Good Lifestyle

Musim flu. Pada akhir Desember, kami telah secara resmi memasuki bentangan terdingin, paling jahat, dan paling sakit. Itu juga hamparan tahun ketika Anda kemungkinan paling paranoid. Anda tahu, setiap kali seorang kolega atau orang yang dicintai memancarkan batuk jahat, Anda tidak dapat membantu mereka melihat mereka semua tetapi teriakan,"Apakah kamu akan muak?!"

Ketakutan kolektif kita menimbulkan pertanyaan yang menarik: Apakah ada jarak "aman" yang didukung sains yang harus kita jaga dari seseorang yang kita anggap membawa virus menular?

Percaya atau tidak, ada jawaban yang sangat spesifik.

MenurutCDC, seseorangsakit dengan influenza. dapat menginfeksi siapa pun dalam radius enam kaki.

"Sebagian besar ahli berpikir bahwa virus flu terutama menyebar oleh tetesan yang dibuat ketika orang dengan batuk flu, bersin, atau berbicara," kata CDC. "Tetesan ini dapat mendarat di mulut atau hidung orang yang berada di dekatnya atau dihirup di paru-paru. Lebih jarang, seseorang mungkin menderita flu dengan menyentuh permukaan atau benda yang memiliki virus flu di atasnya dan kemudian menyentuh mulut mereka sendiri, hidung, atau mungkin mata mereka. "

Jika itu tidak membuat Anda cukup kotor, pertimbangkan fakta bahwa flu adalah virus yang rumit yang benar-benar cocok pada waktunya. Menurut William Schaffner, M.D., seorang spesialis flu dari Vanderbilt University Medical Center, Anda bisa sakit hingga dua hari dengan flu tanpa tahu Anda memilikinya. "Jika aku terinfeksi, aku bisa menyebarkan flu selama 24 hingga 48 jam sebelum aku sakit," diadiberi tahu The Wall Street Journal. "Itu dalam kebaikan virus. Itu membuatnya lebih mudah untuk menyebar."

Ini semua berita mengerikan jika Anda tinggal di kota besar dan menggunakan transportasi umum. Tetapi terlepas dari di mana Anda berada, tindakan terbaik Anda untuk mencegah diri Anda menangkap virus yang membunuh sebanyak 12.000 orang Amerika setahun adalah menuju ke apotek Anda dan mendapatkan suntikan flu.

Menurut CDC, itu "melindungi terhadap virus yang disarankan penelitian akan paling umum."

Dan begitu Anda divaksinasi, Anda juga bisaCegah flu Dengan sering mencuci tangan, menyeka peralatan olahraga sebelum Anda menggunakannya, menghindari kontak dengan orang-orang yang Anda kenal sakit, dan mengarahkan ini25 kebiasaan yang meningkatkan risiko flu Anda.

Oh, dan tinggal setidaknya enam kaki dari Steve di bidang akuntansi yang memiliki batuk yang benar-benar jahat.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!