Good Lifestyle

Menjaga Andahati sehat jelas penting, tetapi juga mengawasi bendera merah yang mungkin tidak dalam kondisi yang besar. Dan sementara banyak yang tahu untuk mencari tanda-tanda darurat langsung dari nyeri dada, nyeri lengan, atau keringat dingin, ada juga beberapa peringatan fisik yang Anda milikiKesehatan jantung mungkin dalam kesulitan dalam jangka panjang. Bahkan, menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC), hati Anda bisa dalam bahaya jika Anda memperhatikan ini pada kulit Anda. Baca terus untuk melihat apa yang harus Anda periksa, dan untuk lebih banyak bendera merah jantung, check outJika ini membangunkan Anda di malam hari, hati Anda mungkin dalam bahaya, para ahli memperingatkan.

CDC memperingatkan bahwa menjaga tingkatKolesterol low-density lipoprotein (LDL) Dalam aliran darah Anda yang terkendali adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan jantung, terutama dalam menurunkan risiko serangan jantung atau stroke. Sayangnya, memiliki sejumlah besar kolesterol LDL - yang merupakan kolesterol "buruk" versus kolesterol lipoprotein densitas tinggi "baik" - biasanya dilengkapi tanpa gejala dan harus dipantau melalui tes darah reguler.

Tetapi agensi memperingatkan ituPeringatan Fisik Kolesterol Tinggi muncul pada tubuh dalam beberapa kasus. Menurut CDC, "Kadang-kadang, beberapa orang mengalami pertumbuhan kekuningan pada kulit mereka yang disebut Xanthomas, yang merupakan endapan kaya kolesterol. Orang-orang dengan Xanthomas mungkin memiliki kadar kolesterol tinggi."

Dan untuk lebih banyak faktor yang membuat hati Anda berisiko, lihat mengapaJika ini membangunkan Anda di malam hari, hati Anda mungkin dalam bahaya, para ahli memperingatkan.

Menurut Rumah Sakit Gunung Sinai,Xanthoma adalah benjolan Pada kulit yang dapat berkisar dari kurang dari satu sentimeter dengan diameter lebih dari tiga inci. Lesi dapat muncul di mana saja pada tubuh tetapi biasanya terlihat pada siku, sendi, tendon, lutut, tangan, kaki, atau bokong. Jika mereka ada di mata, mereka disebut xanthelasma

Sebuah studi 2018 juga menemukan ituxanthoma biasanya tanpa gejala, mereka juga bisa gatal atau menyakitkan dalam beberapa kasus. Dan karena mereka sering merupakan tanda peringatan dari masalah kesehatan yang mendasarinya, disarankan untuk menghubungi dokter Anda jika Anda melihatnya sehingga mereka dapat mendiagnosis kondisi Anda dengan benar. Dan untuk lebih banyak gejala kulit untuk diperhatikan,Jika Anda memperhatikan ini di kulit Anda, Anda bisa berisiko untuk 13 kanker.

CDC memperingatkan itu sementara banyakIndikator kolesterol tinggi Jangan muncul sampai darurat medis utama seperti serangan jantung atau stroke, tetap di atas level Anda bisa sangat membantu. Agensi merekomendasikan untuk memeriksanya dengan tes darah setidaknya sekali setiap lima tahun.

CDC juga menyarankan untuk menghindari makanan yang tinggi lemak jenuh untuk membantuJaga kolesterol Anda di cek, yang sering mencakup apa pun yang terbuat dari binatang seperti mentega, keju, atau daging merah. Sebagai gantinya, cobalah untuk meningkatkan asupan makanan berserat tinggi seperti oatmeal dan kacang. Mereka juga menyarankan lemak tak jenuh yang sehat yang ditemukan dalam makanan seperti alpukat, minyak zaitun, dan kacang-kacangan.

Dan untuk lebih banyak makanan yang datang dengan tunjangan besar,Makan satu hal ini dapat memotong risiko kanker Anda menjadi dua, kata studi baru.

Ketika datang ke potensi tanda-tanda peringatan dermatologis, bukan hanya xanthoma yang bisa berarti hatimu dalam bahaya. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan 5 Maret diJurnal Medis Cina.,Psoriasis adalah faktor risiko independen untuk penyakit kardiovaskular dan dikaitkan dengan peningkatanRisiko peristiwa kardiovaskular yang merugikan utama, seperti serangan jantung.

Menurut Healthline, kondisi kulit dihasilkan dari sistem kekebalan yang berlebihan itumenyebabkan peradangan sistemik. dalam tubuh. Sayangnya, peradangan inilah yang membuat orang berisiko. "Peradangan kronis telah lama dikaitkan denganpeningkatan risiko serangan jantung dan stroke, "Kevin R. Campbell, MD, seorang internis dan ahli jantung dengan Cano Health, mengatakan pada kesehatan sehari-hari. Dan untuk lebih banyak faktor risiko mengenai hatimu,Jika Anda memiliki golongan darah ini, risiko stroke Anda mungkin lebih tinggi, kata studi.