Good Lifestyle

Kencan dapat datar habis hari ini. Dari tekanan tanpa akhirkencan pertama untuk tugas konstan untuk mengikuti semua yang terbaru dan terhebatAplikasi Kencan, itu semua-mudah untuk melihat daya tarik untuk mendapatkan diri Anda ke terdekathubungan dan memegang pasangan Anda untuk kehidupan yang sayang. Tapi itu pasti tidak berarti Anda harus. Yang benar adalah bahwa banyak dari kita harus lajang - setidaknya sementara.

Sekarang, saya tidak bermaksud "tunggal" dalam rack-up-your-hook-skor-skor jalan (meskipun, jika itu masalah Anda, jangan ragu untuk mencoba). Maksud saya lajang dalam arti bahwa Anda perlu waktu sendiri untuk mendapatkan kepercayaan diri, pengalaman, dan kenyamanan di kulit Anda sendiri. Anda juga membutuhkan waktu solo ini untuk menyembuhkan Anda dari after-efek toksik dari hubungan yang buruk sehingga Anda masih berpegang teguh pada. Jadi di sini adalah tanda-tanda Anda harus tetap lajang, setidaknya untuk sementara waktu. Dan begitu Anda siap untuk kembali ke sana, inilahBagaimana cara mengetahuinya.

Tanda nomor satu Anda harus mencoba menjadi lajang? Itu membuat Anda tidak nyaman. "Bagi sebagian orang, kesepian adalah salah satu emosi paling sulit untuk dikelola," jelasMonte Drenner, Penasihat Kesehatan Mental Berlisensi di Orlando. "Hubungan baru sering kali dipersepsikan, tetapi kebutuhan yang lebih relevan adalah mempelajari bagaimana tidak sepi padam ketika sendirian."

Dapatkan Flying Solo yang nyaman dan hubungan masa depan Anda akan menuai manfaatnya. Tetapi ketika Anda siap untuk kembali ke sana, pastikan Anda tahuApa yang selalu ingin didengar wanita.

"Ini adalah kesalahan yang sering kulihat," kata Amber Soletti, pelatih kencan dan hubungan dan pendiri layanan kencan berbasis NYC dan AustinOnspeeddating.com. "Kamu baru saja keluardari suatu hubungan, dan alih-alih meluangkan waktu untuk memantulkan Anda, malah segera mencoba untuk bertemu orang lain. "

Soletti mencatat bahwa perilaku ini juga biasanya berasal dari rasa takut sendirian, tetapi penting untuk meluangkan waktu untuk menyembuhkan dan mengatur ulang setelah putus.

Masih menutup telepon Anda? Maka itu pasti yang terbaik untuk meluangkan waktu untuk melupakan mereka sebelum melompat ke sesuatu yang baru. "Kamu hanya akan menarik seseorang seperti mantanmu karena kamu menarik apa yang kamu fokuskan," kata Lisa Concepcion, pakar transformasi kencan & hubungan dan pendiriLoveQuest Coaching..

"Sebaliknya, hargai apa yang Anda pelajari dari hubungan Anda. Masakan apa yang baik dan apa yang tidak berhasil. Kemudian, bersyukurlah untuk di mana Anda saat ini. Menjadi bahagia pada saat ini adalah cara terbaik untuk bergerak maju dari hubungan masa lalu . " Dan untuk saran hubungan yang lebih besar, inilah beberapatanda peringatan tidak ada pasangan yang harus diabaikan.

Terkadang berkencan dengan tidak beruntung untuk waktu yang lama dapat membuat Anda letih. Jika Anda merasa seperti ini, mungkin ide yang baik untuk beristirahat dari mencoba bertemu orang-orang.

