Good Lifestyle

Ketika Anda mengekspresikan sesuatu yang Anda rasakan, bagaimana Anda mengatakannya danKata-kata yang Anda pilih urusan. Meskipun istilah tertentu mungkin umum dalam kehidupan sehari-hari Anda, itu tidak berarti bahwa mereka tidak dimuat dengan konotasi yang kompleks. Dan, menurut para ahli, ada satu kata yang sering digunakan yang dapat membuat orang lain berpikir Anda egois, menyebabkan percakapan salah dalam proses:sebenarnya. Untuk mengetahui mengapa kata pengisi ini dimuat, baca terus. Dan untuk lebih banyak kata yang lebih baik dibiarkan tidak terungkap, lihatSatu kata yang Anda katakan itu merusak hubungan Anda, kata para ahli.

Sering kali, kata "sebenarnya" bisa terdengar penting. BerdasarkanCarrie Mead., LCPC, itu "membawa nada ego dan hubris. Itu bisa membuat kita terdengar seperti yang tahu semua atau seseorang yangtidak mau berkompromi. "

"Kadang-kadangsebenarnya Penting, tetapi kadang-kadang dapat digunakan dengan cara merendahkan, "tambah Mead." Misalnya, menggunakan kata 'sebenarnya' untuk menekankan fakta atau mengoreksi seseorang yang salah pingsan. "

Selain itu, ketika Anda menanggapi seseorang dengan kata-seperti ketika aTeman mencabutmu tentang sesuatu yang terjadi pada mereka - mereka mungkin berpikir Anda negatif dan hanya melihat hal-hal dari sudut pandang Anda. "Tergantung pada konteks dan totalitas percakapan,sebenarnya bisa tampak tidak berterima kasih karena mungkin tidak mengakui apa yang seseoranglakukan, alih-alih hanya menyoroti apa yang merekatidak berhasil, "kataDarcie Brown., Lmft.

Kata "sebenarnya" kadang-kadang dapat menyebabkan miskomunikasi atau argumen yang tidak disengaja juga, menurutStrategi Kehidupan Transisi Randi Levin.. "Menggunakan kata 'sebenarnya' sering menandatangani perdebatan antara teman atau teman sebaya," kata Levin. "Mengekspresikan sudut pandang Anda tanpa menggunakansebenarnyamelembutkan pesan Anda sambil tetap mendapatkan sudut pandang Anda. "

Tetapi "sebenarnya" bukan satu-satunya kata setiap hari ituKedengarannya lebih buruk dari yang Anda pikirkan. Untuk kata yang lebih umum untuk menghindari penggunaan dalam percakapan, baca, dan untuk jangka waktu lain yang mungkin menjadi masalah, periksaKata yang Anda gunakan sepanjang waktu membuat orang tidak mempercayai Anda, kata para ahli.

Ketika Anda menggunakan kata "benar-benar" untuk menekankan sesuatu yang penting bagi Anda, tidak ada banyak kerugian dalam hal itu. Namun, dalam konteks yang berbeda, seperti mengatakan "jika AndaBetulkah peduli / mencintai saya, "itu bisa berupa manipulasi, kataNatalie Fergood Goldberg., Lmft, dariMembuat Perubahan LA.. "Daripada menyatakan kebutuhan Anda dan memberikan teman / pasangan Anda kesempatan untuk memenuhi kebutuhan itu, Anda pada dasarnya menawarkan ultimatum:lakukan ini atau. "Dan untuk lebih banyak kata untuk parit, lihatCara terburuk Anda berterima kasih kepada pasangan Anda, kata Studi.

Meskipun seberapa membantu Anda mungkin berusaha melakukannya, memberi tahu seseorang kepada seseorangSebaiknya Lakukan sesuatu dapat langsung menyebabkan masalah. "Anda mungkin memiliki kepentingan terbaik mereka di hati, tetapi ketika Anda mengekspresikan ini dengan daftar apa yang merekaSebaiknya lakukan, Anda mengarahkan orang bagaimana menjalani hidup mereka, "kata Levin. Dan untuk satu kata yang tidak ada yang mau mendengar, lihatKata paling menjengkelkan yang Anda gunakan.

Tracy Nathanson, LCSW, pendiriLaju terapi pikiran, Juga mencatat bahwa ketika Anda mengatakan, "Saya mungkin melakukan ini" kepada seseorang, Anda membuat mereka merasa seperti mereka tidak dapat mengandalkan Anda. "Kata-kata ini menyampaikan bahwa Anda tidak yakin tentang apa yang akan Anda lakukan dan lindung nilai tentang hal itu," Nathanson menjelaskan. Dan untuk tips yang lebih berguna dikirim ke kotak masuk Anda secara langsung,Mendaftar untuk buletin kami.

Dari kelelawar, aman untuk mengatakan bahwa frasa seperti "kamu membuatku" atau "kamu membuatku" adalah yangSaksikan tempat itu. Secara umum, istilah-istilah ini adalah cara negatif untuk berbicara kepada seseorang dan juga dapat memengaruhi bagaimana Anda melihat diri sendiri, menurut Nathanson. "Ketika Anda berkata kepada seseorang, 'Anda membuat saya melakukan ini,' orang lain mungkin menganggapnya sebagai kejam dan kasar," kata Nathanson. "Ini juga bisa menunjukkan bahwa Anda tidak memiliki tindakan dan bertanggung jawab atasnya." Untuk lebih banyak frasa yang dapat secara tidak sengaja menyebabkan masalah, lihatHal terburuk yang Anda katakan kepada pasangan Anda tanpa menyadarinya.