Good Lifestyle

Liburan, secara umum, adalah waktu kebersamaan. Anda dikelilingi oleh keluarga, teman, dan bahkan orang asing sesekali (mungkin dalam bentuk nyala terbaru saudara kandung). Tetapi dalam pergolakan kegembiraan dan kegembiraan seperti itu, bisa mudah untuk melupakan bahwa ada orang-orang di luar sana yang benar-benar, sepenuhnya sendirian untuk musim liburan.

Yah, teman, di situlahAnda masuk. Apakah itu teman siapabaru-baru ini melalui perceraian pahit, seorang relatif tua yang tidak bisa keluar dari rumah, atau hanya seseorang yang hanya asedikit terlalu terbakar Untuk membuat rencana liburan apa pun, sentuhan joy musim liburan berjalan dua kali lebih jauh untuk orang yang kesepian. Inilah cara Anda bisa memberikannya kepada mereka.Dan jika Anda perlu bantuan melawan blues musim dingin Anda sendiri, inilahHal terbaik untuk dilakukan ketika Anda merasa sedih musim liburan ini.

Terutama jika orang tersebut lansia atau tidak dapat dengan mudah keluar dari rumah untuk mengurus berbagai tugas atau tugas, Anda dapat bertanya apa yang bisa Anda dapatkan dari daftar tugas mereka. Dan jika mereka tipe keras kepala yang menolak bantuan, katakan sajaAnda akan keluar merawat tugas Anda sendiri dan akan dengan senang hati melakukan beberapa perbelanjaan atau aktivitas bermanfaat lainnya atas nama mereka. Dan untuk lebih banyak cara untuk memaksimalkan musim liburan, inilah17 tips teratas dari psikolog karena berurusan dengan stres liburan.

Hanya sedikit orang yang sedih menerima sepiring kue buatan sendiri. Cocok dengan batch dan sisihkan selusin hanya untuk orang yang Anda kenal akan sangat menghargai mereka. Idealnya, Anda dapat mengirimkannya langsung sendiri (mungkin berbagi pasangan saat Anda berada di sana). Tetapi jika kunjungan pribadi tidak mungkin, mengirimkan batch yang dilakukan dengan beberapa pembungkus penuh warna dijamin akan meningkatkan hari siapa pun.

Apakah adaNetflix menunjukkan Anda mengoceh? Atau mungkin film hit mengenai layanan streaming baru-baru ini? Dapatkan camilan dan nongkrong di sofa di ruang tamu yang hangat untuk sore hari. Ini adalah cara tekanan rendah untuk mengeluarkannya dari rumah dan nongkrong. Dan jika Anda membutuhkan saran pertunjukan pesta, di sini13 Hulu menunjukkan Anda tidak menonton tetapi harus.

Sementara barang yang bijaksana selalu dihargai, pengalaman telah ditemukan untuk memberikan kenikmatan yang lebih tahan lama, memungkinkan penerima untuk mengantisipasi tamasya dan meninggalkan mereka dengan kenangan yang akan tinggal bersama mereka lama setelah acara selesai. Apakah Anda mengirimi mereka tiket ke pertunjukan atau izin untuk bowling atau kegiatan lain, memberi pengalaman dapat membantu orang yang kesepian dalam banyak hal.

Menjadi aktif adalah cara yang luar biasa untuk keluar dari suasana hati yang buruk, jadi bertanya kepada seseorang yang sendirian selama liburan atau mungkin tidak merasa senang bergabung dengan Anda dalam beberapa latihan atau jalan cepat dapat membantu mereka bahkan setelah Anda berdua pergi cara. Jelas apa yang Anda lakukan akan bergantung pada cuaca, tetapi jika Anda bisa membuat mereka melakukan semacamaktivitas yang mendapatkan pemompaan darah mereka, Akan ada banyak manfaat bagi Anda berdua.

Berbagi pengalaman membaca dapat menciptakan koneksi yang langgeng antara dua orang, memberi Anda kesempatan untuk membahas apa yang Anda sukai tentang cerita atau karakter dan referensi umum antara Anda berdua selama bertahun-tahun yang akan datang. Jika mereka membawa booming yang mereka cintai, minta meminjamnya - dan benar-benar meluangkan waktu untuk membacanya. Sebagai alternatif, jika mereka menunjukkan minat pada buku yang Anda sebutkan, lewati salinan Anda bersama dengan mereka. Ini juga menawarkan kesempatan untuk menghubungkan kembali ketika salah satu dari Anda mengembalikan buku itu ke yang lain. Dan jika Anda mencari saran, cobalah40 buku yang Anda benci di sekolah menengah yang akan Anda sukai sekarang.

