Good Lifestyle

Tentu, Anda cukup kuat pada pembicaraan orang tua. Burung-burung dan lebah? Tidak berkeringat. Narkoba? Dilakukan dan dibersihkan. Tapi alkohol adalah binatang yang berbeda sama sekali.

Anda mungkin menikmati scotch single-malt yang baik atau gin-dan-tonik yang bagus, dan begitu pula, yah, hampir setiap orang dewasa yang akan ditemui anak Anda, jadi kuliah tentang kejahatan firewater akan berdering berongga. Berusahalah menuju satu tujuan sederhana: menunda minuman pertamanya selama mungkin. Seorang anak yang mulai minum sebelum usia 14 adalah empat kali lebih mungkin menderita ketergantungan alkohol di kemudian hari, menurut penelitian yang diterbitkan dalamJurnal Penyalahgunaan Zat. Memang, apa yang Anda lakukan dan katakan sekarang dapat membuat semua perbedaan seperti peminum seperti apa ia menjadi bertanggung jawab dan sehat, atau berbahaya dan tergantung. Untuk lebih lanjut tentang anak-anak, lihat40 Parenting Hacks untuk membesarkan anak yang luar biasa.

Pada tahun 1965, usia rata-rata minuman pertama remaja adalah 17 1/2, menurut National Institute tentang Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA). Pada tahun 2003, jumlah itu telah jatuh ke usia 14 tahun, yang dikatakan para ahli adalah bencana.

"Antara usia 15 dan 18, ada perubahan biologis utama di otak," kata psikologMichael Dennis., Ph.D. "Mereka yang mulai minum ketika mereka lebih muda dari 14 lebih cenderung menjadi kecanduan daripada mereka yang mulai minum pada usia 18 atau lebih. Setiap tahun Anda bisa membuat mereka menunda minuman pertama itu, semakin baik."

Ini berarti bahwa memberi remaja muda Anda segelas pertama sampanye pada Malam Tahun Baru mungkin tidak mengajarkannya untuk minum dalam jumlah sedang seperti yang diperkirakan sebelumnya. "Ada sedikit bukti yang mendukung teori bahwa mengajar minum sosial lebih awal mengurangi risiko," kata Dennis. Sebaliknya, Anda mungkin melatih otaknya untuk kecanduan nanti. Dan untuk lebih banyak saran pengasuhan anak bijak, pelajari25 cara terbaik untuk bepergian dengan anak-anak.

Jika anak Anda sudah bereksperimen dengan alkohol atau menghabiskan waktu dengan orang lain yang minum, gol Anda ada dua: Selain membumikan pantatnya, Anda juga perlu mendidiknya tentang cara minum sehingga dia tidak pergi dari ujung yang dalam menit dia keluar dari rumah. Katakan padanya berapa banyak minuman yang akan diambil untuk menempatkannya atas batas hukum (satu atau dua) dan berapa banyak yang akan meningkatkan kadar alkohol darahnya menjadi 0,35 (biasanya delapan hingga 12, tergantung pada gender dan berat badan), yang merupakan intinya., Yang merupakan intinya di mana orang dapat pingsan dan mati.

Ajari kepadanya pentingnya lengket dengan satu minum satu jam sehingga perutnya dapat mencerna alkohol, tidak pernah minum dengan perut kosong, dan tidak pernah mengemudi setelah minum atau masuk ke dalam mobil seseorang yang memiliki. Jika Anda memiliki seorang putri, diskusikan efek alkohol pada hambatan seksual.

Single faktor risiko terbesar yang dimiliki seorang anak untuk menjadi pecandu alkohol memiliki orangtua alkohol atau saudara kandung, bukan hanya karena hubungan genetik tetapi juga karena perilaku yang dipelajari. Jika keluarga Anda memiliki riwayat masalah minum, beri tahu anak Anda bagaimana ini membuatnya berisiko. Dan perhatikan konsumsi Anda sendiri.

"Ada pepatah bahwa anak-anak tidak selalu melakukan apa yang kita katakan, tetapi mereka melihat apa yang kita lakukan," kata Niaaa'sMark Willenbring., MD jadi jika Anda biasanya memiliki lebih dari empat minuman dalam sehari, atau 14 minuman dalam seminggu, Anda tidak hanya minum terlalu banyak untuk kesehatan Anda tetapi Anda juga menetapkan contoh berbahaya bagi anak Anda, kata Dr. Willenbring . Dan untuk lebih pada puncak minuman keras-kesehatan, belajarKebenaran tentang minum alkohol saat hamil.

Jika Anda memiliki masalah anak, ia dapat berisiko lebih besar untuk perilaku yang tidak aman - dan masalah dengan alkohol-di ujung jalan.

"Impulsif adalah faktor risiko nyata," kata Dr. Willenbring. "Pengambil risiko dan ekstrovert lebih cenderung melanggar aturan dan bergaul dengan orang lain yang melanggar aturan."

Semakin parah perilaku atau hang-up emosional anak Anda, semakin besar kemungkinan akan ada masalah dengan alkohol. Jika anak Anda didiagnosis dengan iklan / HD, lakukan gangguan, depresi, atau kecemasan, Anda akan ingin menjadi lebih waspada ketika menonton tanda-tanda masalah. Untuk saran pengasuhan anak yang lebih bijak, tulang di atas40 kebohongan anak-anak mengatakan bahwa orang tua selalu jatuh.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!