Good Lifestyle

Jika Anda baru saja dikemas pada beberapa pound, Anda hampir tidak sendirian. Laporan Maret yang diterbitkan oleh American Psychological Association (APA) tentang tekanan pandemi menemukan bahwa 42 persen orang Amerika memilikiKeuntungan berat badan yang tidak diinginkan karena covid pertama kali hit. Tetapi sebelum Anda mengabaikan penambahan berat badan Anda sebagai hasil dari stres pandemi saja, Anda harus mempertimbangkan terlebih dahuluKapan Anda mulai mendapatkan. Jika itu dimulai baru-baru ini seperti musim semi - dan jika Anda mengambil satu jenis obat tertentu yang biasanya diambil orang selama musim ini - garis pinggang Anda yang berkembang mungkin merupakan hasil dari efek samping yang mengejutkan. Baca terus untuk mengetahui apa obat OTC umum yang memicu penambahan berat badan musim semi Anda, dan untuk lebih banyak info yang harus dimiliki tentang obat-obatan OTC Anda,Ini adalah ketika Anda harus mengambil Tylenol alih-alih Advil, kata dokter.

Menurut sebuah penelitian dari Yale University School of Medicine, antihistamin - umumnya digunakan untuk mengobati alergi pegas - diketahui menyebabkan kenaikan berat badan yang signifikan. Para peneliti meninjau data medis dari 268 orang dewasa (174 wanita dan 94 laki-laki) yang melaporkan penggunaan antihistamin dan membandingkan data itu dengan itu dari 599 orang (401 wanita dan 198 pria) yang tidak.

Mereka menemukan bahwa mereka yang secara teratur menggunakan antihistamin "ditampilkan secara signifikan lebih besar BMI, lingkar pinggang, dan kadar insulin," menyarankan "korelasi antara menggunakanantihistamin dan berat lebih tinggi. "Mereka memutuskan bahwa pria yang menggunakan antihistamin memiliki rata-rata 22 pound lebih dari mereka yang tidak, sementara wanita yang menggunakan pengobatan memiliki rata-rata 10 pound lebih dari rekan-rekan non-obat mereka. Dan untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim Kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Studi Yale secara khusus melihat dua jenis antihistamin yang, pada saat penelitian, hanya tersedia dengan resep: Zyrtec dan Allegra. Saat ini, merek-merek ini tersedia sebagai pengobatan alergi OTC bersama Benadryl - dan Asosiasi Kedokteran Obesitas melaporkan bahwa karena mereka "memiliki kekuatan yang sama dengan versi resep," mereka kemungkinan besar memicu efek samping yang sama. Dan untuk lebih pada berita medis penting,Jika Anda minum obat ini, Pejabat U.S. memiliki peringatan baru untuk Anda.

"Dari pengalaman klinis dan penelitian ilmiah yang solid menunjukkan bagaimana histamin mempengaruhi selera kita, aman untuk mengatakan bahwa antihistamin mungkin memengaruhi kenaikan berat badan," tulisVivek Gupta., MD, MPH, aSpesialis Penurunan Berat Badan., melalui situs Asosiasi Kedokteran Obesity. Dia menjelaskan bahwa histamin mengurangi kelaparan dengan "mempengaruhi pusat kontrol nafsu makan di otak kita." Anihistamin, di sisi lain, mengganggu sinyal yang memberi tahu kita ketika kita penuh, menghasilkan makan berlebihan.

Gupta juga mencatat bahwa obat antihistamin dapat membuat pengguna merasa lamban, mengarah ke pengurangan jumlah kalori yang mereka bakar sepanjang hari. "Sementara antihistamin generasi pertama seperti Benadryl lebih rentan membuat Anda mengantuk, bahkan obat generasi kedua seperti Zyrtec, ketika dipecah oleh tubuh, menghasilkan produk sampingan yang memiliki efek sedatif ringan," Gupta menjelaskan.

Jika Anda mengalami kenaikan berat badan yang tak terduga dan Anda mengambil salah satu jenis antihistamin ini, Gupta menyarankan beralih ke formulasi yang berbeda.

"Jika Anda membutuhkan antihistamin untuk gejala alergi yang sering terjadi ... Pilihan terbaik adalah Claritin karena tidak menyeberang ke dalam otak dan memiliki sedikit efek pada nafsu makan dan sedasi," katanya. "Kalau tidak, semprotan hidung steroid, dekongestan, dan hanya mengurangi paparan terhadap alergen adalah pilihan lain," spesialis penurunan berat badan menyimpulkan. Dan untuk lebih pada efek samping dari rutin OTC Anda,Jika Anda tidak bisa tidur, obat OTC ini bisa jadi mengapa para ahli mengatakan.