Good Lifestyle

Saya seorang praktisi perawat bersertifikat berusia 29 tahun. Saya seorang binaragawan amatir. Saya mengikuti diet ketat. Saya tidak minum. Saya tidak merokok. Saya menggunakan pembersih tangan setiap kali saya mengguncang tangan pasien. Saya belum sakit dalam 10 tahun. Namun,Coronavirus hampir membunuhku.

Saya pertama kali memperhatikan saya memiliki pilek pada 7 Maret, tetapi tanpa batuk, demam, atau sesak napas - hanya tigaGejala Pusat untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) dikutip Pada saat itu - saya pikir itu hanya pilek atau alergi. Jadi saya melakukan apa yang umum: Saya mengambil Claritin, Mucinex, dan Z-Pak. Saya menjadi sedikit lebih baik pada awalnya, tetapi kurang dari seminggu kemudian, saya mulai berbalik untuk menjadi lebih buruk.

Pada malam 13 Maret, saya merasa lebih sakit daripada yang pernah saya rasakan sepanjang hidup saya. Demam saya melonjak hingga 104. Saya dulupendek napas Dan saya mengalami sakit tubuh dan menggigil. Bahkan dengan dua selimut pada saya, saya masih membeku. Saya mengambil dua tylenol, berharap itu akan membantu demam, tetapi saya tahu keesokan paginya bahwa saya harus pergi ke rumah sakit.

Ketika saya bangun, saya menuju ke rumah sakit Emory St. Joseph di Atlanta, di manaSaya adalah seorang perawat untuk lima tahun. (Sekarang saya bekerja di ortopedi dan dalam kedokteran kecanduan di fasilitas detoksifikasi.) Saya pergi ke rumah sakit itu secara khusus karena saya tahu saya bisa mempercayai staf dan bahwa mereka akan merasa nyaman.

Ketika saya tiba, saya memberi tahu ER perawat gejala saya dan saya ingin menjadiDiuji untuk Coronavirus. Mereka menukainya dan dapat menguji di sana untuk flu (yang negatif), tetapi sampel harus dikirim ke lab untuk melihat apakah ituPositif untuk Covid-19. Saya tidak akan menemukan hasilnya sampai tiga hari kemudian. Kemudian, mereka melakukan rontgen dada. Tidak butuh waktu lama bagi perawat untuk memberi tahu saya bahwa saya memiliki pneumonia di kedua paru-paru.

Mereka terus memberi saya antibiotik, cairan, dan tylenol sepanjang waktu, tetapi suhu saya tidak akan bergerak, dan semakin sulit bagi saya untuk bernapas. Saya mulai mengembangkanBatuk yang mengerikan. Kemudian migrain diatur, dan segera saya bahkan tidak bisa pergi ke kamar mandi tanpa bantuan tangki oksigen. Ketika saya mulai batuk semakin banyak, saya meminta perawat untuk mengumpulkan sampel lendiruntuk diuji untuk Covid-19. Swab hidung kembali negatif, tetapi saya hanya merasa itulah yang sedang terjadi. Seandainya saya tidak memintanya, saya bahkan tidak tahu bahwa saya akan didiagnosis dengan baik.

Tetapi bagian terburuk dari semua ini adalah pengabaian. Perawat takut datang ke kamar untuk membantu saya. Saya mengerti bahwa mereka takutTidak diketahui Covid-19-Kami semua melakukannya - tetapi sebagai pasien dan mantan perawat di rumah sakit ini, saya merasa sangat, sangat terabaikan. Itu seperti saya hanya memburuk di kamar rumah sakit saya sendirian.

Perawat malam jelas bahkan tidak ingin menyentuh saya, jadi dia tidak pernah melakukan penilaian sepanjang waktu saya berada di lantai itu. Saya tahu apa yang harus dilakukan seorang perawat dalam situasi ini, dan saya tahu saya tidak mendapatkan tingkat perawatan itu. Saya adalah mantan kolega dan saya dalam profesi perawatan kesehatan, dan mereka masih memperlakukan saya seperti ini. Saya tidak bisa membayangkan apa yang orang lain tahu bagaimana mengadvokasi diri sendiri - atau perawatan apa yang tidak mereka jalani.

Selama beberapa hari ke depan, suhu saya naik lagi ke 104, kadar oksigen saya anjlok, pneumonia saya menjadi lebih buruk, dan hati saya menjadi diperbesar. Pada saat itu, dokter saya memberi tahu saya bahwa saya akan diterima di ICU dan bahwa taruhan terbaik saya pada saat itu - karena saya tidak bernafas sendiri - harus diintubasi. Mendengar itu menghancurkan jiwaku. Saya tahu intubasi apa, dan saya tidak akan pernah berpikir itu akan terjadi pada saya. Saya mulai merobek. Saya ketakutan dan saya marah. Saya tidak bisa membantu tetapi merasa seperti jika saya tidak diabaikan, mungkin hal-hal tidak akan sampai ke titik ini.

Tetapi bagian terburuk absolut adalah bahwa saya harus melewatinya sendirian. KarenaPenularan Covid-19, Saya tidak bisa memiliki siapa pun dengan saya. Saya tidak punya tangan untuk memegang salah satu momen paling menakutkan dalam hidup saya. Aku bersiap untuk memanggil ibuku, ayahku, saudara perempuanku, dan saudara kembarku di Carolina Selatan. Saya sangat takut karena saya Superman keluarga saya. Saya orang yang paling sehat yang mereka kenal, dan saya harus memberi tahu mereka bahwa saya akan diintubasi dan saya tidak tahu kapan atau apakah saya akan dapat berbicara dengan mereka lagi. Saya harus mempersiapkan mereka untuk fakta bahwa itu mungkin saya tidak akan berhasil melalui ini. Mereka semua menangis. NSKaryawan Rumah SakitKata keluarga saya bisa datang menemui saya melalui jendela jika mereka mau, tetapi pada saat ayah saya melaju empat jam ke rumah sakit di Atlanta, saya sudah diintubasi dan dia diberitahu "tidak ada pengunjung yang diizinkan." Dia bahkan tidak bisa berdiri di luar jendela untuk melihat saya.