"Jika Anda memiliki ketidakpercayaan institusional atau kurangnya iman dari get-go, Anda harus tetap lajang sampai Anda dapat melakukan pencarian jiwa dan sampai ke tempat di mana Anda memiliki kepercayaan pada diri sendiri, proses, atau pria dan wanita secara umum , "NasihatChris Armstrong., pelatih hubungan bersertifikat. "Terlalu banyak kali kita menempatkan diri kita di sana, hanya untuk menyabot secara tidak sengaja setiap peluang suatu hubungan karena kita sudah mencari lubang dan kekurangan."

"Jika Anda menemukan Anda tidak siap untuk putus dengan seseorang sampai Anda memiliki pacar berikutnya menunggu di sayap, Anda mungkin perlu lajang untuk sementara waktu," kataPatti Sabla., seorang pekerja sosial klinis berlisensi dengan praktik pribadi di Kihei di Maui.

Ini juga menunjukkan bahwa Anda mungkin takut sendirian. Alih-alih selalu memiliki rencana cadangan, cobalah untuk mendapatkan lebih nyaman dengan gagasan untuk tidak menjadi bagian dari pasangan sebelum mencari mitra baru. Anda bisa mencoba mengembangkan beberapaPersahabatan pria yang lebih kuat sebagai gantinya.

"Tanda terbesar bahwa Anda perlu istirahat adalah Anda menggenggam terlalu keras dan mencoba untuk memburu setiap orang yang Anda kencani menjadi hubungan yang berkomitmen segera - sebelum salah satu dari Anda memiliki kesempatan untuk saling mengenal jika Anda Kompatibel, "kata Susan Golicic, Ph.D., pelatih hubungan bersertifikat, dan pendiriKesehatan tanpa hambatan.

Sekali lagi, perilaku ini tidak ingin sendirian, "dan jika itu mendorong kencan Anda, maka Anda akan menemukan bahwa tidak ada yang akan dapat memenuhi kebutuhan atau harapan Anda," tambah Golicic. "Kamu harus bahagia dengan dirimu sampai saat ini. Lalu, kamu akan benar-benar akan belajar tentang orang lain dan jika kamu merasa itu tepat untukmu." Dan untuk tips tunggal orang, ini diaCara mengesankan wanita mana pun.

"Beberapa orang tidak merasa baik tentang diri mereka sendiri kecuali mereka menjalin hubungan," kata Drenner. Jika harga diri Anda terkait dengan status hubungan Anda, sulit untuk menjadi diri sendiri atau mendapatkan sesuatu yang positif dari kencan dan hubungan. "Kerjakan harga diri Anda dan dapatkan nilai Anda dari siapa Anda sebagai pribadi - bukan apa yang Anda lakukan kepada orang lain. Melakukan ini akan membantu hubungan masa depan Anda menjadi lebih sehat dan lebih bahagia."

Ada banyak hal? Tidak ada yang salah dengan pengaturan kencan untuk sedikit fokus pada tujuan Anda sendiri. "Hubungan perlu waktu untuk berkultivasi dan tumbuh," kataJulienne Derichs., seorang penasihat profesional klinis berlisensi di Chicago. "Jika Anda tidak punya waktu untuk memberi, maka itu saat yang tepat untuk melajang untuk sementara waktu. Beri diri Anda izin untuk fokus pada Anda sebentar."

Jika Anda terus sibuk, periksaSaran CEO terkemuka tentang cara multitask.

"Jika dalam hubungan mengkonsumsi Anda dan setiap akhir pekan adalah ekspedisi berburu untuk mendaratkan orang penting lainnya, Anda harus melajang," kata Concepcion.

Singkatnya, mencari pemenuhan di luar bukannya di dalam tidak pernah berakhir dengan baik. "Tidak ada yang harus bertanggung jawab untuk mencintaimu lebih baik dan lebih dari yang kamu cintai. Membuat seseorang suatu kondisi untuk kebahagiaan Anda adalah jebakan. Lajang. Belajar mencintai diri sendiri lalu perhatikan bahwa orang yang luar biasa memasuki hidup Anda dengan mudah," dia merekomendasikan. Sekarang, ketika Anda siap untuk mulai berkencan lagi, pastikan AndaCerdas tentang apa yang Anda lakukan sebelum tanggal.

