Good Lifestyle

Meskipun tingginya jumlah kasus Covid-19 danKurangnya vaksin Coronavirus, beberapa negara sudah mulai dibuka kembali. Saat gulungan cuaca yang lebih hangat, orang-orang mulai memanfaatkan musim panas di daerah-daerah di mana pesanan penguncian telah diangkat. Namun, itu tidak berarti Anda harus kembali hidup seperti sebelumnya pandemi.Leann Poston., MD, aahli medis. Bagi Ikon Health, mengatakan Anda harus selalu menimbang risiko terkena Covid-19 sebelum Anda membuat rencana. Jadi, baca, dan temukan kegiatan musim panas paling berbahaya yang harus Anda hindari saat ini selama Coronavirus. Dan untuk lebih banyak tempat untuk diperhatikan, lihat7 tempat "aman" di mana Anda bisa menangkap coronavirus.

Melanggar keringat sangat bagus untuk kesehatan dan kebugaran Anda, tetapi Anda mungkin ingin melakukannya di rumah. PopulerLatihan kelas cenderung menyebabkan risiko infeksi yang tinggi, menurut penelitian yang diterbitkan pada 15 Mei diPenyakit menular yang munculjurnal. Di Cheonan, Korea Selatan, 112 kasus Covid-19ditelusuri kembali ke kelas tari kebugaran dalam 12 fasilitas olahraga yang berbeda. Kombinasi "ukuran kelas besar, ruang kecil, dan intensitas latihan" dilaporkan bertanggung jawab atas wabah tersebut. Studi ini juga mencatat bahwa "suasana yang lembab dan hangat dalam fasilitas olahraga ditambah dengan aliran udara yang bergejolak yang dihasilkan oleh latihan fisik yang intens dapat menyebabkan transmisi tetesan terisolasi yang lebih padat."

Musim panas adalah waktu utama untuk keluar, tetapi Anda mungkin perlu menabeli perayaan larut malam itu. Tidak hanya Anda dalam kerumunan besar dengan sedikit tanpa spasi, tetapi Anda juga cenderung mengikuti aturan jarak sosial jika Anda berada di bawah pengaruh alkohol. Bahkan Korea Selatanmelaporkan wabah baru setidaknya 54 kasus coronavirus Akhir pekan pertama Mei setelah satu pria yang terinfeksi mengunjungi lima klub malam dan bar dalam satu distrik komersial. Dan untuk kegiatan yang lebih berbahaya, lihatDokter penyakit menular menilai risiko aktivitas harian Anda.

Paket brunch musim panas Anda mungkin perlu menunggu. Sebuah restoran yang ramaisatu tempat yang kemungkinan besar akan Anda terinfeksi Coronavirus, karena risiko paparan tinggi. Jika Anda masih ingin makan-di musim panas ini, Poston merekomendasikan secara teknis "makan di luar" di meja-meja yang berjarak berjarak di area restoran luar. Dan untuk lebih banyak cara untuk tetap aman di dalam, lihatSatu hal yang bisa membuat Anda aman dari Covid-19 di ruang dalam ruangan apa pun.

Mal-mal pasti akan dikemas musim panas ini, tetapi jika Anda mengikat untuk meminimalkan risiko paparan Coronavirus, Poston merekomendasikan melintasi mereka dari daftar tugas Anda. Diasulit untuk menjaga jarak sosial Di pusat perbelanjaan, terutama ketika toko secara signifikan lebih kecil, jalan setapak sempit, dan pengadilan makanan penuh sesak dengan orang-orang. Bahkan jikaAnda mengenakan topeng, Jika orang lain di dekat Anda tidak, mereka dapat menyebarkan coronavirus ke orang yang lewat.

Sementara Poston mengatakan pergi ke pantai adalah risiko yang relatif rendah, tidak semua kegiatan berbasis air.Nikola Djordjevic., MD,Berlatih dokter Dan salah satu pendiri Medalerthelp, mengatakan pergi ke kolam renang umum adalah "salah satu kegiatan paling berbahaya untuk dilakukan musim panas ini." Dia menjelaskan bahwa Anda tidak hanya Anda kemungkinan besar akan menghadapi sejumlah daerah yang terinfeksi (seperti gagang pintu dan tangga berenang), tetapi kadar klorin dalam aKolam renang umum mungkin tidak membunuh virus, salah satu.

"Sebagian besar kolam renang diperlakukan dengan konsentrasi tinggi hanya dalam semalam, bukan selama jam operasi," kata Djordjevic. "Konsentrasi yang diperlukan untuk menjaga kolam aman lebih dari 10 persen, yang tidak ideal untuk berenang. Meskipun klorin telah terbukti sebagai pembunuh yang efektif dari Covid-19 dan virus lainnya, itu tidak efektif ketika diencerkan ke dalam kolam tertutup dengan Banyak orang masuk dan keluar sepanjang hari. "

Sebanyak yang Anda inginkanRayakan Serikat Orang yang dicintai dan pasangan mereka, acara ini adalah salah satu yang mencakup kemungkinan paparan yang tinggi untuk waktu yang lama, kata Poston. Lagi pula, Anda duduk melalui seluruh upacara dengan orang lain yang mungkinSirkulasi partikel virus yang terinfeksi di sekitar venue. Pernikahan luar ruangan memiliki risiko yang kurang karena ada udara segar dan lebih mudah untuk jarak sosial, tetapi secara langsungPernikahan masih harus terus ditunda untuk musim panas. Dan jika Anda ingin tahu apa yang dilakukan para ahli lain, lihatSaya seorang dokter penyakit menular. Inilah cara saya memutuskan apa yang aman untuk dilakukan dan apa yang tidak.