Saya benar-benar sendirian dan dengan tabung di tenggorokan saya, saya tidak bisa berbicara dengan perawat dan dokter di sekitar saya. Saya akan mengetik pesan di ponsel saya atau menulis barang-barang di atas kertas. Saya hampir tidak bisa tidur karena saya sangat tidak nyaman dan obat-obatan yang mereka berikan kepada saya menyebabkan saya berhalusinasi. Suatu malam, saya akhirnya bisa menutup mata dan tertidur, tetapi apa yang terasa seperti beberapa menit kemudian, saya bangun dalam ketidaknyamanan yang ekstrem, terengah-engah. Tube saya sudah tersumbat. Kata-kata tidak bisa menggambarkan betapa takutnya aku. Saya tahu itu akan membawa perawat selamanya untuk masuk ke kamar saya untuk membantu karena semua peralatan pelindung pribadi (PPE) yang harus mereka pakai. Saya benar-benar berpikir saya tidak akan berhasil.

Karena tabung menjadi tersumbat, saya punya muntah dan empedu di seluruh gaun rumah sakit saya dan perawat masih tidak mengubah saya. Saya tidak pernah merasa lebih buruk. Saya kelelahan dan kotor. Saya tidak bisa berbicara dan saya tidak bisa menjaga diri sendiri. Sepanjang waktu saya di rumah sakit, saya bermandikan satu kali. Jika bukan karena kelalaian, saya akan memiliki lebih banyak harapan. Aku berbau begitu buruk dan sangat tidak nyaman, aku tidak tidur lagi sepanjang waktu aku berada di ICU.

Meskipun sulit untuk terus berjuang, saya bertekad untuk menjadi lebih baik sehingga saya bisa mendapatkan kembali beberapa kemiripan kebersihan dan kewarasan. Perlahan, para dokter mulai menyapih saya dari oksigen dan saya membuktikan bahwa saya bisa bernapas sendiri. Setelah empat hari di ICU, saya akhirnya dibebaskan.

Ketika saya sampai di lantai bar saya di rumah sakit, saya segera memberi tahu perawat bahwa saya tidak ingin obat apa pun, saya tidak ingin penilaian apa pun, dan saya tidak ingin memiliki tanda-tanda vital saya yang saya inginkan hanyalah untuk berdiri dan membersihkan diri. Meskipun saya goyah pada awalnya - saya tidak bangun dari tempat tidur lebih dari seminggu, dan saya tidak punya nutrisi - akhirnya saya bisa berdiri sendiri. Saya mandi selama satu jam dan saya menggunakan banyak botol pencucian tubuh merpati.

Setelah memiliki begitu banyak hal yang diambil dari Anda - tidak bisa mandi, tidak bisa tidur, tidak bisa makan, tidak bisa bernapas sendiri, tidak bisa melihat keluarga, tidak bisa keluar -AndaBelajarlah untuk menghargai hidup dengan cara yang sama sekali baru.

Setelah tiga hari lagi di rumah sakit, paru-paru dan hati saya tumbuh lebih kuat. Saya ingat kelegaan dan sukacita yang saya rasakan ketika para dokter menunjukkan kepada saya statistik saya dan saya melihat betapa saya telah membaik. Akhirnya, mereka mengatakan kepada saya, saya diizinkan pulang.

Namun, selama sekitar satu minggu setelah itu, saya kesulitan tidur. Dan butuh dua minggu bagi saya untuk mendapatkan suara saya sepenuhnya dari intubasi. Tapi sekarang, saya berolahraga seperti saya sebelum saya sakit dan saya kembali bekerja, mendidik rekan-rekan saya tentang bagaimana memberikan perawatan terbaik, dan mendidik pasien kami tentang cara tetap aman. Ini hampir nyata dan terus terang, itu menakutkan. Saya tidak bisa tidak berpikir bahwa saya hampir tidak akan mati dan sekarang, saya muara saya dua bulan lalu.

SebagaiNegara mulai membuka kembali bisnis, Kita semua lebih cenderung menempatkan diri kita pada risiko, orang Afrika-Amerika secara khusus. Afrika-Amerika lebih rentan terhadap banyak kesengsaraan daripada ras lain - dan Coronavirus adalah salah satunya. Kami memiliki lebih sedikit akses ke perawatan kesehatan, kami memiliki lebih sedikit akses ke pendidikan, dan kami lebih cenderungpekerja penting. Tapi sekarang adalah waktunya untuklebih sesuai dan lebih aman dari sebelumnya. Setiap orang perlu melakukan bagian mereka. Dan semakin cepat mereka melakukannya, semakin cepat semua ini bisa hilang.

Lequawn James, MSN, APN, AGNP-C, adalah seorang praktisi perawat bersertifikat berusia 29 tahun, Amatir binaragawan, pelatih kesehatan dan gizi bersertifikat, pelatih kehidupan, dan advokat CBD / THC, yang berbasis di Atlanta. Anda dapat terhubung dengan Lequawn OnInstagram,Facebook., danLinkedIn. Ini adalah pengalamannya dengan Covid-19, seperti yang dikatakan kepada Jaimie Etkin terbaik.

Dan untuk lebih lanjut tentang cara menginap, check out13 tindakan pencegahan keselamatan yang harus Anda ambil setiap hari untuk mencegah coronavirus.