Good Lifestyle

Memori adalah hal yang luar biasa, tetapi kita semua memiliki yang lebih baik kita tidak mengunjungi kembali. Mungkin merekaingatan yang menyakitkan dari sebuah mantan, Atau mungkin mereka peristiwa memalukan yang membuat kita meringis dengan malu. Apa pun itu, Anda dapat bertaruh bahwa mereka akan tetap di mana mereka berada, bernanah dalam reses pikiran Anda. Tetapi apakah itu harus terjadi? Apakah mungkin untuk benar-benar melupakan aPenyimpanan? Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnalKomunikasi alam, Ini sepenuhnya mungkin. Dan triknya adalah melatih diri Anda untuk fokus padabersaing Penyimpanan.

Itu disebut amnesia selektif, dan sudah ada sejak 1960-an, ketika sebuah penelitian diterbitkan diJurnal Kepribadian menemukan bahwa induksi hipnosis dapat memungkinkan orang untuk menghapus banyak ingatan yang diperintahkan untuk dilupakan.

Sampai batas tertentu, amnesia selektif adalah sesuatu yang terjadi secara alami dalam kehidupan sehari-hari. Otak Anda tidak dapat menyimpan semua data yang Anda proses setiap hari, sehingga memilih yang terbaik yang akan membantu Anda menghindari bahaya dan bertahan hidup. Tetapi pertanyaan bahwa studi baru ini ingin menjawab adalah apakah orang dapat menghapus ingatan tanpa ditempatkan ke dalam hipnosis - dan temuan itu menjanjikan.

Para peneliti di Universitas Cambridge bereksperimen dengan tikus, yang kita kenalBagikan banyak genetik, biologis, dan perilaku karakteristik dengan manusia, bersama dengan daerah otak yang serupa.

"Tikus tampaknya memiliki kemampuan lupa aktif yang sama dengan manusia melakukannya - mereka melupakan ingatan secara selektif ketika ingatan itu menyebabkan gangguan,"Profesor Michael Anderson, seorang ahli saraf di dewan penelitian medis dan unit ilmu otak di University of Cambridge, dan penulis utama penelitian,dikatakan. "Dan, yang terpenting, mereka menggunakan mekanisme kontrol prefrontal yang sama seperti yang kita lakukan. Penemuan ini menunjukkan bahwa kemampuan ini untuk secara aktif melupakan kenangan yang kurang berguna mungkin telah berkembang jauh kembali pada 'pohon kehidupan', mungkin sejauh nenek moyang kita bersama tikus sekitar 100 juta tahun yang lalu. "

Apa yang mereka temukan adalah bahwa, "Ketika tikus mengambil peristiwa masa lalu, itu menyebabkan substansial dan abadi melupakan ingatan yang bersaing, dan bahwa proses kontrol yang diperlukan secara lupa ini didukung oleh korteks prefrontal."

Sederhananya, hasilnya menunjukkan bahwa tikus (dan karena itu manusia) dapat melupakan memori yang tidak menyenangkan dengan berfokus pada yang berbeda, sehingga merayap dari unit penyimpanan terbatas yang merupakan otak Anda.

"Sederhananya, tindakan mengingat adalah alasan utama mengapa kita lupa, membentuk ingatan kita sesuai dengan bagaimana itu digunakan," kata Anderson. "Orang-orang terbiasa berpikir lupa sebagai sesuatu yang pasif. Penelitian kami mengungkapkan bahwa orang lebih bertunangan daripada yang mereka sadari secara aktif membentuk apa yang mereka ingat tentang kehidupan mereka. Gagasan bahwa tindakan mengingat dapat menyebabkan kami melupakan mengejutkan dan dapat memberi tahu kami. Lebih lanjut tentang kapasitas orang untuk amnesia selektif. "

Tentu saja, mengendalikan pikiran Anda bukanlah tugas yang mudah, meskipun berlatihmeditasi atau yang lainlatihan konsentrasi telah terbukti membantu melakukannya. Ada juga sisi gelap potensial untuk amnesia selektif, seperti buletin mencatat bahwa "Jika polisi mewawancarai seorang saksi kejahatan, misalnya, pertanyaan mereka berulang tentang detail yang dipilih mungkin memimpin saksi untuk melupakan informasi yang kemudian terbukti penting."

Ini juga patut dipertimbangkan apakah Anda ingin menghapus salah satu ingatan Anda.

Lagi pula, ada alasan bahwa otak Anda memilih untuk menyimpan informasi ini. Sebagai film klasikSinar matahari abadi dari pikiran bersih Secara puitis menyiratkan, mungkin dahsyat untuk mengingat seberapa banyak rasa sakit yang disebabkan oleh mantan Anda, tetapi ingatan menyakitkan ini juga dapat mencegah Anda kembali bersama dengan mereka dan melalui siklus setan yang sama berulang-ulang. Dan untuk lebih lanjut tentang bagaimana kita mempertahankan dan kehilangan ingatan, cari tahumengapa Anda tidak dapat mengingat sebagian besar kenangan masa kecil Anda.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!