Good Lifestyle

Kita semua berada di sana: Hari Anda baik-baik saja sampai, tiba-tiba, beberapa rasa sakit perut yang mengerikan menghentikan Anda di trek Anda. Mungkinkah queso yang dipertanyakan yang Anda miliki untuk makan siang, atau sesuatu yang bahkan lebih serius untuk disalahkan? Yang benar adalah, perut Anda memegang petunjukmasalah kesehatan yang tak terhitung jumlahnya, dari minor ke yang berpotensi fatal. Dan menurut Institut Nasional Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal, antara sekitar60 juta dan 70 juta orang di Amerika Serikat berurusan dengan semacam penyakit pencernaan. Itulah mengapa sangat penting untuk mendengarkan usus Anda - baik secara harfiah maupun kiasan - ketika Anda merasa ada sesuatu yang salah di bagian tengah tubuh Anda. Baca terus untuk mengetahui apa yang membuat perut Anda memberi tahu Anda tentang kesehatan Anda. Dan untuk bagian lain dari tubuh Anda yang mungkin mencoba mengirimi Anda sinyal, check out13 tanda peringatan Pankreas Anda mencoba memberi tahu Anda ada sesuatu yang salah.

Meskipun kadang-kadang, mual dan muntah yang tidak dapat dijelaskan adalah cara perut Anda untuk memberi tahu Anda bahwa itu dalam kesulitan (berpikir keracunan makanan, gastritis, atau ulkus), waktu lain, perut Anda mengirimkan suar yang sama sekali. BerdasarkanKristine Arthur., MD, seorang internis di MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California, Mual dan muntah adalah cara untukmengingatkan Anda untuk mendatangi migrain, dengan memicu "perubahan dalam sistem saraf pusat dan juga perlambatan pencernaan."

Jika mual tiba-tiba, dan Anda tidak mengalami gejala keracunan makanan lainnya, jangan kaget jika sakit kepala yang melemahkan tepat di tikungan. Dan untuk lebih banyak petunjuk yang Anda miliki mungkin memiliki masalah medis, check out40 tanda-tanda halus tubuh Anda memberi tahu Anda sesuatu yang salah.

Rasa sakit yang dimulai di dekat pusar Anda, tetapi muncul dari waktu ke waktu dan bergerak ke bawah, mungkin menunjuk ke kondisi berbahaya: apendisitis akut. Seperti yang dijelaskan Arthur: "Jika Anda mengalami rasa sakit yang tajam di perut kanan bawah yang muncul agak tiba-tiba selama beberapa jam atau sehari dan itu gigih, mungkin radang usus buntu."

Dan ini adalah salah satu gejala yang seharusnya tidak Anda jalani di rumah. "Andaharus dilihat oleh dokter Hari itu karena sering membutuhkan operasi dan, jika dibiarkan tidak diobati, lampiran yang pecah dapat mematikan, "kata Arthur. Anda juga dapat mengalami kehilangan nafsu makan, mual dan muntah, kembung, atau demam tingkat rendah.

Jika Anda menemukan yang Anda dapatkansangat laparDan sulit untuk memuaskan rasa lapar Anda, perut Anda mungkin mencoba memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki hipoglikemia.

"Bagi kebanyakan orang, ketika gula darah turun di bawah 70, mereka memiliki gejala hipoglikemia, yang dapat mencakup mual, berkeringat, pusing, dan bahkan kebingungan atau pingsan," kata Arthur. "Cara termudah dan tercepat untuk meningkatkan gula darah adalah meminum sesuatu dengan gula, seperti jus." Berita bagus? Gejala-gejala-gejala itu harus hilang begitu kadar gula kembali normal - biasanya hanya dalam beberapa menit. Dan jika selain selalu lapar, Anda sering mengantuk, periksa23 alasan Anda lelah sepanjang waktu.

Jika Anda menemukan diri Anda mengalami "sakit perut" di sisi kanan atas perut Anda, pelakunya tidak mungkin menjadi perut Anda sama sekali, karena ada di ataskiri sisi sebagai gantinya. Jauh lebih mungkin bahwa Anda benar-benar memiliki batu empedu - massa kecil, kristal di kantong empedu Anda yang dapat menyebabkan penyumbatan dan sakit perut. Tetapi jika itu adalah kantong empedu Anda yang memberi tahu Anda apa yang salah, perut Anda yang menawarkan bukti yang menguatkan: mual, muntah, dan gerakan usus gelap adalah tipikal dari kondisi empedu umum ini.

"Batu empedu adalah produk kolesterol dan empedu," kataRudolph Bedford., MD, ahli gastroenterologi di Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, California. "Ini dapat mengakibatkan infeksi, iritasi, dan peradangan." Dia menjelaskan bahwa operasi kantong empedu adalah salah satu operasi paling umum di negara ini, sehingga pasien harus mencari kombinasi gejala ini.

Jika Anda menemukan diri Anda abadi kram,sakit perut, kembung, gas, dan kebiasaan usus yang berubah yang berlangsung lebih dari tiga bulan, kemungkinan perut Anda berusaha memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki sindrom iritasi usus, umumnya dikenal sebagai IBS.

"Tiga cara 'kebiasaan usus yang berubah' dapat hadir adalah dengan sembelit, diare, atau whammy ganda, baik sembelit dan diare," kataSherry Ross., MD, pakar kesehatan OB / GYN dan perempuan di Providence Saint John's Health Center. Dan untuk tanda-tanda masalah lain yang datang dari bagian tengah tubuh Anda, lihat25 Peringatan Tanda Ginjal Anda Mengirim Anda.

