Good Lifestyle

Peringatan Hari Peringatan adalah pada kami seperti panduan tinggal di rumah mulai mengangkat di seluruh negeri. Meskipun jumlahnya pasti meningkat, virus Covid-19 tidak kalah mematikan atau menular daripada minggu lalu, sehingga Anda masih perlu aman ketika Anda menjelajah ke luar rumah Anda. Untung,berada di luar ruangan-Sementara masih mematuhi pedoman jarak sosial - tampaknya berada di antara kegiatan teraman yang bisa Anda ambil sekarang. Tetapi ketika Anda merencanakan kegiatan akhir pekan Hari Memorial Anda, Anda harus menyadari di mana dan bagaimana Anda masih diRisiko kontrak Coronavirus.

Ada sejumlah lokasi yang mungkin Anda kunjungi selama awal musim panas yang tidak resmi itumenimbulkan risiko yang sangat tinggi tertular virus yang berpotensi mematikan. Berikut adalah tempat-tempat yang Anda butuhkan untuk menghindari akhir pekan hari peringatan ini. Dan untuk lebih banyak tempat yang tidak seaman yang terlihat, periksa7 tempat "aman" di mana Anda bisa menangkap coronavirus.

Menurut pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC), "Tidak ada bukti bahwa virus yang menyebabkan Covid-19 dapat menyebar ke orang-orangmelalui air di kolam, bak mandi air panas, spa, atau area bermain air. "Tetapi sementara air itu sendiri mungkin baik-baik saja - terutama jika itu diklorinasi dengan baik - itu tidak berarti perjalanan ke kolam lokal tanpa risiko.

"Kamu harus berasumsi bahwa orang [di kolam] terinfeksi,"Roberta Lavin., AProfesor Kedokteran. Di University of Tennessee's College of Nursing, mengatakan kepada A.S. Masters berenang. "Apa pun yang mereka sentuh akan terkontaminasi. Akan sulitmasuk dan keluar dari kolam tanpa menyentuh apa pun atau berinteraksi dengan orang lain. "

Selain itu, studi 2009 yang diterbitkan dalam jurnalPenelitian Air menemukan bahwa coronavirus secara umum, bukan covid-19 khusus, bisatetap di air untuk di mana saja dari beberapa hari hingga beberapa minggu. "Sekarang, penting untuk dicatat bahwa, hanya karena partikel virus ditemukan dalam air, ini tidak berarti bahwa mereka akan aktif dan mampu menyebabkan infeksi aktif,"Jamil Abdurrahman., MD, danIdries abdurrahman., MD, diberitahu sebelumnyaHidup terbaik. "Tapi fakta bahwa aCoronavirus mungkin dapat bertahan dalam air berarti setidaknya mungkin bahwa transmisi virus dapat terjadi karena menghubungi air yang terkontaminasi. "

Ruang-ruang konsesi yang diperdagangkan dengan perdagangan tinggi, padat, dan berventilasi buruk - adalah di mana transmisi Coronavirus adalah yang tertinggi. Bahkan, sebuah studi keluar dari JepangInstitut Nasional Penyakit Menular, yang belum ditinjau peer, menemukan bahwa "kemungkinan bahwa kasus utama yang ditransmisikan Covid-19 di lingkungan tertutup adalah 18,7 kali lebih besar dibandingkan dengan lingkungan udara terbuka." Pendeknya? Jika Anda pergi keluar untuk hari itu, cobalah untuk membawa makanan dan minuman Anda sendiri. Dan untuk lebih banyak kesalahan yang mungkin Anda buat sebagai lockdowns, check out9 kesalahan yang seharusnya tidak Anda buat selama dibuka kembali.

Jika Anda menjelajah ke luar rumah Anda, pastikan untuk menggunakan kamar mandi Anda sebelum keluar dari pintu. Kamar mandi umum adalah tempat yang ingin Anda hindari di tengah pandemi, melihat Covid-19 dapat dengan mudah menyebar melaluiaerosolisasi materi fecal Ketika seseorang memerah toilet.

Tapi itu tidak semua. "Seiring dengan potensi paparan dari orang-orang yang menyiram toilet, Anda berpotensi diekspos oleh orang-orang yang mengeringkan tangan mereka,"Roberto Contreras II., MD, Direktur Medis RegionalBorrego Health Di California, diceritakan sebelumnyaHidup terbaik. "Bakteri, virus, dll dari tangan mereka [mendapat] terlempar ke udara dengan penggunaan banyak dari pengering tangan ini." Pada dasarnya, yang terbaik adalah menahannya sampai Anda pulang.

Menyiapkan ketentuan untuk barbekyu halaman belakang atau piknik keluarga Anda? Ketahuilah ituPanitruk Toko Grosir tidak hanya pada garis depan pertempuran melawan pandemi ini, tetapi banyak yang sebenarnyasekarat setelah mengontrak virus, karena sering paparan. Satu tempat di toko kelontong di mana orangpaling berisiko tertular Covid-19 adalah penghitung checkout, menurut laporan CNN baru-baru ini.

Sebaliknya,Tempat terbaik untuk berbelanja adalah pasar petani, tetapi jika itu bukan pilihan bagi Anda untuk mendapatkan burger, hot dog, dan semangka,pakai topeng Di toko kelontong dan jaga jarak Anda dari orang lain, termasuk staf. Dan untuk memastikan Anda mengenakan topeng Anda dengan cara yang benar, lihat7 Cara Anda Masih Mengenakan Masker Wajah Anda Salah.

Penelitian terbaru menunjukkan ituberbicara dengan keras, bernafas berat, danolahraga dapat mengarah pada penyebaran coronavirus, karena peningkatan tetesan di udara. Jadi akhir pekan ini, lewati gym pantai, game voli itu, atau tarik perang. Dan untuk beberapa kegiatan musim panas Anda bisa lakukan dengan aman, lihat 15 game halaman belakang musim panas untuk dimainkan selama karantina .

Ini belum tentu tradisi peringatan hari, tetapi banyak penghuni kota perlu naik angkutan umum untuk sampai ke taman dan pantai. Ternyata sistem transit massa memimpin liga dalam variabel ramah untuk menyebarkan kuman. Bahkan, studi 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Penyakit menular BMC. menunjukkan bahwa mereka yang mengambil transit massal enam kali lebih mungkin untuk mengontrak penyakit pernapasan dari mereka yang tidak. Jadi jika Anda bisa sampai ke aktivitas luar Anda dan Hindari bus, kereta bawah tanah, dan kereta , silakan lakukan.