Good Lifestyle

Mari kita hadapi itu: mudah untuk melupakan langkah-langkah penting dalam rutinitas pagi Anda ketika Anda bergegas bangun, berpakaian, makan sarapan, dan pergi tepat waktu. Tapi yang manaKebiasaan kebersihan lebih penting dari yang lain? Misalnya, bisakah Anda kehabisan pintu, lupa memakai deodoran, dan baik-baik saja?

Menurut para ahli, itu tergantung, karena tidak mengenakan deodoran dapat menghasilkan banyak masalah tubuh. Namun, itu tidak berarti orang tidak lupa atau hanya memutuskan untuk tidak memakainya. Menurut survei 2019 dari YouGov, hampir 40 persen orang dewasa muda berusia 18 hingga 24 tahun mengatakanMereka sudah pergi setidaknya sebulan tanpa mengenakan deodoran, dan 31 persen dari mereka yang berusia 25 hingga 34 mengakui melakukannya juga. Apakah itu benar-benar masalah besar? Baca terus untuk mengetahui apa yang dikatakan para ahli dapat terjadi pada tubuh Anda ketika Anda lupa memakai deodoran, dan seberapa penting itu sebenarnya. Dan untuk lebih banyak tips kebersihan yang harus Anda ketahui, cari tahuSeberapa sering Anda harus benar-benar mengubah seprai Anda.

Tujuan utama deodoran adalah untuk "menutup bau," kataSharleen St. Surin-Lord, MD, aDokter Dokter Bersertifikat Badan dan pendiri visage dermatologi dan pusat estetika. Jadi jika Anda pergi tanpa mengenakan deodoran, Anda meninggalkan diri sendiri "rentan terhadap bau badan." Dan untuk lebih banyak hal yang mungkin menyebabkan bau, pastikan Anda mencuciBagian tubuh kebanyakan orang lupa setiap kali mereka mandi.

Deodoran dengan sendirinya tidak akan melindungi Anda dari keringat. Tetapi banyak deodoran, seperti tongkat deodoran antiperspirant tingkat dan deodoran antiperspirkan deodorant dove, termasuk antiperspirant - yang manamelakukan Untuk sementara memblokir kelenjar keringat Anda dari melepaskan kelembaban. Jika Anda berhenti mengenakan deodoran dengan antiperspirant, "Anda mungkin mengalami lebih banyak keringat dari biasanya," kataVanessa Thomas., Aahli kimia kosmetik dan pemilik formulasi freelance. Dan untuk area yang harus Anda tinggalkan sendirian, temukan yang manaBagian tubuh dokter mengatakan Anda tidak boleh membersihkan.

Jika Anda tidak mengenakan deodoran atau antiperspirant dan Anda bergegas keluar pintu, maka "kelenjar keringat Anda mungkin menjadi lebih aktif," yang mengarah pada peningkatan sekresi keringat, kata Surin-Lord. Dan sementara keringat itu sendiri bisa menjengkelkan, itu juga dapat menyebabkan penumpukan bakteri di ketiak Anda, dia mencatat. Dan untuk konten yang lebih bermanfaat dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Kombinasi kelembaban dari keringat dan bakteri selanjutnya dapat menghasilkan aBerbagai ruam terkait bakteri, termasuk eritrasma dan impetigo. Dan ruam ini bisa berkembang lebih jauh dari sekadar gatal dan rasa sakit yang tidak nyaman. Menurut berita medis hari ini, infeksi bakteri yang tidak diobati dapatsebenarnya mengarah pada komplikasi yang mengancam jiwa seperti sepsis dan kegagalan organ. Dan untuk masalah kesehatan yang lebih serius yang harus Anda ketahui,Jika ini adalah hal pertama yang Anda lakukan setiap hari, hubungi dokter Anda.

Surin-Lord mengatakan Anda harus mengenakan deodoran, terutama dengan antiperspiran, setiap hari. Satu aplikasi biasanya baik-baik saja, tetapi jika Anda berkeringat lebih banyak atau berolahraga di tengah hari, Anda mungkin mendapat manfaat dari penerapan kembali. Dan untuk lebih banyak saran kebersihan, cari tahu apakahAnda sedang mandi pada waktu yang salah setiap hari.

Anna H. Chacon., MD, aDokter Dokter Bersertifikat Badan Dan anggota dewan penasihat untuk gaya pintar hari ini, mengatakan Anda harus menggunakan deodoran sekali sehari, tepat setelah mandi. "Ini adalah saatnya bekerja yang terbaik, terutama sebelum berkeringat," jelasnya. "Berkeringat dominan di siang hari selama malam hari, tetapi [bahkan jika Anda mandi di pagi hari], deodoran paling baik diterapkan pada kulit kering setelah mandi." Dan untuk lebih banyak tips mandi, belajarSeberapa sering Anda harus benar-benar mandi.