Good Lifestyle

Mereka mengatakan 40-an Anda adalah tahun-tahun terbaik Anda. Dan, untuk memastikan,Mereka benar-benar benar. Tetapi itu tidak berarti bahwa memasuki usia menengah bukan tanpa kekurangan. Dari rambut-rambut yang beruban dengan perasaan mengerikan ditinggalkan dari percakapan budaya, berikut adalah 40 hal terburuk tentang mengubah empat-oh besar. Dan untuk beberapa saran bagus tentang penuaan dengan anggun, jangan lewatkan daftar lengkap kami dari 50 hal nopria atauwanita seharusnya memiliki.

Selamat datang di "Usia Tengah!" Apakah Anda siap untuk itu atau tidak (tentu saja Anda tidak), frasa itu sekarang dengan kuat berlaku untuk Anda.

Sayangnya, krisis menengah adalah hal yang nyata. Setiap hari sekarang, Anda bisa merasakan kebutuhan untuk keluar dari pekerjaan Anda untuk mengejar jalur karier yang sama sekali berbeda, atau menemukan diri Anda mengatasi depresi. Ambil tindakan dan hancurkan siklus monoton dalam hidup Anda dengan mengadopsiKebiasaan baru yang menempel.

Ketika Anda meninggalkan usia 30-an, garis-garis tawa, kerutan, dan kaki gagak mungkin menjadi lebih terlihat. Tapi jangan takut: Anda dapat membalikkan tampilan garis dengan20 cara terbaik untuk menghapus keriput.

Beberapa orang pergi sebelum waktunya lebih tua dalam hidup, sementara yang lain tidak terpengaruh sampai mereka jauh lebih tua. Jika rambut perak pertama itu tiba di usia 40-an, itu sulit untuk diambil. Dan jika Anda seorang pria, cobalah untuk memilikinyaSilver Fox Steve Carell.

Ini adalah prosedur yang paling tidak disukai setiap orang, tetapi ini adalah kunci penting untuk pencegahan kanker kolorektal. Sekarang setelah Anda mencapai 40, menjadwalkan kolonoskopi reguler (baik setiap tiga atau lima tahun), hanyalah bagian dari hidup Anda.

Jika Anda senang berbaring di bawah sinar matahari di usia remaja, 20-an, dan 30-an, kulit Anda akan mulaimenunjukkan kerusakan Sekarang Anda berada di usia 40-an, biasanya dalam bentuk bintik-bintik bercak cokelat. Dan itu bukan satu-satunya cara tubuh Anda akan mengingatkan Anda bahwa Anda semakin tua. Untuk lebih banyak fakta tentang tubuh Anda, lihat40 cara tubuh Anda berubah setelah 40.

Tidak, Ariana Grande bukan sesuatu yang Anda pesan di Starbucks.

Tidak peduli berapa kali seminggu Anda mendapatkan pantat Anda ke yoga, tidak dapat disangkal bahwa fleksibilitas Anda menurun. Ingat: Kebugaran menjadi sedikit lebih keras di utara 40, tetapi tidak ada yang tidak bisa Anda tangani. Ikuti saja10 Surefire Cara untuk Mendapatkan Tubuh Terbaik Anda Di usia 40-an!

Antara usia 45 dan 55, kebanyakan wanita mulai melewati menopause, meskipun mungkin terjadi sebelumnya atau lambat tergantung pada orang tersebut. Ketika menopause terasa lebih seperti kenyataan, Anda mungkin mulai panik memiliki bayi, dan bertanya-tanya apakah Anda hanya panas atau Anda mengalami gejala flash panas - dan banyak lagi.

Dari Bengay ke krim hemoroid, Anda tidak dapat memerintahapa pun keluar pada CVS Anda berikutnya.

Sayangnya, kita semua usia dalam arah yang sama.

MenurutAmerican Cancer Society., Wanita lebih dari 45 harus mendapatkan pemutaran mammogram setiap tahun, tetapi jika kanker payudara berjalan di keluarga Anda, mungkin ide yang baik untuk mempertimbangkan pergi lebih awal dari itu.

Tapi jangan khawatir. Di sini adalah50 cara untuk terlihat lebih muda dalam 50-an Anda.

Hal yang sama berlaku untuk "miss" dan "tuan."

Meskipun Anda mungkin tidak perlu mencukur kaki atau ketiak lagi, rambut kecil yang menjengkelkan dapat mulai muncul di dagu, bibir atas, atau bahkan puting Anda begitu Anda memasukkan 40-an.

