Good Lifestyle

Bahkan Politest of People memiliki kecenderunganLupakan namanya seseorang yang baru saja mereka temui. Seringkali, rasanya seperti segera setelah Anda diperkenalkan kepada seseorang, nama mereka masuk satu telinga dan keluar yang lain. Itu hanya kemunduran yang disayangkanmemori manusia. Tetapi jika Anda masih bisa mengingat liriknyalagu favorit dari tahun 80-an, lalu mengapa kamuLupakan sesuatu yang sederhana seperti nama?

Sederhananya, biasanya karena Anda tidak cukup peduli. "Orang-orang lebih baik dalam mengingat hal-hal yang mereka termotivasi untuk belajar,"Charan Ranganath., Direktur program memori dan plastisitas di Universitas California di Davis,dijelaskan keWaktu. "Kadang-kadang Anda termotivasi untuk mempelajari nama-nama orang dan lain kali ini lebih merupakan hal yang lewat dan Anda tidak pada saat itu berpikir itu penting."

Namun, apatis bukan satu-satunya alasan mengapa Andalupakan nama. Karena banyak orang memiliki nama yang sama, otak Anda harus menggunakan lebih banyak konteks untuk mengingat nama versus kata benda seperti "mobil" atau "cheetah." "Kita mungkin tahu beberapa John dan beberapa Nancys, misalnya,"Joshua Klapow., PhD dan hostKurre dan Klapow.,diberi tahu Kesibukan. "Jika kita mendengar nama yang sama, itu tidak menonjol dan kita cenderung berkomitmen untuk memori."

Plus, Anda harus mengingat nama-nama itudan wajah-wajah kepada siapa mereka termasuk, yang menambahkan lapisan lain ke tugas memori yang sudah kompleks. Kadang-kadang, ini adalah kasus "Anda mendengar nama, tetapi tidak berkomitmen untuk memori cara fitur wajah orang, tinggi, dll.," Kata Klapow.

Dan karena semuanya terjadi ketika Anda pertama kali bertemu seseorang, nama mereka memiliki kecenderungan untuk menyelinap melalui retakan. "Ketika Anda diperkenalkan kepada orang-orang, Anda sering sibuk mengukurnya dan memikirkan apa yang akan Anda katakan,"dijelaskan Profesor dan Penulis PsikologiWayne Weiten. "Dengan perhatian Anda dialihkan dengan cara ini, nama-nama masuk satu telinga dan keluar yang lain. Anda tidak ingat mereka karena mereka tidak dikodekan untuk penyimpanan ke dalam memori."

Masalah terakhir? Selain kegagalan otak kita untuk menyandikan, kita sering menjadi sombong. Menurut Rangananath, "Orang-orang sering terlalu percaya diri, dan mereka meremehkan betapa sulitnya nanti."

Jadi apa yang bisa Anda lakukan untuk menghindarinama lupa? Tentu saja, Anda dapat - dan harus melakukan upaya sadar untuk mendengarkan lebih dengan penuh perhatian. Tetapi juga penting untukLatih ingatan Anda dengan terus mengujinya.

"Cobalah untuk mengingat informasi segera atau segera setelah Anda mempelajarinya," kata Ranganath. "Tindakan sebenarnya menguji diri Anda pada nama akan membantu Anda mempertahankannya dengan lebih baik dalam jangka panjang." Dan untuk lebih banyak trik yang akan membantu noggin Anda, periksa ini20 cara sederhana untuk meningkatkan ingatan Anda.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!