Jika Anda tidak asing dengan diare yang sering dan berulang, sakit perut, nafsu makan rendah, dan penurunan berat badan yang tidak dijelaskan, perut Anda mungkin berusaha memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki penyakit usus radang kronis (IBD), seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa. . MenurutFoundation Crohn's and Colitis, IBD saat ini mempengaruhi sekitar 1,6 juta orang di Amerika Serikat. Meskipun penyebab pasti untuk IBD masih belum diketahui, kemungkinan dipengaruhi oleh faktor genetik dan lingkungan, serta kekuatan seorang pasiensistem kekebalan.

Bertempur dengan ketidaknyamanan perut dan mulas? Perut Anda mungkin mencoba memberi tahu Anda bahwa Anda menderita penyakit refluks gastroesophageal, yang biasa dikenal dengan GERD.

"Gangguan pencernaan umum ini terjadi ketika asam dari lambung memasuki kerongkongan karena bagian bawahnya - esofagus sfingter-relaksasi pada waktu yang salah," jelas Bedford.Gejala-gejala ini Sering disertai dengan kesulitan menelan, regurgitasi makanan atau asam lambung, sensasi benjolan di tenggorokan Anda, dan mual.

Jika Anda telah mengalami bangku berair, sakit perut atau kram, dan mual atau muntah, perut Anda mungkin berusaha memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki infeksi gastrointestinal.

"Infeksi gastrointestinal adalah viral, bakteri, atau terjadi karena parasit," kata Bedford. "Peradangan terjadi di perut dan usus dan dapat menyebabkan gejala diare, muntah, dan sakit perut." Jadi apa yang harus Anda lakukan untuk memitigasi beberapa efek terburuk infeksi itu? "Tetap terhidrasi adalah perawatan optimal untuk infeksi gastrointestinal karena Anda mungkin kehilangan banyak cairan," catat Bedford. Dan untuk informasi yang lebih bermanfaat,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Jika Anda mengalami kombinasi pembengkakan perut, kurangnya nafsu makan, mual, dan sakit perut, Anda mungkin memiliki hepatitis C. Menurut Bedford, penyakit virus khusus ini dapat terbang di bawah jangka waktu yang signifikan. Bahkan, "kecuali seseorang akan diperiksa secara rutin oleh dokter, itu mungkin tidak terdiagnosis selama bertahun-tahun," katanya.

Ini sangat meresahkan, mengingat Hep C dapat mengarah padakerusakan ireversibel pada hati, dan bahkan kanker hati. "Hepatitis C akut akan membersihkan sendiri, tetapi hepatitis C kronis tidak akan pernah hilang," tambah Bedford.

Jika Anda tiba-tiba terserang sakit perut yang tajam dan membakar dipasangkan dengan perasaan penuh, perut Anda mungkin berusaha mengingatkan Anda pada penyakit ulkus peptikum Anda.

"Penyakit ulkus peptikum paling umum disebabkan oleh [bakteri]H. pylori, dan akan menyebabkan sakit perut. Bakteri ini mengganggu lapisan pelindung di dalam lambung, yang mengarah ke borok, "kata Bedford. Anda juga harus mencari intoleransi terhadap makanan berlemak, mulas, dan mual, yang semuanya dapat membantu mengkonfirmasi diagnosis.

Jika Anda memiliki sensasi kepenuhan setelah makan hanya beberapa gigitan, atau jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang tidak menyenangkan dari muntah makanan yang kurang dicerna Anda baru saja makan, perut Anda mungkin mencoba memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki gastroparesis.

Ini adalah kondisi yang relatif jarang di mana perut Anda mengalami kesulitan mengosongkan isinya meskipun tidak ada obstruksi, memperlambat proses normal pencernaan. Menurut studi 2013 diAmerican Journal of Gastroenterologi, Gejala-gejala lain termasuk "mual, muntah, kembung, dan sakit perut bagian atas," meskipun baik ulkus peptik dan dispepsia fungsional menyebabkan gejala yang serupa. Ini bukan gejala yang harus Anda biarkan meluncur, namun - jika tidak diobati, gastroparesis dapat menyebabkan kekurangan gizi, dehidrasi berat, dan perubahan yang tidak terduga terhadap kadar gula darah.

Jika Anda mengalami sakit perut, rasa sakit yang bergerak kekembali atau memburuk setelah makan, mual, muntah,Penurunan berat badan yang tidak disengaja, dan kelembutan perut, Anda mungkin memiliki pankreatitis, menurut Bedford.

Pankreatitis adalah penyakit radang pankreas di mana enzim pencernaan diaktifkan sebelum dirilis ke usus kecil, menyebabkan kerusakan pada organ. Kasus yang lebih serius dapat mengancam jiwa, jadi Anda pasti ingin mengindahkansinyal peringatan tubuh Anda untuk yang satu ini.

Jika Anda mengalami sakit perut akut, mual, demam, dan perubahan kebiasaan buang air besar, perut Anda mungkin berusaha memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki divertikulitis. "Mirip dengan hernia, divertikulitis terjadi di dalam usus dan usus besar dan menghasilkan tonjolan atau karung di sepanjang lapisan," jelas Bedford.

Sementara beberapa kasus penyakit ini bisa ringan, ia juga dapat menyebabkan komplikasi fatal. "Jika kantong-kantong ini meledak, mereka dapat menyebabkan bakteri fecal memasuki perut," kata Bedford. Menurut Mayo Clinic. , sekitar 25 persen kasus mengembangkan komplikasi, jadi Anda akan segera berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala-gejala ini.