Good Lifestyle

Meskipunapa yang orang tuamu katakan padamu, Duduk terlalu dekat dengan TV kemungkinan tidak akan membuat Anda menjadi buta. Retak buku-buku jari Anda tidakakan menyebabkan radang sendi. Dan minum kopi juga tidak akan mengatasi pertumbuhan Anda ketika Anda remaja. Tetapi ketika datang ke parang kesehatan, sebuah studi baru telah menemukan bahwa rumor tua tentang mengapa rambut Anda menjadi abu-abu sebagian besar benar. Baca terus untuk melihat apa yang bisa membuat Anda menyusuri jalan rubah perak lebih awal dari yang mungkin Anda harapkan.

TERKAIT:17 tanda mengejutkan rambut Anda akan menjadi abu-abu.

Jika Anda khawatir tentang menjaga warna alami Anda, Anda mungkin ingin menemukan waktu untuk bersantai. Sebuah studi baru yang diterbitkan pada 22 Juni di jurnalElife. mengumpulkan sampel rambut dari 14 sukarelawan dengan usia rata-rata 35 dan bahkan membelah tujuh pria dan wanita di antara kelompok. Peserta penelitian kemudian diminta untuk membuat buku harian stres berdasarkan jadwal dan kalender mingguan mereka.

Tim peneliti menggunakan metode baru untuk menangkap gambar yang sangat terperinci dari irisan kecil rambut manusia untuk mengukurtingkat kerugian pigmen, memungkinkan mereka untuk melihat turun ke satu-dua puluh milimeter yang mewakili satu jam pertumbuhan rambut. Setelah membandingkan perubahan pada setiap entri buku harian peserta, hasil menunjukkan bahwa tingkat stres yang lebih tinggi cocok dengan perubahan pigmen rambut.

TERKAIT:13 hal rambut Anda berusaha memberi tahu Anda tentang kesehatan Anda.

Sementara temuan penelitian adalah pertama kalinyarambut menjadi abu-abu dan stres Telah terhubung secara kuantitatif, Anda masih seharusnya tidak berharap untuk bangun dari minggu brutal di tempat kerja untuk tiba-tiba kunci putih bersalju. "Ketika rambut masih di bawah kulit sebagai folikel, mereka tunduk pada pengaruh hormon stres dan hal-hal lain yang terjadi dalam pikiran dan tubuh kita," penulis utamaMartin Picard., PhD, profesor pengobatan perilaku dalam psikiatri dan neurologi di Columbia University Vagelos College of Fictian dan Ahli Bedah, mengatakan dalam sebuah pernyataan. "Begitu rambut tumbuh dari kulit kepala, mereka mengeras dan mengkristal paparan ini secara permanen menjadi bentuk yang stabil."

Sebaliknya, para peneliti mengatakan perubahan yang disebabkan oleh stres jauh lebih bertahap. "Jika Anda menggunakan mata Anda untuk melihat rambut, itu akan tampak seperti warna yang sama di seluruh kecuali ada transisi besar. Di bawah pemindai resolusi tinggi, Anda melihat variasi warna kecil, dan itulah yang kami lakukan mengukur, "Picard menjelaskan.

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Untungnya, dimasukkan melalui mesin pembuat bos Anda tidak selalu berarti bahwa AndaWarna rambut menghilang secara permanen. Para peneliti menemukan bahwa begitu kadar stres menurun, folikel rambut kembali untuk menghasilkan lebih banyak tingkat pigmen di setiap untai - dalam beberapa kasus, segera. "Ada satu individu yang pergi berlibur, dan lima rambut di kepala orang itu kembali ke gelap selama liburan, disinkronkan tepat waktu," kata Picard.

Penulis penelitian juga menunjukkan keterbatasan kepada siapa yang mungkin melihat perubahan warna rambut mereka. "Kami tidak berpikir bahwa mengurangi stres pada anak berusia 70 tahun yang sudah abu-abu selama bertahun-tahun akan menggelapkan rambut mereka atau meningkatnya stres pada anak berusia 10 tahun akan cukup untuk memberi ujung rambut mereka di atas ambang abu-abu," Picard menjelaskan .

Para peneliti akhirnya menyimpulkan bahwa hasil mereka menunjukkan faktor-faktor eksternal dapat memainkan peran penting dalam perubahan yang dijalankan tubuh seiring bertambahnya usia, artinya mungkin ada implikasi utama untuk memahami proses penuaan. "Sama seperti cincin dalam batang pohon memegang informasi tentang beberapa dekade terakhir dalam kehidupan pohon, rambut kami berisi informasi tentang sejarah biologis kami," kata Picard. "Memahami mekanisme yang memungkinkan rambut abu-abu 'tua' untuk kembali ke negara-negara berpigmen 'muda' mereka dapat menghasilkan petunjuk baru tentang kelistrikan penuaan manusia secara umum dan bagaimana dipengaruhi oleh stres."

Picard menyimpulkan: "Data kami menambah banyak bukti yang menunjukkan bahwa penuaan manusia bukanlah proses biologis yang linier, mungkin, setidaknya sebagian, dihentikan atau bahkan dibalik sementara."

TERKAIT:Suplemen yang satu ini dapat memperlambat proses penuaan, kata studi baru.