Good Lifestyle

Efek samping vaksin - sementara normal-dapat menyerang bagian tubuh Anda yang berbeda, dari lengan di mana Anda mendapat tembakan keTips jari Anda ke kepala berdenyut Anda. Namun, menurut satu pakar, satu tempat Anda harus menjaga vaksin covid Anda adalah lidah Anda. Meskipun sangat tidak mungkin menjadi titik fokus untuk setiap reaksi vaksin, lidah Anda dapat menunjuk pada masalah yang dapat membuat efek samping lain lebih buruk. Baca terus untuk mencari tahu apa yang harus diperhatikan, dan untuk panduan vaksin lebih banyak,Lakukan ini segera setelah mendapatkan vaksin Anda, kata dokter.

Para ahli merekomendasikan untuk mengikutiasupan cairan Anda Baik sebelum dan sesudah vaksin Covid sehingga Anda tidak mengalami dehidrasi. Ternyata, lidah Anda dapat memberi Anda wawasan tentanglevel hidrasi Anda,Sharon Nachman., MD, kepala penyakit menular pediatrik di Rumah Sakit Stony Brook Children, memberi tahu orang dalam. "Jika kamu menonjol lidahmu di cermin dan lidahmu putih, kamu tidak terhidrasi," katanya.

Menurut Medicinenet, dehidrasi ringan dapat menyebabkan bakteri dan puing-puing membangun atau melapisi padapermukaan lidahmu, Menciptakan penampilan lidah putih ini. Nachman mengatakan ini adalah trik yang mudah untuk melihat apakah Anda perlu minum lebih banyak air setelah mendapatkan vaksin. Dan untuk lebih pada aftercare vaksin,Pastikan untuk melakukan ini sehari setelah vaksin Covid Anda, kata para ahli.

Menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC), duaEfek samping yang umum vaksin covid adalah demam dan mual. Keduanya dapat menyebabkan kehilangan fluida, yang menyebabkan dehidrasi. Bahkan, CDC mengatakan "tubuhmumembutuhkan lebih banyak air"Ketika Anda mengalami demam atau mengalami diare atau muntah. Dan Klinik Mayo mengatakanDehidrasi dapat memburuk Jika Anda mengalami keringat berlebihan dari demam dan diare atau muntah dari mual. Dan untuk lebih banyak wawasan tentang reaksi vaksin,Inilah sebabnya mengapa setengah dari orang memiliki efek samping vaksin yang lebih kuat, kata CDC.

Dehidrasi sebenarnya dapat membuat efek samping Anda terasa lebih buruk,Robert Qualley., MD, Direktur Medis Global diSOS internasional, Memberitahu hiruk pikuk. "Hidrasi yang tidak memadai atau, bahkan lebih buruk, dehidrasi, dapat memperburuk efek samping dari vaksin," jelasnya. Menurut Verywell Health, Dehidrasidapat juga menyebabkan Kelelahan, sakit kepala, dan kram otot, yang merupakan efek samping potensial dari vaksin. Dengan tidak minum air yang cukup, Anda menggandakan kesempatan Anda untuk mengalami reaksi-reaksi ini. Itulah alasan yang sama dengan yang merekomendasikantidak minum berat sebelum atau sesudah janji vaksinasi Anda, karena alkohol dapat menyebabkan dehidrasi. Dan untuk informasi yang lebih berguna dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Anda tentu saja ingin tetap terhidrasi untuk menghindari efek negatif dehidrasi setelah vaksin, tetapi itu bukan satu-satunya alasan. Tetap terhidrasi juga bisa membantu meringankan efek samping lebih cepat,Sachin Nagrani, MD, direktur medisPerusahaan Kesehatan sembuh, Memberitahu hiruk pikuk. "Vaksin Covid dan semua vaksin bekerja dengan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh Anda untuk menghasilkan antibodi pada penyakit menular, tanpa terpapar virus atau bakteri," jelasnya. Menjadi terhidrasi akan membantu sistem peredaran darah Anda bekerja lebih efisien untuk menyebarkan antibodi ini di seluruh tubuh Anda, yang dapat memungkinkan efek samping Anda lebih cepat, menurut Nagrani. Dan untuk lebih pada kehidupan pasca-vaksinasi,CDC mengatakan tidak melakukan ini sampai 4 minggu setelah mendapatkan vaksinasi.