Good Lifestyle

Pada saat ini, menjadi jelas bahwa cara yang paling mungkin Anda dapat menangkap novel coronavirus adalah melalui tetesan - apakah besar atau aerosolized - yang dikeluarkan dari orang yang terinfeksi berbicara, batuk, atau bersin ketika Anda berada di dekatnya. Bahkan, itu menjadi sangat jelas bahwa pusat A.S. untuk pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC) bahkan memperbarui pedoman kesehatan mereka untuk menyarankan bahwa menghabiskan begitu 15 menit selama sehari dalam enam kaki dari orang yang terinfeksi membuat Andacenderung menangkap virus. Setelah itu CDC melakukan penelitian yang menyimpulkan bahwa yang diperlukan adalah beberapa interaksi singkat selama sehari di tempat kerja untuk petugas koreksi untuk mengontrak Covid. Tetapi studi baru CDC juga menyoroti faktor kunci lain yang bermain dengan kontak dekat: apakah Anda mengenakan topeng atau tidak. Baca terus untuk lebih lanjut tentang implikasi sehari-hari dari pedoman baru CDC, dan untuk area yang harus memberi perhatian ekstra, berikut10 negara bagian di ambang lonjakan Covid.

Menurut para pakar medis, laporan terbaru dari CDC dapat sangat meningkatkan jumlah "Kontak Tutup" yang ditemui seseorang setiap hari, tetapi juga menyoroti pentingnya PPE dalam mencegah penyebaran penyakit. Dalam laporan bersama yang dikompilasi dengan pejabat kesehatan di Vermont, CDC menemukan bahwa seorang karyawan penjara berusia 20 tahun mengontrak virus setelah memiliki 22 interaksi singkatdengan individu yang terinfeksi Total 17 menit selama pergeseran delapan jam. Masing-masing interaksi berlangsung antara 10 dan 60 detik, dan sementara petugas mengenakan topeng kain dan kacamata pelindung dalam setiap contoh, ada beberapa interaksi di mana individu yang terinfeksi tidak.

Jadi, apa yang dibuktikan ini? "Tidak ada periode waktu yang aman untuk bersama seseorang yang bukan bagian dari gelembung Anda jika Anda berdua tidak mengenakan topeng," berdasarkanAshish Jha., MD, Dekan dari Sekolah Kesehatan Masyarakat Universitas Brown. "Ini benar-benarpenting bahwa orang memakai topeng Jika Anda akan bersama seseorang untuk jangka waktu tertentu, bahkan jika kurang dari 15 menit, "katanya kepada CNN.

Jika Anda benar-benar harus menghabiskan waktu dengan orang-orang yang tidak Anda tinggali, baca untuk lebih tentang bagaimanaCDC merekomendasikan Anda dapat melakukannya dengan aman. Dan jika Anda khawatir Anda bisa sakit, tahu ituJika Anda tidak dapat merasakan 2 hal ini, Anda mungkin memiliki Covid.

Salah satu risiko terbesar yang dapat Anda ajukan kepada teman dan keluarga Anda mengunjunginya sementara Anda asimptomatik tetapi menular dengan Coronavirus. Jika Anda berencana untuk bertemu dengan orang-orang atau menghadiri acara kecil, pastikan Anda diuji dan menerima hasil negatif sebelum pergi.

CDC merekomendasikan kemasan beberapa masker wajah ekstra dan pembersih tangan dengan setidaknya 60 persen alkohol untuk memastikan semua orang di grup Anda tertutup - secara harfiah, dalam hal ini. Dan untuk lebih penting tentang Penting PPE, lihatCDC sekarang mengatakan Anda harus mengenakan topeng Anda di 7 tempat ini.

Ruang dalam ruangan dengan.ventilasi yang buruk telah terbukti berkali-kali untuk menjadi salah satu lingkungan paling berisiko tinggi untuk menyebarkan virus. Jika memungkinkan, pindahkan acara Anda keRuang luar ruanganSetidaknya setidaknya, cobalah untuk meningkatkan ventilasi dengan membuka jendela untuk memperkenalkan udara segar.

Meskipun tekanan pandemi mungkin Anda ingin sedekat mungkin dengan teman atau orang yang Anda cintai, Anda mungkin menempatkan mereka atau berisiko dengan gagal jarak secara sosial. Pastikan untuk duduk enam kaki terpisah - bahkansecara diagonal, jika mungkin - untuk menurunkan risiko kontaminasi Anda. Dan untuk pembaruan yang lebih rutin di Covid,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Ahli medis teratas semua setuju: Mengenakan topeng Anda adalah cara terbaik untuk melindungi orang yang Anda cintai karena terinfeksi secara tidak sengaja. Bahkan jika Anda pergi ke restoran dan harusHapus topeng Anda untuk dimakan, para ahli menyarankan meletakkannya kembali di antara kursus atau kapan pun server Anda mendekati tabel. Dan untuk lebih di mana area tertentu dengan virus, lihat5 negara ini menunjukkan tanda-tanda pertama dari penguncian lain.