Ahubungan pengkhianatan. dapat dengan serius mengacaukan kepala Anda. "Selingkuh tidak menyenangkan, itu sudah jelas, tetapi kita sering melupakan bagaimana hal itu mempengaruhi hubungan 'berikutnya' kita," kata Armstrong. "Jika kita ditipu, dengan keras seperti yang kita coba, kita biasanya akan menganggap yang terburuk dan sangat berhati-hati dengan siapa pun yang kita temui selanjutnya. Atau lebih buruk, kita akan berasumsi bahwa kita adalah alasan seseorang berselingkuh dan kita akan melakukannya Apa pun yang kita butuhkan untuk menarik dan tersedia untuk pasangan 'berikutnya' - apa pun yang harus dihindari ditipu lagi. " Dan jika Anda melakukan kecurangan, ada baiknya untuk mengeksplorasi mengapa itu terjadi dan sampai ke akar masalah untuk memastikan itu tidak terjadi lagi.

Jika Anda menemukan diri Anda melakukan konsesi ketika Anda bertemu seseorang yang tidak benar-benar tepat untuk Anda, tetapi Anda ingin mencoba membuatnya bekerja, maka ada baiknya untuk menekan jeda pada kehidupan kencan Anda. "Anda perlu menentukan apa standar Anda, apa yang Anda cari dalam pasangan, dan di daerah mana Anda berada dan tidak mau menyelesaikan," kata Sabla. "Jika kamu bersedia pergi keluar dengan seseorang hanya karena mereka menunjukkan minat, kamu menjual dirimu pendek."

"Ini adalah tanda yang jelas, Anda harus melajang untuk sementara waktu," catat Solaretti. "Tidak ada yang salah dengan menginginkan kebebasanmu dan tidak harus bertanggung jawab kepada siapa pun. Jika dalam suatu hubungan memberi Anda kecemasan dan menyebabkan Anda merasa tertahan, Anda akan menjadi yang terbaik untuk tetap tinggal atau mendapatkan 'Single.'

Waktu transisi dapat membuat memulai hubungan baru dengan keras. "Mengganti pekerjaan, pindah ke kota baru, mengakhiri pernikahan atau hubungan, hal-hal ini membutuhkan fokus mental dan perawatan diri, "kata Concepcion." Tangani urusan Anda, fokuslah pada menjadi baik untuk diri sendiri dan memilah-milah detail kehidupan, ketika semua diselesaikan , dan normal baru didirikan Anda akan menarik seseorang yang hebat dari tingkat energi itu. "

"Sangat penting bahwa Anda jelas tahu apa yang Anda inginkan dan butuhkan-mental, secara emosional, fisik dan spiritual dari pasangan, serta apa yang tidak Anda inginkan sebelum Anda mulai berkencan," kataChristine Baumgartner, Pelatih kencan dan hubungan. "Jika Anda tidak yakin tentang sifat-sifat yang penting bagi Anda, Anda tidak akan tahu apa yang Anda cari atau ketika Anda menemukannya."

Pernah tinggal dalam suatu hubungan hanya karena Anda tidak ingin melewati musim liburan, ulang tahun besar, atau hari valentine sendirian? Itu adalah tanda pasti pasti akan baik bagi Anda untuk mencoba kehidupan tunggal. "Jika Anda takut atau tidak nyaman untuk merayakan tonggak utama dan liburan sendirian, Anda bisa mendapat manfaat dari lajang untuk sementara waktu untuk mengalami peristiwa itu," kata Sabla. "Kamu harus memiliki keyakinan bahwa kamu bisa sendirian pada saat itu."

Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, dan merasa lebih muda, ikuti kami Facebook. sekarang!