Tidak butuh banyak halmencerahkan hari orang yang kesepian. Teks cepat yang mengatakan "Hai" dapat sangat dihargai - tetapi hanya jika itu ditulis dengan sentuhan pribadi. Jangan mengirim teks massal kepada semua orang di kontak Anda atau, kemungkinan, itu akan memiliki efek sebaliknya yang Anda lakukan. Membuatnya disesuaikan dengan orang itu, mungkin dengan catatan tentang apa yang Anda hargai tentang mereka. Anda berdua akan merasa lebih baik karena itu.

Terkadang undangan satu-on-satu langsung dapat menyerang catatan yang salah - baik orang yang kesepian yang Anda undang-undang merasakan terlalu banyak tekanan, atau Anda mungkin berakhir dalam situasi yang canggung. Dalam kasus-kasus ini, melakukan sesuatu dengan sekelompok orang dan mengundang orang solo bersama adalah cara yang bagus untuk membuat mereka keluar dari rumah tanpa merasa dipaksa.

"Jika Anda mengadakan pertemuan, luangkan waktu sejenak dan pikirkan tentang orang-orang dalam hidup Anda yang mungkin senang memiliki undangan untuk bergabung dengan Anda," Pelatih Hidup Judith Johnsonmenulis dalam.Huffpost.. "Tindakan kebaikan sederhana berjalan sangat panjang - terutama selama liburan."

Pendekatan lain untuk membuka opsi tergantung pada seseorang yang dapat menggunakan perusahaan tetapi tidak mungkin melakukan penjangkauan itu sendiri adalah memposting undangan terbuka di Facebook.

"Orang-orang jauh lebih cenderung menanggapi saran spesifik daripada generik 'Mari kita berkumpul,'" Guy Winch, Ph.D.,menulis di.Psikologi hari ini. "Posting pesan di Facebook seperti, 'Pesan saya jika Anda ingin pergi Caroling besok malam!' Mungkin mendapat respons dan meminta orang untuk mengirim pesan daripada memposting balasan berarti kemungkinan kurangnya respons setidaknya tidak akan dipublikasikan. "

Mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi kadang-kadang salah satu cara terbaik untuk membantu seseorang adalah meminta mereka untuk membantu Anda. Khusus untuk seseorang yang mungkin sering merasa bahwa mereka adalah beban bagi orang lain atau kekhawatiran bahwa mereka memaksakan, meminta seseorang sendirian selama liburan untuk meminjamkan Anda - mungkin membantu Anda dengan mengambil beberapa furnitur, melakukan beberapa proyek di sekitar rumah ( seperti mengecat ulang dinding Anda), atauBerbelanja untuk hadiah untuk teman bersama-mungkin hanya hal untuk mengeluarkannya dari rumah.

Mirip dengan bantuan, meminta saran bisa menjadi cara yang bagus untuk memuji seseorang dan mengeluarkannya dari cangkang mereka tanpa tampak seperti itulah yang Anda lakukan. Beri tahu mereka sesuatu seperti, "Anda tahu banyak tentang sepeda, model apa yang akan Anda rekomendasikan untuk saya beli untuk keponakan saya?" Atau bahkan, "Apakah Anda kenal dokter gigi yang baik?"Kueri sederhana seperti itu dapat membuka percakapan yang menguntungkan Anda berdua.

Dan pastikan itu adalah yang kuno, dengan pena dan kertas dan cap. Anda mungkin berpikir "tidak ada yang melakukannya lagi," tapi itulah intinya. Itu akan tidak terduga dan menghargai semua itu.

Tidak, bukan salah satu dari email massa yang penuh dengan kesalahan ejaan yang disukai ayah Anda. Hanya lelucon sederhana dan sederhana dengan pengaturan dasar dan lucunya. Dan jika Anda membutuhkan saran, mulailah dengan ini50 lelucon luar biasa yang dapat Anda pesan teks ke teman.

