Good Lifestyle

Tidak peduli seberapa sering Anda menabrak rumah Anda dengan sebotol lysol atau wadah clorox, masih mungkin dipenuhi dengan kuman. Dan sementara kebenaran itu mudah bagi sebagian dari kita untuk mengabaikan di masa lalu,pandemi virus corona Bahkan pembersih biasa khawatir tentang semua barang dan permukaan mereka dan keluarga mereka menyentuh. Itu sebabnya kami telah menyusun daftarhal paling kotor Di rumah Anda yang Anda bisa - dan harus-fokus pada waktu berikutnya Anda mengeluarkan desinfektan.

Sementara penelitian ini terjadi pada tahun 2015, jauh sebelum Covid-19 mulai menyebar, para peneliti di Universitas Colorado di Boulder mengumpulkan sampel debu dari 1.200 rumah tangga Amerika dan dapat mengidentifikasi lebih dari9.000. spesies yang berbeda dariMikroba, Bakteri, dan Jamur. Sederhananya, ada sejumlah besar kuman yang tersembunyi di gagang pintu Anda dan di bawah bantal sofa Anda.

Meskipun tindakan terbaik adalah melakukan pembersihan rumah Anda setiap minggu, memang tidak realistis, bahkan jika Anda bekerja dari rumah sekarang. Ketika Anda pergi melalui ritual pembersihan reguler Anda, pastikan untuk mencapai 13 bintik-bintik berikut dengan pembersih sanitasi atau sering mengubahnya:

1. Keyboard Komputer Anda

Mengingat berapa banyak waktu yang dihabiskan rata-rata orang Amerika pada komputer mereka - sekitar 6,5 jam sehari di tempat kerja saja, menurut satu survei 2018 dariAcuvue.-Ini sedikit kejutan bahwa kitakeyboard. dipenuhi dengan kuman.

Bahkan, satu studi 2018 diterbitkan dalamJurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat menguji berbagai keyboard dan menemukan bahwa mayoritas dari mereka terinfeksi strain bakteri mulai dariBasil keStaphylococcus aureus., yang masing-masing memiliki potensi untuk menyebabkan penyakit.

2. Spons dapur Anda

Jika Anda tidak mematikan spons dapur Anda setiap minggu atau lebih, maka Anda mungkin ingin memulai. Mengapa? Nah, satu studi 2017 yang diterbitkan dalam jurnalLaporan ilmiah menganalisismikrobiom bakteri pada 14 spons dapur. Para peneliti menemukan bahwa mereka mengandung 362 spesies bakteri yang berbeda. "Secara lokal, kepadatan bakteri mencapai 54 miliar per sentimeter persegi jaringan spons, yang mirip dengan kepadatan mikroba sampel tinja," penulis studiMarkus Egert. Universitas Furtwangen menjelaskanIlmu pengetahuan populer. SekarangItumenjijikkan!

3. Ponsel Anda

Milikmutelepon selular Mudah salah satu hal paling kotor di rumah Anda. Satu studi 2009 diterbitkan diAnnals of Clinical Microbiology dan Antimicrobials menguji ponsel dari 200 pekerja layanan kesehatan dan menemukan bahwa 31,3 persen terkontaminasi dengan strain bakteri gram negatif.

Tetapi semakin buruk: sesuai denganInstitut Nasional Alergi dan Penyakit Menular, jenis bakteri gram-negatif tertentu telah menjadi semakin tahan terhadap obat antibiotik yang tersedia. Jadi, Anda ingin menghapus Stat Smartphone Anda!

4. wastafel kamar mandi Anda

Tempat dikamar mandi Di mana Anda pergi untuk membersihkan tangan Anda juga merupakan salah satu tempat paling kotor di rumah Anda. Ya, kita berbicara tentang wastafel. Percaya atau tidak, ketika mira shower disewaMarco Mendoza Villa, PhD, seorang peneliti dari sekolah ilmu biologi di Universitas Bristol, untuk menguji berbagai permukaan kamar mandi untuk bakteri pada tahun 2018, ia menemukan ituwastafel adalah yang paling penuh dengan kuman. Per temuan penelitian, hampir 80 persen dari permukaan wastafel ditutupi patogen, menjadikannya area paling kotor di kamar mandi (bahkan jika dibandingkan dengan kursi toilet).

