Good Lifestyle

Dengan Covid-19 masih menyebar ke seluruh AS dan seterusnya, banyak orang memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan mereka daripada sebelumnya, dari berlatih higien tangan rajin untuk mengenakan topeng di depan umum. Namun, dalam banyak kasus,Apa yang ada di dalam rumah Anda bisa membuat Anda sakit, demikian juga. Bahkan, satu item tunggal yang Anda lalai bersih secara teratur bisa menjadi pelakunya di balik beberapa masalah kesehatan yang serius, termasuk Coronavirus: AndaFilter HVAC..

Filter udara dalam ruangan dapat menyimpan banyak jenis bakteri berbahaya dan patogen jamur yang dapat didistribusikan kembali ke lingkungan rumah Anda jika filter Anda tidak sering dibersihkan. Plus, sebuah studi Covid yang sering dikutip yang dirilis oleh pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC) menemukan bahwa satu restoran ber-AC di Guangzhou, Cina menyebar covid ke tiga keluarga melalui "kuataliran udara dari AC. "

Dalam penelitian lain, yang belum menjalani tinjauan ilmiah, para peneliti di Oregon mengumpulkan sampel dariDi dalam sistem HVAC rumah sakit dan menemukan bahan genetik dari SARS-COV-2, virus yang menyebabkan Covid-19. Temuan mereka menunjukkan bahwa dimungkinkan bagi virus untuk ditransmisikan melalui sistem HVAC, terutama yang tidak dibersihkan secara teratur dan sepenuhnya.

Selain covid, filter HVAC yang kotor adalah risiko kesehatan yang serius. Dalam studi 2014 yang diterbitkan diMycobiology., peneliti menemukansembilan spesies jamur. Pada filter Particulate Air (HEPA) efisiensi tinggi yang dipelajari, mencatat bahwa banyak dari jamur ini diketahui dengan cepat respons alergi. Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) menjelaskan hal itupolusi udara dalam ruangan, seperti yang disebabkan oleh redistribusi alergen dalam suatu ruang, dapat menyebabkan sakit kepala, kelelahan, pusing, dan iritasi hidung, mata, dan tenggorokan Anda, di antara efek lainnya.

"Ketika [sistem HVAC] tidak terawat atau diabaikan, alergen terjebak dan disimpan di dalam saluran untuk jangka waktu yang lama," jelasNatalie Barrett., Pengawas kualitas layanan diPembersihan Saluran Nifty.. "Bahkan, jika kamu tinggal di gedung dengan apartemen lain, tidak membersihkan saluran udara Anda dapat membahayakan tetangga Anda juga."

Jika Anda ingin memastikan Anda melakukan yang terbaik untuk menjaga diri Anda (dan tetangga Anda) sehat, pastikan Anda tidak hanya membersihkan, tetapimengganti filter Anda secara teratur.

"Filter HVAC dan tungku perlu diubah setidaknya setiap 90 hari," kataBailey Carson.,Kepala pembersihan untuk berguna. Dia merekomendasikan untuk mengganti filter Anda di awal musim dingin dan kemudian lagi tiga bulan kemudian.

Itu bukan satu-satunya kontributor potensial bagi kesehatan Anda yang buruk di dalam rumah Anda. Baca terus untuk menemukan barang-barang rumah tangga lain apa yang bisa membuat Anda sakit tanpa pembersihan yang tepat. Dan jika Anda ingin mendapatkan rumah Anda bersih, lihat iniTrik jenius yang akan memotong waktu pembersihan Anda menjadi dua.

Segel karet di sekitar mesin cuci piring Anda dapat menyimpan bakteri yang mengejutkan - dan berpotensi mendistribusikan kembali ke piring Anda. Menurut penelitian 2019 yang diterbitkan diMikrobiologi BMC., di antara sampel 30 mesin pencuci piring,632 jenis bakteri ditemukan, termasuk E. coli, indikator potensial dari kontaminasi tinja. Akibatnya, peneliti penelitian mencatat bahwa "pencuci piring tidak dapat diabaikan sebagai sumber infeksi manusia yang potensial."

Namun, jika Anda ingin mendapatkan segel pencuci piring Anda, aSabun dan scrub air diikuti oleh semprotan hidrogen peroksida dapat membantu. Dan untuk tips hebat yang dikirim ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Jika Anda tidak disinfektan - atau, lebih baik lagi, mengganti-spons dapur Anda sering, Anda dapat menempatkan diri Anda pada risiko penyakit. Dalam studi 2016 yang diterbitkan diJurnal Internasional Ilmu Makanan, 201 spons dari perusahaan makanan diuji untuk kontaminasi, dengan peneliti menemukan bahwa 64,9 persen memilikiSejumlah besar bakteri coliform, kategori bakteri yang mencakup E. coli. Plus, 72,8 persen memiliki jumlah ragi yang dapat dideteksi dan 45,7 persen memiliki cetakan.

Jika Anda ingin membunuh patogen di spons Anda, Departemen Pertanian (USDA) merekomendasikanMicrowave Sponge Anda Sementara lembab (selama itu tidak memiliki komponen scrubbing logam) atau meletakkannya melalui mesin pencuci piring, metode pembersihan yang membunuh lebih dari 99,9 persen bakteri. Dan untuk lebih banyak benda kotor di dalam rumah Anda, lihatHal terserat mutlak di rumah Anda, menurut sains.

Meskipun Anda mungkin membersihkan papan pemotongan Anda secara teratur, jika Anda tidak membersihkannya, Anda dapat menempatkan kesehatan Anda dalam bahaya. Studi 2018 yang diterbitkan diPatogen dan penyakit bawaan makanan mengungkapkan bahwa, bahkan setelah mencuci, banyakPapan Pemotong Harbored Bakteri Salmonella Berbahaya.

Jika Anda ingin mendisinfeksi papan pemotongan Anda,perusahaan pembersih molly maid Merekomendasikan mengeluarkan puing-puing yang terlihat dan menyeka papan Anda dengan cuka putih atau tiga persen hidrogen peroksida, kemudian membilas papan dan memungkinkannya mengering secara menyeluruh sesudahnya.

Anda menggunakan MOP Anda untuk membersihkan rumah Anda, tetapi kapan terakhir kali Anda benar-benar membersihkan kepala pel itu sendiri? Sayangnya, jika jawabannya tidak pernah, Anda bisa secara signifikan meningkatkan jumlah bakteri di rumah Anda. Menurut kertas 2018 yang diterbitkan diJurnal Manajemen Rumah Sakit & Medis, "Prosedur mengepel sebenarnya bisaSebarkan kontaminasi mikroba yang berat. "

Namun, ada perbaikan yang mudah: cukup aduk kepala pel dalam cuci pada siklus panas dan keringkan dengan saksama atau pilih bantalan mopping tunggal sebagai gantinya. Dan untuk lebih banyak cara untuk menaikkan rutinitas pembersihan Anda, periksa iniProduk jenius yang membuat pembersihan jauh lebih mudah.