Good Lifestyle

Saat ini, rumah kami adalah havens kami yang aman. Mereka membuat kita terlindungi, sehat, dan mudah-mudahan bebas virus - bahkan jika mereka bisa sangat membosankan. Tetapi untuk memastikan bahwa rumah kita tetap aman, itu berarti bahwa kita harus mempertahankan kebersihan mereka setiap hari juga. Apakah ini pertama kalinya Anda menghabiskan waktu lama di rumah atau Anda adalah pro-rumah yang bekerja, Anda mungkin bisa menggunakan pelajaran tentang cara melakukannyaDisinfektan untuk Coronavirus. Dari mereka yang tahu terbaik: dokter dan ahli pembersih.

Kami mengumpulkan beberapa pakar terkemuka dipraktik pembersihan yang sehat Untuk saran teratas mereka tentang menjaga rumah Anda tetap bersih selama karantina. Bersiaplah untuk mengubah kebosanan itu menjadi inspirasi dengan tips pembersihan ahli ini. Dan untuk saran lebih lanjut tentang apa yang bisa menggunakan penghapusan, lihat25 hal yang harus Anda bersihkan setiap hari dan bagaimana melakukannya.

Ada yang besarperbedaan antara membersihkan ruang Anda dan disinfektankataMarcela Barraza., penemu dariMB Green Cleaning.. Membersihkan menghilangkan kuman tanpa membunuh mereka sedangkan desinfektan menghentikan mereka di trek mereka. Itu sebabnya dia merekomendasikan pembersihan terlebih dahulu dan kemudian disinfektan untuk Coronavirus.

"Sangat penting bagi Anda untuk membersihkan kotoran dan puing-puing dari permukaan terlebih dahulu, karena kuman dan bakteri mungkin bersembunyi di bawah tanah. Setelah permukaannya bersih dengan jumlah bakteri paling sedikit, theDisinfektan akan melakukan tujuannya Dengan membunuh mereka, "kata Barraza.

Biarkan desinfektan duduk selama tiga hingga lima menit sehingga dapat melakukan tugasnya. "Jika Anda menyemprot dan menghapus segera, Anda mengambil desinfektan sebelum dapat melakukan pekerjaannya," katanya.

Sangat penting sekarang untuk membersihkan semua permukaan yang Anda sentuh setiap hari. "Kita semua tahu kita harus mendisinfeksi area seperti kamar mandi, sakelar ringan, dan gagang pintu, tetapi kita juga harus fokus pada area yang tidak begitu jelas," kata Barraza. Pikirkan tentang laptop, pegangan kabinet dapur, gagang toilet, faucet wastafel, remote control, dan meja (terutama jika Anda bekerja dari rumah saat ini). Ingat: Bersihkan dulu, lalu desinfeksi. Dan untuk lebih banyak permukaan yang bisa menggunakan perhatian Anda, lihat15 hal dalam pakar rumah Anda mengatakan Anda harus menghapus setiap hari.

Tidak semua pembersih dibuat dengan bahan yang tepat.Audrey Sue., MD, dokter obat internal di California selatan, mengatakan "Pastikan untuk check outDaftar deterjen EPA yang disetujui ini, yang memenuhi kriteria untuk digunakan melawan SARS-COV-2, virus yang menyebabkan Covid-19. "Dan untuk lebih banyak cara untuk menjaga keamanan rumah Anda, di sini adalah15 cara untuk melindungi diri dari Coronavirus di rumah.

Apakah Anda menggunakan pembersih tangan atau pembersih berbasis alkohol di konter dapur Anda, Anda akan ingin memastikan konten alkohol cukup kuatBunuh kuman. "Pastikan mereka terdiri dari setidaknya 70 persen alkohol agar efektif," saran Sue. Anda dapat mengetahui dengan memeriksa bagian belakang wadah.

Hanya karena dua jenis pembersih baik sendiri, itu tidak berarti mereka dimaksudkan untuk dicampur bersama. "Beberapa produk pembersih rumah tangga umum ketika dicampur bersama dapat menjadi mematikan, secara harfiah," jelas mantan perawat perawatan kritisRobert Lambert., RN, pendiri dan pemilikLayanan pembersihan profesional iatric. "Kombinasi ini dapat menyebabkan masalah mata, hidung, tenggorokan, dan paru-paru, kerusakan saraf, dan dalam beberapa kasus, bahan peledak." Misalnya, pemutih yang dicampur dengan amonia dapat melepaskan uap kloramin. Jadi tinggalkan pencampuran ke ahli kimia dan gunakan saja pembersih multi-permukaan yang sudah Anda ketahui dan cintai.

