Good Lifestyle

Bagi kita denganrutinitas perawatan kulit yang luas (Guilty!) Mencuci wajah mungkin tampak seperti langkah-langkah paling sederhana dalam mencapai cahaya bercahaya. Tetapi ketika dokter kulit cepat menunjukkan, aKUPLAR STELLAR. Dapat lebih rumit daripada memenuhi mata: Tidak ada aturan satu ukuran untuk seberapa sering membersihkan. Baik atau lebih buruk, kulit Anda akan memberi tahu Anda jika tidak senang dalam bentuk breakout, corak yang membosankan, minyak berlebihan, atau kekeringan-kecuali, Yaitu, Anda menemukan rutinitas yang tepat untuk kulit Anda. Baca terus untuk perspektif ahli seberapa sering Anda harus benar-benar mencuci muka, dan untuk lebih banyak tips perawatan kulit yang tidak bisa-miss, check outCara Mendapatkan Meghan Markle's Glowing Skin.

Mencuci wajah Anda sekali setiap malam memungkinkan Anda untuk membersihkan kotoran dari hari tanpa menelanjangi kulit minyak alami Anda dengan mencuci berlebihan.

"Secara realistis, kamuhanya perlu mencuci muka sekali sehari, "Todd Miners., MD, dokter kulit berbasis Miami baru-baru ini memberi tahu NBC News. "Sebagian besar dari kita ketika kita tidur memiliki wajah bersih dari menghilangkan kotoran atau riasan hari itu, jadi saya cenderung berpikir bahwa di pagi hari Anda tidak perlu mencuci muka yang menyeluruh di luar rutinitas mandi normal Anda," jelasnya. "Jika Anda mengalami masalah spesifik yang membutuhkan perhatian di pagi hari, tidak apa-apa untuk melakukannya, tetapi saya melihat lebih banyak manfaat di akhir hari ketika Anda kembali dari kantor atau pergi tidur."

Mencuci wajah Anda dua kali per hari dianggap sebagai standar emas di sebagian besar rumah tangga. Melakukan hal itu memungkinkan Anda untuk memulai setiap hari segar, dan menyingkirkan makeup, kotoran dan residu untuk batu tulis bersih ketika hari selesai.

Sebagai Dokter Dokter Miami.Loretta Ciraldo., MD, baru-baru ini dibagikan dengan Allure, "Pembersihan dua kali sehari menghilangkan polutan dan iritan bahwa kulit kita terkena 24/7 - bahkan ketika kita tidur. "Seperti yang dijelaskan oleh Ciraldo, polusi dalam ruangan dan iritan di sarung bantal Anda keduanya dapat mengharuskan bilas pagi, bahkan jika Anda sudah mencuci sebelum tidur. Dan Dapatkan ke bagian bawah kesengsaraan perawatan kulit Anda, periksa30 Alasan Kulit Anda Memburuk 30-an Anda.

Dokter Kulit Basis Kota New YorkHadley King., MD, memberi tahu orang dalam yang harus Anda rencanakanMenambahkan pembersihan ekstra ke dalam rutinitas Anda segera setelah latihan yang ketat. Ini berarti jika Anda biasanya mencuci dua kali sehari pada hari yang tidak berolahraga, Anda akan ingin mencuci tiga kali pada hari-hari ketika Anda menekan gym - sekali langsung setelah berkeringat.

Beberapa orangbersumpah dengan melewatkan pembersih sama sekali, mengatakan kulit mereka telah mengembalikan cahaya alami sendiri tanpa produk yang berlebihan untuk menghilangkan minyak sehat. Khawatir ini akan menyebabkan kehancuran kulit langsung? Menurut Raja, itu tidak selalu berhasil seperti itu.

"Jika Anda memiliki kulit berminyak dan rawan jerawat, maka ya, Anda mungkin mendapatkan lebih banyak pori-pori tersumbat dan berjerawat jerawat jika Anda tidak mencuci wajah secara teratur," kata King. "Tetapi jika Anda tidak terlalu berminyak atau rawan jerawat,tidak mencuci muka setiap hari tidak mungkin memberi Anda jerawat. "

Satu peringatan? Jika Anda mengenakan makeup, Anda harus tetap menggunakan sesuatu seperti air micellar, minyak wajah yang memurnikan, atau tisu makeup untuk menghilangkan produk yang masih ada sebelum tidur. Dan untuk lebih banyak tips untuk kulit yang bersinar, lihat30 cara terbaik untuk memiliki kulit terbaik Anda.