Good Lifestyle

Apakah Anda rentan terhadap alergi atau kontak Anda mengganggu Anda pada akhir hari, semua orang menemukan diri mereka menggosok mata mereka dari waktu ke waktu. Namun, jika Anda memperhatikan bahwa Anda menggosok mata sepanjang hari karena perasaan berpasir - mirip dengan pasir di mata Anda - Anda bisa berurusan dengan kondisi yang berpotensi serius yang pantas kunjungan ke MD Anda. Baca terus untuk menemukan apa artinya perasaan ini untuk kesehatan mata Anda, dan untuk lebih banyak gejala yang tidak mampu Anda abaikan,Jika Anda merasakan ini di malam hari, Anda perlu memeriksakan hati Anda, kata dokter.

Menurut penelitian 2017 yang diterbitkan dalamAmerican Journal of oftalmologi, penyakit mata kering (ded) adalahDiperkirakan mencapai 6,8 persen dari A.S. Dewasa, atau sekitar 16,4 juta orang. Sementara kondisinya mungkin sangat tidak nyaman bagi mereka yang terkena dampak, banyak gejalanya dapat dengan mudah disalahartikan karena sesuatu yang kurang serius, seperti iritasi run-of-the-mill atau benda asing, seperti bulu mata atau kotoran, di mata Anda. Namun, jika tidak diobati, penyakit mata kering dapat berdampak signifikan terhadap kualitas hidup Anda. Hasil penelitian 2021 yang diterbitkan dalamBMJ terbuka ditemukan pentingprevalensi depresi, kecemasan, dan berkurangnya kinerja kerja di antara mereka yang menderita penyakit mata kering.

Berita bagus? Perawatan, termasukobat tetes mata, antibiotik, obat-obatan merangsang robekan, dan sisipan mata yang melumasi mata Anda semua dapat membantu, menurut Klinik Mayo. Jika Anda khawatir, Anda mungkin memiliki DED, baca terus untuk menemukan gejala kondisi yang paling umum. Dan dalam berita kesehatan lainnya, lihatIni adalah ketika Anda harus mengambil Tylenol alih-alih Advil, kata dokter.

Baca artikel asli diHidup terbaik.

Sementara memiliki mata merah dapat berasal dari sejumlah penyebab, itu adalah salah satu gejala paling umum dari penyakit mata kering, menurut klinik Mayo. Berbeda dengan banyak gejala penyakit lainnya, kemerahan terlihat kepada orang lain dan dapat berkontribusi pada perasaan negatif tentang citra diri seseorang. Bahkan, menurut penelitian tahun 2002 yang diterbitkan diOftalmologi dan ilmu visual, individu dengan penyakit mata kering melaporkan kondisi tersebutmempengaruhi harga diri mereka secara negatif. Dan untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Semuanya mulai dari paparan bahan kimia hingga alergi musiman dapat menyebabkan sensasi menyengat atau membakar di mata Anda, tetapi mereka juga merupakan ciri penyakit mata kering, catatan klinik Mayo. Namun, sensasi ini dapat menyebabkan kerusakan serius dari waktu ke waktu jika mengarah kepada Anda menggosok mata Anda - studi 2019 yang diterbitkan dalamJurnal Internasional Oftalmologi menemukan bahwaGosok mata dapat menyebabkan keratoconus, yang dapatUbah bentuk mata Anda dan menyebabkan penglihatan kabur dan sensitivitas cahaya. Dan jika Anda ingin melindungi kesehatan Anda, ketahuilah ituJika Anda tidak dapat melakukan ini dalam 90 detik, hati Anda dalam bahaya, kata studi.

Anehnya, salah satu gejala yang paling umum pada individu dengan penyakit mata kering adalah pengairan mata. Jika Anda terganggu oleh ini atau lainnyaGejala-gejala yang tidak menyenangkan dari penyakit mata kering, American Optometric Association (AOA) menunjukkan bahwa suplemen asam lemak dan penggunaan humidifier di rumah atau pekerjaan dapat membantu. Dan untuk suplemen untuk menghindari, lihatIni adalah vitamin yang tidak boleh Anda ambil, kata dokter.

Jika berada di lingkungan yang terang-terangan menyakiti mata Anda, penyakit mata kering mungkin menyalahkan. Menurut penelitian 2016 yang diterbitkan diUlasan Pakar dalam Oftalmologi, di antara sekelompok 236 veteran dengan mata kering yang ringan hingga parah, 75 persen mengatakan mereka akanmengalami sensitivitas terhadap cahaya yang menyebabkan mereka sakit. Untungnya, mengenakan kacamata hitam dapat membantu mengurangi rasa sakit fotosensitif dan dapat mencegah angin atau iritasi memasuki mata Anda dan membuat kondisinya lebih buruk.

Sementara banyak orang mengalami penglihatan buram atau ketegangan mata dari waktu ke waktu, baik dari penurunan visi atau menatap layar sepanjang hari, mereka juga gejala umum penyakit mata kering. Jika Anda mengalami gejala ini, klinik Mayo merekomendasikan mengambil istirahat secara teratur dari tugas-tugas yang membutuhkan konsentrasi visual yang lama dan memposisikan layar komputer Anda di bawah level mata sehingga Anda tidak perlu mengekspos sebagian besar mata Anda untuk melihatnya. Dan untuk lebih banyak tanda-tanda masalah okular, lihat17 tanda peringatan mata Anda berusaha memberi tahu Anda tentang kesehatan Anda.