Good Lifestyle

Terlalu banyak dari kita yang memiliki satu: bos pengganggu dari neraka. Seseorang yang tidak suka Anda melihat. Seseorang yang memulai semua rasa manis dan cahaya, dan kemudian mulai merusak Anda. Orang yang mendorong Andamenekankan level ke stratosfer. Orang yang memiliki masalah nol merendahkan Anda di depan orang lain atau orang-orang seperti Howard Beale pada meth. Berita baiknya: Anda terlalu tua untuk tahan dengannya. "Jangan merasionalisasi itu," kata Gary Namie, Ph.D., pendiri Institut Bullying Workplace. "Bullying bukanlah proses rasional."

Tetapi ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk menyerang masalah yang tidak melibatkan mengambilnya atau berlari untuk keluar (setidaknya tidak pada awalnya). Namie memandu kami melalui mereka. Dan kami bahkan memilikiLebih banyak saran tentang cara berurusan dengan bos yang buruk di sini.

Ada proses diskriminatif yang terjadi. Pengganggu orang lajang keluar untuk kesengsaraan. Orang lain punya waktu untuk memperbaiki kesalahan dan dimaafkan untuk pelanggaran kecil. Tetapi untuk target, kesengsaraan sosial dibuang secara tidak proporsional pada mereka. Bos yang adil dan konsisten menerapkan tuntutan kepada semua orang. Juga, ketika waktu krisis berakhir dan sebuah proyek selesai, mereka dapat mematikannya dan merayakannya. Tetapi dengan bos intimidasi, tidak ada tahap akhir perayaan. Dalam survei 2014 kami, 56% pengganggu di tempat kerja Amerika adalah bos. Sekarang, jika Anda bos membuat Anda stres, periksaBuster stres tempat kerja ini.

Kami telah melakukan 49 studi tentang ini. Biasanya orang yang mahir, sangat kompeten. Mereka adalah orang-orang yang luar biasa, tetapi mereka tidak bisa membela diri. Targetnya sangat keras kepala - mereka ingin "membuktikan mereka salah" dan "tidak membiarkan mereka menang" karena ketidakadilannya. Mereka akhirnya dihentikan. Juga, pastikan Anda bukan bos yang burukDengan mengikuti tes kami.

Menyalahkan diri adalah kecenderungan alami orang yang ditargetkan. Jika Anda tidak keluar dari kebiasaan itu, Anda akan kesulitan memulihkan. Orang yang tahan bully tahu dia baik-baik saja. Dia dapat membela diri. Orang-orang tolol secara politis - mereka melihatnya datang dan meledakkannya. Dan mereka tidak akan terintimidasi - mereka akan mendorong kembali. Pengganggu cinta agresif, karena itulah kepribadian mereka. Untuk lebih banyak wawasan tentang bagaimana bertahan hidup di kantor, pastikan Anda tahuCara menghadapi karir Anda.

Anda perlu mengenali intimidasi lebih awal dan mendapatkan dukungan rekan kerja Anda, jadi bukankah Anda bertindak sendirian untuk memberi tahu majikan bahwa ini salah. Dan untuk saran karir yang lebih hebat, inilahBagaimana pria terpintar maju di tempat kerja.

Segera hubungi orang lain untuk mengamatinya. Buka pintunya. Gagasan melakukan hal-hal di balik pintu tertutup begitu mereka memiliki penyangkalan yang masuk akal. Anda benar-benar harus mengatakan, "Bisakah Anda mendengar ini? Saya butuh bantuan Anda di sini." Reli dukungan rekan kerja Anda, atau Anda akan turun.

Kami sudah mengatakan itu selama bertahun-tahun. Jangan pergi ke HR berpikir Anda akan mendapatkan dukungan. SDM adalah fungsi dukungan manajemen, dan mereka mengetahuinya. Ini seperti pergi ke monitor aula sekolah menengah Anda untuk mengeluh tentang intimidasi. Pada akhirnya, hanya akan dupa antagonis Anda.

Temukan manajer tingkat yang lebih tinggi dan menarik dampak finansial dari perilaku intimidasi. Katakanlah, lihat bagaimana orang ini bertanggung jawab untuk omset, kesulitan merekrut dan biaya absensi. Kemudian jika perusahaan tidak dapat membuat Anda aman, saatnya untuk melanjutkan.

Tentu saja, tidak ada dari kita yang mampu kehilangan mata pencaharian Anda. Anda memiliki hipotek dan kewajiban. Tetapi tidak ada yang berhak atas penyakit kardiovaskular karena gaji sialan. Tidak peduli seberapa besar gaji itu. Dapatkan dukungan emosional dari keluarga dan teman. Merahasiakannya dari mereka tidak baik untuk Andakesehatan mental. Anda sering membutuhkan seseorang untuk mengatakan, "Bob idiot, dapatkan pekerjaan lain." Jangan mengisolasi.

Saya memiliki harapan untuk masa depan. Ini agak generasi. Milenium tidak mengambil omong kosong semacam ini. Saya pikir itu hebat. Mereka berkata, "Kamu berbicara kepadaku? Aku sudah dewasa mendengarmu tidak bisa menggertakku." Dan mereka yang akan berubah.

Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, dan merasa lebih muda, ikuti kamiFacebook. sekarang!