Good Lifestyle

NSpandemi virus corona telah membuat banyak orang mendekati kembali ke kegiatan sehari-hari mereka dengan trepidation yang dapat dimengerti. Dan saat mengatur kaki di dalam mal atau menuju kesalon rambut Mungkin merupakan kegiatan yang menginduksi stres setelah berbulan-bulan menghabiskan di dalam ruangan, ada banyak kegiatan publik yang tampaknya aman yang mungkin ingin dilanjutkan - tetapi para ahli mengatakan Anda seharusnya tidak. Jika Anda ingin tetap aman, baca terus untuk menemukan apa yang ingin dihindari oleh dokter publik yang ingin Anda hindari untuk saat ini. Dan untuk lebih menyenangkan Anda akan lebih baik menunda,Ini adalah "penyebar super" coronavirus terburuk yang perlu Anda ketahui.

Meskipun Anda mungkin ingin mendukung restoran lokal Anda, itu akan beberapa waktu sebelum Anda dapat duduk dengan aman ke makanan bersama dengan siapa pun Anda tidak berbagi atap.

"Pasti menghindari berbagi peralatan menyajikan, termasuk menyajikan potongan," kataCara Natterson, Md. "Jika orang tidak membawa makanan mereka sendiri, satu orang harus melayani sehingga banyak orang tidak menyentuh piring yang sama, sendok, dll." untuk menghindari potensi kontaminasi dan transmisi coronavirus. Dan untuk lebih banyak kegiatan untuk dihindari, temukan ini7 hal yang sama sekali tidak boleh dilakukan dengan teman sekarang.

Memegang rel tangan sambil berjalan menyusuri tangga atau membuka pintu mungkin perilaku otomatis seperti yang tidak Anda sadari, Anda melakukannya. Namun, Natterson mengatakan untuk "menghindari ini jika Anda bisa" ketika di depan umum, sebagaipermukaan multi-touch Seperti ini dapat menyebarkan virus dari orang ke orang.

Jika Anda tidak dapat menghindari menyentuh pagar atau gagang pintu, "Pastikan untuk mencuci tangan atau menggunakan pembersih tangan Anda segera setelah itu, dan hindari menyentuh wajah Anda sampai Anda melakukannya," sarannya.

Dips di kolam lokal Anda hanya harus menunggu sampai avaksin virus Corona Tersedia dan kekebalan kawanan didirikan.

"Berenang bersama di kolam Dengan orang-orang yang tidak hidup di bawah atap Anda yang sama bukan ide yang bagus - secara harfiah, Anda mencampur kuman kuman, "kata Natterson. Namun, jika Anda mendambakan waktu di luar, dia mengatakan bahwa duduk di tepi kolam renang sambil mempertahankan enam kaki. jarak antara Anda dan orang lain adalah alternatif yang lebih aman.

Ponsel Anda mungkinItem yang paling Anda sentuh Setiap hari, tetapi jika Anda menggunakannya saat Anda keluar di depan umum, Anda dapat menempatkan diri pada diri sendiri untuk bahaya serius.

Robert Karsch., MD, Faaos, ahli bedah denganAICA ortopedi, merekomendasikan bahwa orang-orang "berhenti menyentuh perangkat mereka [termasuk] ponsel" ketika mereka mulai melanjutkan kegiatan sehari-hari mereka, karena ini dapat menyediakan jalur langsung untuk patogen di tangan Anda untuk mencapai wajah Anda. Jika menggunakan ponsel Anda tidak dapat dihindari, "Cuci tangan Anda dan jangan menyentuh wajah Anda," rekomendasi Karsch. Dan jika Anda ingin melindungi perangkat Anda terhadap kontaminasi, inilahBagaimana para ahli mengatakan Anda harus membersihkan ponsel Anda untuk menghentikan penyebaran coronavirus.

Lihat kereta yang penuh sesak yang menarik ke dalam stasiun? Anda mungkin hanya ingin menunggu yang berikutnya tiba.

"Lakukan yang terbaik untuk menggunakan [Transportasi Umum] selama berjam-jam ketika ruang kurang ramai," saran Natterson. Jika Anda tidak bisa, dia merekomendasikanmengenakan topeng, menahan diri dari menyentuh permukaan seperti pintu dan pagar, dan mencuci atau membersihkan tangan sesudahnya jika Anda melakukannya. Dan jika Anda ingin menjaga diri Anda tetap aman, pastikan Anda tahuHal terburuk yang Anda lakukan setiap kali Anda pergi ke luar.

Bahkan kegiatan udara terbuka, seperti bermain olahraga tim, harus menunggu sampai ada kemajuan yang signifikan terhadapmemberantas Coronavirus. untuk selamanya.

Karena Coronavirus dengan mudah menyebar dengan mudah melalui kontak orang-ke-orang, segala jenis peralatan olahraga bersama - tidak peduli seberapa besar sentuhannya - dapat berubah menjadi titik transmisi. Sebagai gantinya, "Cobalah mencari kegiatan di mana Anda tidak perlu berbagi apa yang sedang disentuh," kata Natterson, yang juga merekomendasikan mengenakan topeng dan mencuci tangan saat Anda selesai dengan segala jenis aktivitas grup. Dan jika Anda ingin mendapatkan kehidupan sosial Anda kembali ke jalurnya, periksa ini7 Cara untuk melihat teman-teman Anda dengan aman saat penguncian berakhir.

Sementara anak-anak Anda mungkin ingin kembali bermain di taman bermain, itu akan menjadi beberapa waktu sebelum mereka dapat melakukannya dengan aman lagi.

CDC saat iniPerhatian terhadap Menggunakan Taman BermainKarena risiko kontaminasi pada permukaan bersama, serta kesulitan menegakkan jarak sosial di bidang-bidang ini. Jika Anda ingin berolahraga dengan anak-anak Anda, "Pergi untuk naik sepeda, berjalan atau berlari bersama, skate roller, [atau] bermain kickball-semua sambil mengenakan topeng," saran Natterson.