Good Lifestyle

Anda mungkin telahmencuci tangan Anda lebih dalam beberapa bulan terakhir dari sebelumnya - dan tangan Andamerasadia. Dengan pandemi coronavirus masih kuat, mencuci tangan terus menjadi imperatif - aBersihkan 20 detik dengan sabun dan air dapat membunuh virus, membantu mencegahnya menyebar. Berita buruknya adalah bahwa semua scrubbing ekstra dapat menyebabkan beberapa efek samping yang disayangkan. Berikut adalah lima yang harus Anda ketahui, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghadapinya. Dan untuk mempelajari lebih lanjut tentang alternatif untuk mencuci tangan, lihatApakah pembersih tangan bekerja? Itu bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

Mencuci tangan begitu banyak yang bisa mengarah pada kulit yang sangat kering untuk satu alasan sederhana: "Ketika kita mencuci tangan, kita tidak hanya menghilangkan kotoran - kita mengeluarkan minyak," kataKamp Brendan., MD, aDokter Kulit Basis Kota New York. "Minyak alami pada kulit kita membantu mempertahankan kelembaban danJaga tangan kita lembut, halus, dan terhidrasi. Ketika kita menggunakan air panas, sabun keras, atau banyakpensanitasi tangan berbasis alkohol, Kami menelanjangi kulit minyak. "

Untuk memerangi kekeringan itu, pastikan Anda melembabkan tangan Anda sama seperti Anda mencuci (jika tidak lebih!), Yang mengisi penghalang kulit.

Ketika kulit kering Anda parah, dapat berkembang menjadi kondisi kulit yang lebih serius. "Eksim adalah ruam kulit yang ditandai dengan patch kulit gatal, merah, dan kasar," kata Camp. "Ini sering diendapkan oleh kulit yang terlalu kering. Misalnya, eksim asteatotik adalah eksim yang disebabkan oleh kurangnya minyak pada kulit."

Untungnya, masalahnya mudah dicegah, katanya. "Menggunakan pelembab tebal, dan bahkan mengenakan sarung tangan kapas ke tempat tidur di atas lapisan salep atau krim, adalah cara untuk mencegah eksim." Untuk beberapa tips tentang memerangi eksim dan kulit kering, periksa7 hal yang harus Anda lakukan untuk berurusan dengan tangan kering Anda.

Kulit kering mungkin paling tidak dari kekhawatiran Anda ketika datang ke efek samping mencuci tangan Anda begitu banyak. Anda mungkin jugamenempatkan diri Anda pada risiko infeksi.

"Ketika kulit kering, itu karena ada kekurangan minyak di lapisan atas kulit, juga disebut Stratum Corneum," jelas kamp. "Minyak dalam lapisan ini berkontribusi pada pembentukan penghalang kedap air yang membuat air masuk dan patogen keluar."

Sayangnya, Kamp mengatakan, ketika komposisi penghalang terganggu oleh pencucian berlebihan, itu mempredisposisi kulit hingga infeksi dari bakteri. Itu sebabnya sangat penting untuk menjaga kulit Anda melembabkan. Ketika Anda memiliki kulit kering, retak, Anda meningkatkan risiko memungkinkan bakteri, virus, dan kuman untuk masuk dan menyebabkan infeksi. Untuk hal-hal yang perlu Anda hindari menyentuh, check out7 item yang Anda bawa adalah magnet coronavirus.

Jika Anda telah mengalami lebih banyak hangnail daripada yang normal, cuci tangan yang berlebihan kemungkinan merupakan pelakunya.

"Hangnail terjadi ketika kutikula - lapisan tipis kulit menutupi pangkal kuku kita - mengering, melengkung ke atas, dan terpisah dari kuku," kata Camp. "Mereka menyakitkan, tidak sedap dipandang, dan dapat mengekspos area kulit mentah yang lebih rentan terhadap infeksi."

Ketika Anda melembabkan tangan Anda, Camp merekomendasikan menggunakan salep tebal atau krim pada kutikula Anda sehingga Anda dapat menjaga mereka tetap lembut dan terhidrasi. Dan jika Anda sakit untuk manikur, lihatKapan akankah aman untuk menyelesaikan kuku? Ahli Berat dalam.

Kuku rapuh adalah efek samping lain yang mengganggu secara terus-menerus mencuci tangan.

"Onychoschizia adalah istilah yang mengacu pada perpecahan horizontal di kuku, dan itu paling mudah dilihat di ujung kuku," kata Camp. "Juga disebut sebagai paku mengupas, kondisi ini terjadi dari sering membasahi dan pengeringan paku."

Seiring waktu, semua pencucian itu dapat menghilangkan kelembaban alami paku, membuatnya lebih rentan terhadap retak dan pemisahan. Itu sebabnya kamp merekomendasikan penggunaan pelembab,mengenakan sarung tangan Saat melakukan piring, pengajuan dengan file kuku kaca, dan oleskan pernis kuku atau pengeras. Dan untuk lebih banyak situasi di mana Anda harus dan tidak boleh mengenakan sarung tangan, check out10 kesalahan mengerikan yang Anda buat dengan sarung tangan Anda setiap hari.