Good Lifestyle

Kulit kering yang gatal dan seringkali tidak sedap dipandang adalah hadiah yang terus mengecewakan. Sementara cuaca musim dingin cenderung membuat kulit kering lebih buruk, banyak orang berurusan dengan kondisi ini sepanjang tahun. Di antara peserta dalam penelitian yang diterbitkan olehJurnal Internasional Dermatologi, lebih dari sepertiga dari mereka yang diidentifikasi memiliki kulit sensitif terdaftar kulit kering sebagai perhatian utama mereka.

Meskipun sering ada komponen genetik di balik kulit kering, banyak dari kita secara tidak sengaja membuat kulit kita lebih buruk dengan kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya. Sebelum Anda menghabiskan lebih banyak uang untuk produk yang tidak berfungsi, pastikan Anda tidak bersalah atas kebiasaan ini yang membuat kulit kering lebih buruk. Dan ketika Anda ingin kulit Anda bersinar, temukan30 cara terbaik untuk memiliki kulit terbaik Anda!

Ingin menyingkirkan kulit kering itu untuk selamanya? Solusinya sedekat wastafel terdekat Anda. Penelitian diterbitkan dalam.Dermatologi Klinis, Kosmetik dan Investigasi Tautan konsumsi air yang memadai dengan kulit yang sehat dan terhidrasi, jadi minum jika Anda ingin mengalahkan kekeringan itu mengganggu Anda. Untungnya, jika Anda tinggal di salah satu25 A.S. Kota dengan air minum terbaik, hal-hal yang datang dari keran Anda sama baiknya dengan hal-hal yang botol.

Sebelum Anda mulai merawat kondisi kulit yang telah Anda didiagnosis sendiri, pastikan Anda mendapatkan pendapat medis untuk memastikan Anda tidak memperburuk keadaan.

"Penting untuk dicatat bahwa kulit kering itu, paling sering terlihat pada lengan, kaki, atau perut, bukanlah kondisi kulit seperti eksim atau kurap, tetapi lebih merupakan penyebab sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda yang memungkinkan kelembaban untuk meninggalkan lapisan tipis kulit, "kataDavid Greuner.. Berita bagus? NS10 cara untuk melihat 10 tahun lebih muda masih bisa membuat kulit Anda terlihat lebih sehat.

Sementara pelembab dimaksudkan untuk menyembuhkan kulit kering, yang salah benar-benar dapat membuat masalah kulit Anda lebih buruk. Apakah Anda memilih produk dengan bahan-bahan yang terlalu keras atau yang terlalu berat untuk jenis kulit Anda, pelembab yang salah dapat melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan.

Jadi, apa yang harus Anda gunakan?

"Senjata rahasiaku untuk kulit kering, percayalah atau tidak, apakah petroleum jelly," kataTania Elliot., Kepala perwira medisEhe.. "Itu harus diletakkan di kulit Anda saat masih basah, dan itu bagus untuk mengunci kelembaban. Untuk langkah ekstra dengan kaki kering dan oleskan jeli minyak, bungkus dalam bungkus Saran, dan mengenakan sarung tangan katun putih ( atau kaus kaki). Ini akan membuat tangan dan kaki Anda dilembabkan dengan baik. Anda juga dapat melakukan bungkus untuk lengan dan kaki Anda dan mengenakan kemeja atau celana katun. Saya suka petroleum jeli karena tidak mengandung bahan pengawet atau bahan lain, jadi Anda tidak berisiko mengembangkan alergi kulit atau ruam dari produk. " Dan ketika Anda ingin membuat kulit Anda terlihat lebih muda, mulailah dengan20 cara terbaik untuk menghapus keriput!

Sementara segelas anggur dapat membuat Anda merasa lebih baik memiliki kulit kering, tentu saja tidak akan berbuat banyak untuk membantu melawannya. Alkoholefek dehidrasi. dapat membuat setiap bagian tubuh Anda, termasuk kulit Anda, merasakan, dan tampak kering. Untuk membantu memerangi efek ini, pastikan Anda minum setidaknya segelas air untuk setiap minuman beralkohol yang Anda miliki. Untungnya, Anda selalu dapat melihat dan merasakan yang terbaik dengan40 cara untuk menjamin kulit yang sehat setelah 40!

Mandi air panas bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk memerangi suhu dingin, tetapi kemungkinan memperburuk masalah kulit kering Anda. "Seperti yang menggoda mungkin di musim dingin, jangan mandi atau mencuci muka dengan air super-panas, yang dapat menelanjangi kulit minyak esensial yang dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap lembab dan sehat. Cuci dengan air suam-suam kuku," kataDaniel Barrett., ahli bedah plastik bersertifikat papan. Untungnya25 booster suasana hati instan terbaik bisa sama santai dengan shower air panas.

Jika Anda ingin menjaga kulit Anda terlihat dan merasa sehat, jadikan bagian tabir surya dari rutinitas harian Anda. Kerusakan matahari dapat membuat kulit berminyak bahkan merasa ketat dan kering dan cenderung mempercepat proses penuaan. Bahkan ketika itu berawan, pastikan Anda memiliki SPF yang menutupi setiap kulit yang terbuka untuk meminimalkan potensi kulit kering. Berita bagus? NS20 cara mudah untuk melihat satu dekade yang lebih muda Masih bisa membantu Anda memutar balik jam.

Produk-produk beraroma itu dapat membuat Anda mencium bau, tetapi mereka bisa membuat kulit kering Anda lebih buruk. Selain aroma menjengkelkan bagi banyak orang dengan kulit kering, banyak produk wangi penuh dengan alkohol, yang dapat menelanjangi kulit minyak alami. Dan saat Anda menyingkirkan parfum, parit50 hal yang tidak boleh dimiliki oleh manusia, juga.