Saat ini, bisa mudah merasa perlu berlebihan denganDisinfektan permukaan untuk Coronavirus. Tetapi ini tidak selalu merupakan hal yang baik, terutama ketika datang ke pemutih. "Menggunakan lebih banyak pemutih tidak akan lebih baik," kata Lambert. "Bleach adalah kulit dan mata iritan [dan] dapat menyebabkan masalah pernapasan jika [Anda] menghirup uap di ruang yang berventilasi buruk." Dan untuk lebih banyak produk pembersih untuk waspada, check out15 produk pembersih Anda harus tetap jauh dari anak-anak Anda.

Anda mungkin digunakan untuk menggunakan kembali sarung tangan Anda saat Anda membersihkan, tetapi sekarang bukan saatnya untuk itu. "Kenakan sarung tangan sekali pakai saat membersihkan dan mendisinfeksi dan buangnya segera setelah," rekomendasi Barraza.

Anda mungkin mengenakan sebagian besar loungewear hari ini, tetapi itu seharusnya tidak menghentikan Anda untuk mengikuti cucian Anda. Selain muatan Anda yang biasa, Barraza merekomendasikan untuk mendisinfeksi hamper Anda dan mencuci lapisan kainnya jika memilikinya. Dan untuk lebih banyak pada pakaian Anda dan covid-19, check outApakah coronavirus pada pakaian saya? Ahli Berat dalam.

"Pertimbangkan untuk mencuci seprai dan handuk Anda lebih sering daripada yang biasanya Anda lakukan," kata Barraza. Plus, Anda ingin mengubah handuk tangan setiap hari.

Pengaturan sanitasi pada mesin cucian Anda adalah kunci. "Silitisasi Silitisasi dirancang untuk mengurangi jumlah mikroorganisme pada pakaian, seperti kuman dan bakteri," jelas Barraza.

Jangan berlipat ganda, kata Lambert. Tidak, dia tidak berbicara tentang keripik dan salsa - dia merujuk pada kain. "Saya berbicara tentang meremas kain kotor dan menggunakannya lagi," katanya. Jika Anda melakukan ini, Anda memperkenalkan kuman ke pembersih Anda dan kemudian menggosoknya ke permukaan baru.

"Ini terutama benar dengan situasi Covid-19. Memiliki tumpukan kain bersih - lebih disukai microfiber-tenggelam ke dalam ember larutan," katanya. Setelah Anda menggunakannya, lempar ke dalam tas cucian dan ulangi.

Tak satu pun dari kami membersihkan spons kami sebanyak yang seharusnya, tetapi sekarang adalah waktu untuk mengubahnya. "Kamu bisa membunuh kuman di spons kamu dengan nuking di microwave selama sekitar satu menit," kataNatasha Bhuyan., MD, Direktur Medis Regional diSatu medis. Berhati-hatilah untuk merendam spons ke dalam air terlebih dahulu sehingga tidak terbakar di microwave.

Penting untuk menggunakan tangan Anda selain mata Anda untuk memastikan bahwa Anda membersihkan berbagai hal. Misalnya, Lambert mengatakan bahwa beberapa counter dapur dibuat dengan batu atau granit dapat terlihat menipu dengan menipu ketika mereka tidak. "Jika Anda pikir Anda dapat 'melihat' bahwa penghitung Anda bersih setelah menggosoknya, Anda mungkin membodohi diri sendiri," katanya. Jadi gunakan tangan sarung tangan Anda untuk melihat apakah ada tempat yang Anda lewatkan.

"Ada banyakmitos tentang barang-barang rumah tangga yang dapat digunakan melawan Covid-19 itubukanakurat, "jelas Bhuyan." Pengering tangan, menyemprotkan klorin pada diri sendiri, dan menggunakan lampu desinfeksi UV pada kulit Anda tidak efektifBunuh Coronavirus. Mereka juga berpotensi tidak aman untuk kesehatan Anda. "Jadi pertahankan pembersih yang direkomendasikan oleh para profesional kesehatan dan CDC sebagai gantinya.

"Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuitif datang dari pemilik layanan kebersihan, tetapi jangan kehilangan pikiran Anda tentang pembersihan saat Anda dikarantina di rumah," kataJonathan Browne. dariSparkle Clean Maids.. "Bersikap terlalu cemas telah dipelajari secara ilmiahEfek pada sistem kekebalan tubuh Anda. Kortisol, hormon stres, menyebabkan sistem kekebalan tubuh Anda menjadi lebih rentan terhadap infeksi dari virus. "Jadi, ya, penting untuk menjaga rumah Anda tetap bersih, tetapi jangan stresterlalu banyak Membuatnya benar-benar sempurna.