5. Sarung Bantal Anda

[/ media-kredit]

Ketika Anda akhirnya memiliki kesempatan untuk berbaring di malam hari, hal terakhir yang ingin Anda khawatirkan adalah berapa banyak kuman yang hidup di sarung bantal Anda. Namun, jika Anda tidak membersihkannya setidaknya sekali seminggu, maka Anda dapat menjamin bahwa itu sama sekali tidak bersih. Menurut penelitian 2016 yang dilakukan oleh Amerisleep, berusia satu mingguSarung bantal adalah penuh Dengan rata-rata 3 juta unit pembentuk koloni bakteri per inci persegi (CFU / SQ.). (Untuk referensi, itu adalah 17.442 kali lebih banyak bakteri daripada apa yang akan Anda temukan di kursi toilet Anda.) Tinggalkan sarung bantal Anda tidak dicuci selama tiga minggu, dan Anda bisa berurusan dengan sebanyak 8,51 juta CFU / sq. di dalam.

6. Handuk Dapur Anda

Ketika para peneliti dari Universitas Mauritius menganalisis 100handuk dapur Setelah satu bulan penggunaan, mereka menemukan bahwa sekitar setengah dari mereka membawa semacam bakteri. Terlebih lagi, handuk yang diambil dari rumah tangga yang lebih besar cenderung memiliki lebih banyak pertumbuhan bakteri daripada yang diambil dari rumah tangga kecil SANS anak-anak.

7. Pemegang Sikat Gigi Anda

Pemegang Dandy yang praktis itu perumahan Andasikat gigimungkin juga menampung lebih banyak kuman daripada yang Anda sadari. Pada tahun 2011, NSF International menukar 30 item sehari-hari di 22 rumah tangga yang berbeda dan menemukan bahwa sekitar 27 persen dari semuanyapemegang sikat gigi Diuji positif coliform, kelas bakteri yang mencakup strain berbahaya sepertiE. coli.danSalmonella..

8. wastafel dapur Anda

Pemegang sikat gigi Anda bukan satu-satunya yang menyembunyikan bakteri coliform. Studi 2011 yang sama dari NSF International menemukan bahwa sekitar 45 persen dari wastafel dapur diuji adalah perumahan mikroba jahat juga.

9. Mesin Kopi Anda

Anda setiap harisecangkir kopi Bisa jadi memberi Anda lebih dari sekadar sentakan kafein. Survei 2015 dipublikasikan dalam jurnalLaporan ilmiahdianalisis 10.Mesin Nespresso dan menemukan bahwa setiap orang berisi semacam komunitas bakteri. Secara khusus, setiap mesin berisi di mana saja dari 35 hingga 67 genera bakteri yang berbeda di baki tetesnya saja.

10. Botol air Anda

Jika Anda berpikir bahwa Anda tidak perlu membersihkan botol air yang dapat digunakan kembali hanya karena satu-satunya hal yang pernah ada di dalamnya adalah air, pikirkan lagi. Per satu studi 2017 yang diterbitkan diAnnals dari Teknik Sipil dan Lingkungan, rata-ratabotol air Berisi sebanyak 75.000 jumlah bakteri / ML-dan jika dibiarkan kotor, angka itu dapat berkembang biak hingga 2 juta hitungan / mL hanya dalam satu hari.

11. Board mutakhir Anda

Jadilah ekstra hati-hati saat berikutnya Anda membersihkan papan pemotongan Anda. Per Satu 2006 Ulasan Diterbitkan diJurnal AOAC International,papan potong-Particularly mereka dengan bekas luka pisau dari sesi bawang-iris yang intens - "sangat sulit untuk membersihkan dan mendisinfeksi" dan memiliki potensi untukHarbor Bakteri. SukaSalmonella..

12. Sepatu Anda

Orang tua Anda tahu apa yang mereka bicarakan ketika mereka mengatakan kepada Anda untuk tidak mengenakan sepatu di dalam rumah. Satu studi 2016 diterbitkan dalam jurnalTerbuka Forum Penyakit menular menemukan bahwa sekitar 26,4 persen dari semuaSol sepatu membawaC. difficile., strain bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan diare intens (dan berpotensi fatal).

13. Remote Control Anda

Bahkan jika Anda tidak sering menggunakan televisi Anda, lebih dari kemungkinan bahwa remote control Anda adalah salah satu hal paling kotor di rumah Anda. Untuk satu studi 2012 yang diterbitkan olehMasyarakat Amerika untuk mikrobiologi, para peneliti menyeka permukaan beberapa benda yang ditemukan di kamar hotel dan menemukan ituremot kontrol adalah salah satu hal yang paling penuh dengan kuman di dalam ruangan.

Pelaporan tambahan oleh Sage Young.