Menggunakan produk yang tepat adalah kunci untuk merawat kulit kering, tetapi menggunakannya pada waktu yang tepat mungkin lebih penting. "Menerapkan pelembab sebelum kulit kering terjadi adalah kunci untuk merasa nyaman, karena membantu mempertahankan kelembaban yang meninggalkan kulit. Jika Anda ingin menggunakannya sebagai obatnya, letakkan saat kulit Anda lembab (setelah mandi) Untuk menghindari pengeringan lagi. Setelah kerusakan dilakukan, itu tidak akan efektif, "kataDr. Greuner..

Bukan hanya produk wangi yang memiliki alkohol di dalamnya. Banyak pembersih, toner, dan bahkan pelembab, termasuk beberapa yang secara khusus ditujukan untuk kulit kering, telah mengeringkan alkohol di dalamnya. Sebagai aturan praktis, pastikan Anda membaca label dengan hati-hati sebelum memilih produk, bahkan yang dimaksudkan untuk mengobati kulit kering.

Bar sabun yang telah duduk di kamar mandi selama enam bulan harus menjadi produk pertama yang Anda parit jika Anda ingin menyembuhkan kulit kering Anda. "Saya merekomendasikan bahwa pasien tidak menggunakan sabun sehari-hari pada kulit mereka, karena memiliki kadar pH tinggi yang mengering lapisan luar kulit dan juga menyebabkan peradangan," kata Dr. Barrett.

Sementara kuas yayasan Anda dapat memberi Anda hasil akhir tanpa cacat, mungkin juga membuat kulit kering di wajah Anda lebih buruk. Serat dalam kuas makeup dapat menarik patch kulit kering, membuatnya tampak lebih menonjol atau menjengkelkan mereka. Untuk menghindari masalah ini, pilihlah spons, blender kecantikan, atau jari-jari Anda.

Tampilan berciuman matahari tidak ada bantuan untuk kulit kering Anda. Bahkan jika Anda tidak keluar dipanggang di bawah sinar matahari, tempat tidur penyamakan bisa sama buruknya ketika datang ke kondisi kulit Anda. Jika Anda berurusan dengan kekeringan, lewati stan penyamakan. Jika Anda benar-benar perlu memperdalam warna alami Anda, gunakan Tanner tanpa matahari.

Kulit kering dapat membuat Anda gatal, tetapi goresan dapat membuat segalanya berubah dari buruk menjadi lebih puas. Selain membuat kulit kering terlihat lebih buruk, goresan juga dapat memperkenalkan bakteri dari jari Anda ke kulit kering, retak, berpotensi mengarah pada masalah kesehatan kulit yang lebih serius.

Ingin menghentikan kulit kering di jejaknya? Lewati scrub. "Over-exfoliating sebenarnya dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan," kataJanet Prystowsky, ahli bedah dermatologis dan pendiriLiviad Skincare.

Sambil mencuci kulit Anda dapat meringankan penampilan beberapa keributan pada awalnya, itu hanya akan memperburuk keadaan dalam jangka panjang. Setiap kali Anda mencuci kulit, Anda melepas beberapa minyak yang membuatnya lunak dan sehat. Untuk memerangi efek ini, percikkan wajah Anda dengan air di pagi hari dan berikan cuci yang lebih teliti di malam hari.

Sementara cuaca dingin adalah kontributor utama kulit kering, sebuah rumah yang terlalu panas bisa sama buruknya. Udara hangat di rumah kita cenderung pengeringan, sering membuat kulit kita terlihat lebih buruk untuk dipakai. Kapan pun memungkinkan, simpan panas pada suhu nyaman terendah dan gunakan pelembab di kamar Anda untuk mengurangi efek pengeringan udara panas.

Dr. Greuner menyarankan bahwa bahkan kebiasaan kecil, seperti melupakan pakaian hangat pada hari yang dingin dan membiarkan kulit Anda terbuka, dapat melakukan lebih banyak kerusakan daripada yang Anda pikirkan. Ketika Anda pergi dalam cuaca dingin, pastikan Anda menjaga seluruh tubuh Anda, termasuk wajah Anda, terlindung dari elemen, terutama ketika itu berangin.

Sementara produk pertempuran jerawat dapat membantu Anda membuang noda itu, mereka mungkin membuat kulit kering Anda lebih buruk. Bahan-bahan yang membuat cuci jerawat dan krim sehingga efektif cenderung memiliki efek pengeringan, jadi lewatkan jika kulit Anda sudah di sisi kering.

Jika Anda menemukan bahwa kulit Anda tidak menanggapi perawatan topikal, cobalah meningkatkan asupan makanan kaya vitamin C, seperti buah jeruk dan paprika. Penelitian yang diterbitkan dalamAmerican Journal of Clinical Nutrition Menyarankan bahwa vitamin C dapat membantu menyembuhkan kulit kering dan bahkan dapat mengurangi pembentukan keriput juga.

Mendapatkan jumlah tidur yang memadai adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit kering Anda. SatubelajarMenyarankan bahwa kurang tidur dapat mengganggu kesehatan kulit dan mempromosikan penuaan, berpotensi termasuk meningkatnya masalah kulit kering. Untungnya, Anda tidak perlu menyempurnakan tindakan kecantikan tidur Anda untuk melihat hasilnya. Hanya tujuh jam semalam harus cukup bagi kebanyakan orang untuk menyembuhkan kulit mereka secara memadai. Dan ketika Anda ingin membuatnya lebih mudah untuk istirahat cukup, tambahkan 20 kebiasaan malam dijamin untuk membantu Anda tidur lebih baik untuk rutinitas Anda.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda, klik disini Untuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami !