Good Lifestyle

Semua orang ingin senyum yang lebih baik. Bahkan, menurut baru-baru inibelajar, hampir 60 persen orang Amerika akan memilih untuk memiliki gigi yang lebih baik daripada kulit yang lebih baik. Dan penelitian yang sama berisi angka menakjubkan lain: 87 persen orang Amerika akan melupakan "sesuatu" -mungkin makanan penutup, mungkin untuk liburansepanjang tahun untuk memiliki senyum sempurna selama sisa hidup mereka.

Namun, sayangnya hidup tidak begitu sederhana; Anda tidak bisa hanya menyerah pikat labu-atau usaha itu ke Positano-Dan berharap untuk secara ajaib mengembangkan senyum pijar. Seperti halnya semua hal, Anda harus memasukkan pekerjaan. Itu berarti menyikat dua kali sehari dan mengunjungi dokter gigi dua kali setahun. (Dan dosis strip pemutih sesekali.) Tetapi ada langkah lain yang dapat Anda ambil untuk memastikan Anda memiliki pasangan chomer yang berkilau: Anda dapat memanfaatkan kunyit.

Ya, kunyit - debu berkarat yang sama yang kemungkinan Anda telah terselip di rak rempah-rempah Anda pada saat ini. Ternyata, hal-hal memiliki manfaat pemutih gigi alami yang luar biasa. "Kunyit memiliki sifat abrasif," kataDaniel S. Rubinshtein, seorang dokter gigi kosmetik berbasis di New York dan miami. "Jadi bisa memutihkan gigimu." Sekarang, dalam bahasa khas,kasar jarang berarti sesuatu yang positif. Tetapi dalam kedokteran gigi, itu adalah hal yang baik - dalam alasan. Ketika suatu zat abrasif, itu "menggaruk enamel dan menghilangkan lapisan dangkal noda," jelas Rubinshtein.

Jadi inilah cara melakukannya. Sebagai permulaan, campur sedikit kunyit dengan minyak kelapa - zat penting untuk praktik "menarik," yang konon benar-benar benar-benar menarik racun dalam pasta gigi mulut-dan standar Anda bersama-sama. (Apa yang kamuseharusnya tidak lakukan, dalam keadaan apa pun: gosok kunyit oleh kesepiannya langsung pada gigi Anda. "Itu bisa menyebabkan kekacauan besar," kata Rubinshtein.)

Kemudian, gunakan pasta baru ini untuk menyikat gigi dengan lembut selama sekitar dua dari tiga menit. Rubinshtein jelas-seperti hari "dengan lembut," dan sebenarnya merekomendasikan Anda menggunakan sikat lembut. "[Banyak orang berpikir] semakin keras mereka menyikat, pembersih gigi mereka akan," kata Rubinshtein. "Tapi itu bisa merusak enamel." Dan Anda pasti tidak ingin merusak enamel, yang dapat meninggalkan saraf sensitif di gigi Anda terbuka; Anda hanya ingin menggaruk permukaan. Ketika Anda selesai menyikat, pastikan untuk membilas mulut Anda dengan seksama. (Jika Anda tidak cukup teliti, kunyit, dalam semua kemuliaan oranye-kuning yang bersemangat, sebenarnya bisanoda Gigi Anda.) Lakukan ini selama tiga hari berturut-turut setiap beberapa bulan dan Anda akan memiliki senyum siap karpet merah untuk selamanya.

Ada dua hal yang perlu diingat saat menggunakan metode pemutih gigi alami ini. Satu: "Jika itu menyebabkan sensitivitas,berhenti, dan jangan melanjutkan, "kata Rubinshtein. Dua: Anda ingin menjauh dari apa pun yang dapat menyebabkan pewarnaan lebih lanjut ke gigi Anda. Aturan praktis yang baik untuk mengetahui apa yang harus dihindari, kata Rubinshtein," adalah untuk tidak makan atau minum. Apa pun yang mungkin menodai kemeja putih. "Jadi itu kopi, anggur merah, soda ... Hei, kami katakan itu akan membutuhkan pekerjaan. Jadi jika Anda lebih suka mengambil rute yang mudah, lihatlah20 Rahasia untuk gigi yang lebih putih setelah 40.

Untuk saran lebih lanjut tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,ikuti kami di Facebooksekarang!