Good Lifestyle

Meskipun mungkin beberapa waktu sebelum Anda dapat divaksinasi terhadap Covid, para ahli mengatakan vaksin bukan satu-satunya cara Anda dapat menjaga diri Anda terlindung terhadap virus. Menurut penelitian 2021 Januari yang diterbitkan diAntiewandte Chemie., Journal of the German Chemical Society, tiga vitamin umum bisa menjadi kuncimenangkis lebih banyak kasus covid. "Temuan kami membantu menjelaskan bagaimana beberapa vitamin dapat memainkan peran yang lebih langsung dalam memerangi Covid daripada dukungan konvensional mereka terhadap sistem kekebalan manusia," jelas penulis utama penelitian. Baca terus untuk menemukan bagaimana Anda dapat melindungi diri sendiri, dan untuk pembaruan Covid lainnya, periksa2 negara ini "berisiko dikuasai" oleh strain Covid yang baru.

Tingkat sirkulasi yang lebih tinggiVitamin D telah dikaitkan dengan hasil yang lebih menguntungkan di antara pasien Covid. "Obesitas adalah faktor risiko utama untuk covid parah. Vitamin D larut lemak dan cenderung menumpuk dalam jaringan lemak. Ini dapat menurunkan jumlah vitamin D yang tersedia untuk individu yang gemuk," jelas penulis utamaDeborah Shoemark., PhD, rekan penelitian senior (pemodelan biomolekuler) di Universitas Bristol Sekolah Biokimia.

Namun, penulis penelitian menyarankan bahwa vitamin D yang memadai dalam aliran darah mungkin dapat "mengikat lonjakan [Covid Protein] ... membuat lonjakannya kurang mampu menginfeksi sel."

Jika Anda mencari dorongan, ketahuilah bahwa vitamin DSecara alami terjadi pada ikan, telur, daging, keju, dan jamur, dan dapat diproduksi di dalam tubuh seseorang melalui paparan sinar matahari. Dan jika Anda ingin melindungi diri sendiri,CDC hanya mengatakan untuk menghindari melakukan ini satu hal minggu ini.

Vitamin D bukan satu-satunya suplemen yang dapat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup Covid. Para peneliti Universitas Bristol juga menemukan ituVitamin A.-Yang yang dapat ditemukan di hati sapi, ubi jalar, labu, bayam, dan wortel, antara lain - dapat juga menumpulkan efek protein lonjakan covid, sehingga cenderung menginfeksi seseorang yang terkena virus. Dan untuk lebih pada kapan kita akan melihat kenaikan lain dalam kasus, check outIni persis ketika kita akan melihat gelombang covid berikutnya, para ahli memperingatkan.

Ingin menurunkan risiko terkena covid parah? Menambahkan sedikit vitamin K ke diet Anda mungkin hanya cara untuk melakukannya. Ditemukan dimakanan termasuk kedelai, hijau berdaun, labu, kacang pinus, dan blueberry,Vitamin K dapat mencegah virus Dari menginfeksi sel, sehingga mengurangi risiko seseorang terkena kasus virus yang parah.

"Langkah selanjutnya adalah melihat efek suplemen makanan dan menguji replikasi virus dalam sel,"Adrian Mulholland, DPHil, seorang penulis rekan studi dan seorang profesor di Sekolah Kimia Bristol,dijelaskan dalam sebuah pernyataan. Dan untuk berita Covid terbaru dikirim langsung ke kotak masuk Anda,mendaftar untuk buletin harian kami.

Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, tidak ada waktu seperti saat ini untuk mulai mendapatkan angka-angka itu menjadi wilayah yang sehat, terutama jika Anda memiliki faktor risiko covid lainnya.
Menurut prefrint 2020 dari penelitian yang diterbitkan olehbiorvix.,peningkatan kadar kolesterol dapat secara signifikan meningkatkan risiko seseorang terkena covid.

Namun, menurut Shoemark, "penggunaan statin penurun kolesterol mengurangi risiko mengembangkan covid parah dan mempersingkat waktu pemulihan dalam kasus yang kurang parah." Dan untuk lebih banyak faktor yang dapat melindungi Anda, lihatJika Anda memiliki ini dalam darah Anda, Anda mungkin aman dari Covid, kata Studi.