkan ituMenerima bunga adalah pengangkat mood nyata untuk wanita dan pria.
Karena itu saatnya untuk mengesampingkan rasa tidak aman kita dan membawa token penghargaan ini kembali dengan gaya.
"Apa yang kami lihat adalah bahwa hanya perlu beberapa menit untuk menulis surat-surat seperti ini, yang bijaksana dan yang tulus," kata Kumar. "Muncul dengan sedikit biaya, tetapi manfaatnya lebih besar dari yang diharapkan orang."
Dan untuk lebih banyak saran, nenek Anda memberi Anda bahwa Anda harus benar-benar mengikuti, check out40 tips hubungan kuno yang masih berlaku hari ini.
Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!