Seorang anak belum tentu seorang siswa pra-sekolah. Orang-orang yang kuliah, orang-orang yang berusia 21 tahun, dan orang-orang yang banyak orang lain dapat menganggap orang dewasa mulai tampak seperti "anak-anak" di mata Anda.

Ambil jumlah minuman keras yang biasa Anda minum, bagi menjadi dua, dan Anda akan tetap berada dengan mabuk keesokan paginya.

Sementara itu kurang alkohol untuk menangkap buzz, dibutuhkan dan banyak, lebih banyak kopi untuk membuat Anda pergi sebagai orang berusia 40 tahun.

Ketika tubuh Anda bersiap untuk tahap kehidupan berikutnya, Anda mungkin melihat beberapa perubahan funky dalam siklus Anda.

Ada alasannya ada begitu banyak iklan untuk sampo dan kondisioner yang mengklaim memperkuat rambut. Seiring bertambahnya usia,rambut kami keluarKarena tubuh kita menghasilkan lebih sedikit estrogen.

Sekali lagi, Anda secara resmi di "usia paruh baya."

Sayangnya, konstipasi adalah kenyataan bagi banyak orang di atas 40 tahun.

Sekarang, ini bukan hal terburuk di dunia, tetapi ini adalah pengingat harian tentang stasiun Anda yang baru ditinggikan dalam hidup.

Umpan Facebook Anda tiba-tiba dipenuhi dengan makanan penutup, foto-foto rumah yang dihiasi untuk liburan, dan foto-foto anak-anak dalam pakaian lucu.

Ya, semuanya mulai sedikit berderit ketika Anda menyeberang ke usia 40-an.

Anda selalu berlarian di sekitar rumah mematikan semua lampu. Sepertinya tidak ada orang lain yang peduli dengan tagihan listrik!

Anda tidak dapat mengguncang keinginan untuk melempar mantel ke atas bahunya yang telanjang - atau untuk bertanya kepada pria itu tanpa henti, "Apakah Anda kedinginan?!," Meskipun ada tegurannya.

Perjuangan itu nyata. Tidak tahu frasa itu?Baca disini.

Dari pengangkatan mata ke pengangkatan telinga untuk penyaringan kolonoskopi ke mammogram untuk kunjungan dengan GP Anda ... lakukan janji medis yang pernah berakhir?

Dan Anda mulai menambahkannya ke gelas air Anda.

Dengan semua vitamin yang harus kita ambil, yang terbaik adalah diatur dan polisi salah satu dari pemegang hari-hari dari toko dolar setempat. Tapi tetap saja, kami tidak percaya kami sekarang memiliki salah satu dari hal-hal ini.

Beri aku celana katun atau beri aku kematian!

Para wanita di layar TV dengan kulit yang indah dan sempurna mempromosikan krim anti-penuaan? Ya, mereka secara resmi berbicara kepada Anda.

Ibu benar. Mari kita tinggalkan saja.

Seiring bertambahnya usia, insomnia menjadi lebih dari masalah, jadi tidak heran kita terus meraih botol melatonin bergetah.

Bukan hanya rambutmu yang menipis di usia 40-an. Ini bulu mata Anda juga.

Hot flashes dan keringat dingin adalah bagian dari menjalani menopause, jadi jangan kaget jika Anda bangun di tengah malam, seprai di bawah Anda basah kuyup. Itu hanya bagian dari semakin tua.

Sepertinya perusahaan-perusahaan ini benar-benar tahu ketika Anda berusia 40 tahun. (Mereka melakukannya.) Jadi jika Anda membutuhkan langkah mobilitas portabel atau bak mandi langkah-dalam, katalog ini memiliki punggung Anda. (Ugh.)

Ya, sekarang Anda berusia 40 tahun, Anda harus mencari tanda-tanda melanoma setiap saat. Jadi jika ada tanda pada kulit Anda menjadi lebih gelap, berubah, atau tampaknya tumbuh, Anda akan perlu mengunjungi dokter kulit.

Kami mendapatkannya: tekanan darah lebih penting dari sebelumnya. Tetapi apakah dokter perlu mengendarai titik pulang ke dalam hati Anda dan kemudian memutar pisau? Dan untuk memastikan Anda benar-benar menaklukkan 40-an Anda, pastikan untuk membaca34 Kebiasaan Buruk Setiap orang harus berhenti pada usia 40.

Untuk saran lebih lanjut tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,ikuti kami di Facebooksekarang!