Jika menghabiskan waktu dengan orang yang kesepian bukanlah suatu pilihan, mungkin karena Anda tidak akan berada di kota yang sama, kemudian menjangkau dengan token persahabatan kecil - hadiah kecil atau kartu, misalnya. Ini akan dihargai dan bermakna bagi orang yang menerimanya, terutama jika mereka tidak memiliki banyak hadiah dari teman dan keluarga lain. Dan jika penerima Anda adalah MAVEN ke depan, mulailah dengan ini10 Harus memiliki gaya pria membeli musim liburan ini.

"Hadiah" lain yang dapat Anda berikan kepada seseorang yang tidak secara fisik di dekat Anda adalah mengangkat telepon dan menjangkau dengan cara itu. Bahkan jika Anda hanya mengobrol selama beberapa menit, untuk seseorang yang mungkin sendirian selama liburan, obrolan ramah bisa sangat bermakna dan jenis penawaran yang mudah yang membuat perbedaan di antara mereka memiliki downer hari dan satu itu Rasanya cukup bagus.

Itu tidak harus tentang apa pun - hanya check-in cepat yang mengatakan halo dan bertanya bagaimana orang yang kesepian lakukan akan melakukan trik. Mereka mungkin tidak membalas, atau mungkin hanya sedikit penjangkauan yang mereka butuhkan untuk mengangkat semangat mereka selama waktu yang sulit.

Anda dapat menyajikannya ketika mereka membantu Anda - Anda ingin menyiapkan beberapa cookie liburan untuk bekerja tetapi dapur Anda agak sempit, misalnya. Tanyakan apakah Anda dapat menggunakan dapur mereka dan melihat apakah Anda bisa membuatnya bergabung dengan Anda dalam proses menciptakan sesuatu yang lezat. Ini cara yang menyenangkan dan produktif untuk menghabiskan sore.

Liburan tidak memiliki kekurangan pertunjukan murah atau gratis. Anda dapat menjangkau orang yang dapat menggunakan perusahaan dan memberi tahu mereka bahwa Anda mendapat tiket tambahan, menanyakan apakah mereka ingin bergabung dengan Anda untuk pertunjukan.

Jika orang tersebut cukup mampu di dapur, jangkau dan tanyakan apakah mereka memiliki resep yang bagus untuk beberapa hidangan liburan. Bahkan jika Anda tidak tahu apakah mereka memasak, Anda dapat menjangkau untuk bertanya apakah mereka melakukannya, cukup mengatakan Anda menjangkau teman untuk mendapatkan beberapa ide untuk hal-hal baru yang dapat Anda buat. Kemungkinannya mereka akan memiliki saran.

Sebagian besar kota memiliki pasar liburan selama waktu ini, dengan pengrajin lokal menawarkan barang-barang mereka, dari ornamen pintar hingga dipesan lebih dahulu. Lihat apakah ada satu di dekat tempat orang yang kesepian Anda tahu hidup dan mengundang mereka untuk berjalan-jalan untuk melihat apa yang tersedia dan mungkin membantu Anda memilih sesuatu.

Anda tidak dapat salah dengan hangout paling klasik. Jika seseorang merasa kesepian, meminta untuk mengambil kopi atau minum bir (atau mungkin Hot Toddy) adalah cara yang bagus bagi mereka untuk keluar dari rumah dan merasa terhubung dengan orang lain. Itu juga tidak memerlukan logistik lain daripada kedai kopi atau bar yang layak - dan satu atau dua jam untuk membunuh.

Jangkau orang yang sepi dalam hidup Anda dan lihat apakah mereka ingin bergabung dengan Anda dalam melakukan sesuatu untuk orang lain, seperti bekerja di dapur umum atau membantu dengan drive makanan kalengan. Tidak ada yang membuat seseorang keluar dari kepala mereka sendiri dan untuk berhenti terobsesi dengan kekhawatiran mereka sendiri daripada melakukan sesuatu untuk orang lain. Dan jika Anda mencari tempat untuk sukarelawan, periksa ini33 peluang amal untuk berpartisipasi dalam musim liburan ini.

Cara sederhana namun bermakna untuk menghabiskan beberapa jam. Biarkan orang itu tahu Anda akan menangkap film baru tetapi tidak memiliki siapa pun untuk pergi dengan-meminta mereka ingin bergabung. Kemungkinannya adalah mereka akan bahagia. Dan untuk lebih lanjut tentang bagaimana Anda dapat membantu orang lain musim liburan ini, check out15 Depresi liburan terbesar memicu Anda bahkan tidak pernah tahu.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!