Good Lifestyle

Kita semua tahuarti kata-kata cenderung berubah tergantung pada bagaimana Anda menggunakannya. Sebagai contoh,terbang Dapat merujuk pada serangga sial menghancurkan piknik Anda di musim panas, tetapi juga bisa merujuk pada bagaimana Anda berencana untuk bepergian untuk liburan musim panas Anda. Tetapi bahkan kata-kata yang tampaknya lebih inana daripadaterbang dapat memiliki makna yang kompleks dan dimuat. Bahkan, ketika Anda menggunakan satu kata yang tampaknya tidak berbahaya pada khususnya untuk menggambarkan tindakan orang lain, apakah itu selama percakapan tegang atau rata-rata, itu dapat membuat Anda terdengar cukup menghakimi. Jadi apa satu-satunyakata yang dikatakan para ahli untuk menghindari Jika Anda tidak ingin terdengar terlalu kritis?Selalu. Teruslah membaca untuk mencari tahu mengapa Anda perlu menggunakan kata ini dengan hati-hati, dan untuk memperhatikan, membacaKata yang Anda gunakan sepanjang waktu yang membuat orang tidak percaya pada Anda, kata para ahli.

SebagaiShani Elhiani., LMFT, menjelaskan, sepatah kata-kata seperti "selalu" menyebabkan penggembaranenisasi generalisasi di mana Anda "datangke kesimpulan umum Berdasarkan satu peristiwa atau satu bukti. "Jadi, itu tidak memberi orang-orang di sekitar Anda kesempatan untuk tumbuh dan membuat kesalahan." Tidak ada yang 'selalu', "kataPsikolog berlisensi Kelly Rabenstein-Donohoe, Psyd. "Bahkan hal-hal yang kita cintai tentang orang lain tidak hadir 100 persen dari waktu. Kata 'selalu' meninggalkan orang lain tidak ada pilihan selain berdiri di sudut yang berlawanan, oleh karena itu poin Anda akan hilang dan komunikasi gagal."

Klinik Psikologi Meghan Marcum., PSYD, mengatakan bahwa bahkan ketika Anda menggunakan kata "selalu" untuk menggambarkan sesuatu tentang diri Anda, yang Anda lakukan adalah menambahkan banyak tekanan pada hidup Anda. "'Saya selalu' dapat menciptakan harapan yang tidak realistis atau kemampuan kita," kata Marcum. "Sangat sulit untukselalu tepat waktu,selalu Ingat tugas sehari-hari, dan kita dapat meningkatkan kegagalan dengan menempatkan harapan absolut pada diri kita sendiri. "

"Selalu" bukan satu-satunya kata itudapat menyebabkan masalah Dalam kehidupan sehari-hari Anda, tentu saja. Untuk lebih banyak bahasa "absolut" yang harus Anda coba hindari, demi dirimu dan orang lain, baca terus. Dan untuk lebih banyak kata untuk mengawasi, tahu ituJika pasangan Anda menggunakan 2 kata ini, Anda dapat menuju perpisahan.

Mirip dengan "Selalu," kata "selamanya" memiliki implikasi yang sama sehingga tidak ada yang bisa berubah. "Ketika kita memverbalisasi hal-hal dalam istilah absolut, dapat muncul bahwa kita tidak memiliki kapasitas untuk melihat area abu-abu," kata Marcum. Dan untuk lebih lanjut tentang bentuk komunikasi yang mengganggu, lihatHal terburuk yang Anda katakan kepada pasangan Anda tanpa menyadarinya.

Kata lain yang mungkin menekan Anda atau di sekitar Anda karena absolutitasnya adalah "harus." "Ketika digunakan dalam berbicara sendiri atau diarahkan pada orang lain, absolut seperti itu cenderung menambah stres dan kecemasan yang tidak perlu," kataklinik Psikologi Carla Marie Manly, PhD. Dan untuk lebih banyak frasa yang dapat secara tidak sengaja menyakiti hubungan Anda,Ini adalah cara terburuk Anda berterima kasih kepada pasangan Anda, kata Studi.

Penting untuk berbicara ketika Anda tidak ingin melakukan sesuatu, tetapi ungkapan "Saya tidak akan" bukan cara untuk melakukannya. BerdasarkanPsikolog berlisensi Adrienne Meier., PhD, "'Never' adalah absolut lain yang juga bermasalah karena menginter orang lain dan menempatkan mereka pada defensif." Dan untuk tips yang lebih berguna dikirimkan kepada Anda secara langsung,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Ketika ada yang salah, menyebutnya "yang terburuk"bukan ide yang bagus. (Dan kita harus mengakui, itu adalah sesuatu yang kita bersalah di sini juga.) "Kata-kata seperti ini tidak benar-benar memberi kita kesempatan untuk menjadi manusia," kata kitaLaura rhodes-levin, LMFT, pendiriBagian tengah yang hilang untuk kecemasan. Dan untuk lebih banyak kata untuk keluar dari percakapan Anda, lihatSatu kata yang ini membuat orang berpikir Anda egois, kata para ahli.