Good Lifestyle

Bayangkan Anda berada di bioskop ketika, tiba-tiba, orang di depan Anda di garis konsesi jatuh ke tanah, bergetar hebat, popcorn menumpahkan di mana-mana - dia mengalami kejang. Atau Anda berbicara dengan ibu Anda di mal ketika lengannya mulai berkedut dan dia menatap kosong, tidak responsif terhadap suara Anda.

Apa yang akan kamu lakukan? ApaSebaiknya kamu lakukan?

Banyak dari kita mungkin akan membeku atau panik. Kejang bisa benar-benar menakutkan. Beberapa benar-benar menonaktifkan, sementara yang lain tidak seubah - dalam setiap kasus, itulah yang terjadi ketika aktivitas listrik di otak menjadi haywire. Dan kemungkinan besar, Anda tahu seseorang yang memilikinya. Sekitar 3,4 juta orang di A.S. hidup dengan epilepsi, menurutCDC. Tetapi Anda dapat memiliki kejang karena banyak alasan lain. Itu sebabnya makan ini, bukan itu! Kesehatan berbicara dengan para ahli medis untuk mengetahui cara membantu seseorang mengalami kejang.

1

Jangan panik

Kita tahu, ini sulit. Kejang bisa menakutkan jika Anda belum pernah melihatnya. Menyaksikan seseorang yang Anda sayangi untuk jatuh ke tanah dengan kejang adalah salah satu hal tersulit yang dapat Anda bayangkan. Tapi sekarang bukan waktunya untuk panik. "Ambil napas dalam-dalam, dan jangan takut," kata Patty Shafer RN, MN, direktur senior untuk informasi kesehatan denganYayasan Epilepsi. "Membantu seseorang yang mengalami kejang itu mudah. ​​Ingatlah ketiga hal ini: Tetap. Aman. Sisi. Hanya tinggal bersama mereka, simpan di tempat yang aman, dan putar ke sisi mereka jika mereka kehilangan kesadaran."

2

Jangan biarkan mereka berkeliaran

Anda mungkin terkejut mendengar bahwa tidak semua orang memiliki kejang kejang. "Kejang mungkin terlihat seperti kejang tonik-klonik - Anda goyang, memiliki nada tubuh yang sangat kaku, runtuh dan kehilangan kesadaran Anda," kata Dr. Lance Lee, seorang ahli saraf dari Glendale, California. "Tapi itu juga bisa jadi kamu menatap dan tidak merespons. Beberapa orang hanya memilih sesuatu, atau berkedut tanpa sadar, satu lengan atau kaki bergetar tak terkendali." Beberapa orang bahkan berkeliaran selama kejang. Jadi pastikan mereka tidak berjalan ke lalu lintas, atau turun tangga - mereka tidak akan menyadari lingkungan mereka.

3

Jangan mencoba memberikan CPR

Ketika seseorang mengalami kejang, mereka mungkin berbusa di mulut, mengubah kaku, dan pingsan - kulit mereka bahkan mungkin berubah menjadi sedikit biru. Jangan mencoba memberi mereka napas penyelamat atau CPR kecuali diinstruksikan oleh personel darurat. "Hati mereka akan berdebar seperti orang gila, dan tekanan darah mereka menembak, jadi itu adalah keadaan yang berlawanan dari serangan jantung," kata Dr. Lee. "Jadi CPR tidak diperlukan karena hati mereka bekerja." Selama kejang tonik-klonik, mungkin terlihat seperti orang itu berhenti bernapas - ini terjadi ketika otot dada mereka mengencangkan. Napas mereka perlahan-lahan akan kembali normal ketika otot-otot mereka rileks.

4

Jangan biarkan mereka berbaring telentang

Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk membantu seseorang mengalami kejang adalah mengubahnya ke pihak mereka jika jatuh. "Seseorang yang mengalami kejang bisa ngiler atau muntah, dan kemudian tersedak jika mereka punggung mereka," kata Dr. Elizabeth Felton MD, Ph.D., Asisten Profesor di Departemen Neurologi diUniversitas Wisconsin-Madison.

5

Jangan mencoba menahannya

Kejang kejang terkadang membuat seseorang berjabat keras. Anda tidak boleh mencoba untuk menahan seseorang yang mengalami kejang - ini dapat menyebabkan cedera. MenurutYayasan Epilepsi, Orang-orang tidak bertarung dengan sengaja selama kejang, tetapi jika Anda menahan mereka ketika mereka sudah bingung, itu bisa membuat orang itu lebih gelisah dan agresif.

6

Jangan beri mereka tongkat untuk menggigit

Orang-orang terkadang khawatir bahwa seseorang yang mengalami kejang akan menelan lidah mereka, jadi mereka mencoba memaksa tongkat ke mulut mereka untuk menggigit. Tapi itu berbahaya. Pertama-tama, mereka memiliki kejang yang tidak terkendali, sehingga mereka bisa menggigit Anda dengan sangat. Atau tersedak apa pun yang Anda coba berikan kepada mereka. "Jangan memasukkan apa pun ke mulut mereka - itu termasuk jari-jarimu!" kata Dr. Felton.

TERKAIT: 30 kesalahan kesehatan yang Anda buat di depan umum

7

Jangan tinggalkan mereka sendiri

Memastikan orang tersebut berada di lingkungan yang aman selama kejang sangat penting - jadi jika Anda melihatnya terjadi, tetaplah di sisi mereka. Dorong penonton lain untuk mundur dan memberi orang itu beberapa kamar. Itu bisa membingungkan dan memalukan untuk bangun di lantai dikelilingi oleh wajah-wajah yang ketakutan dari orang asing. Lakukan yang terbaik untuk menjelaskan dengan tenang apa yang terjadi, siapa dan di mana Anda berada, dan jangan pergi sampai mereka siap untuk Anda lakukan.

8

Jangan biarkan mereka tetap di air

Jika seseorang mengalami kejang di air, keluarkan dan hubungi 911. Tenggelam adalah faktor risiko utama. "Kamu bisa menenggelamkan ketika kamu mengalami kejang di air, apakah kamu berada di kolam renang atau bathtub," kata Shafer. "Jika kamu jatuh telungkup, hanya butuh setengah inci air untuk menutupi saluran udaramu."

9

Jangan ragu untuk menelepon 911

Cobalah waktu kejang jika Anda memiliki arloji atau iPhone. Jika berlangsung lima menit atau lebih, saatnya menelepon 911. "Kejang yang berlangsung terlalu lama dapat menyebabkan komplikasi, dan itu adalah darurat medis," kata Shafer. Dia merekomendasikan Anda menelepon 911 jika itu kejang pertama orang itu, atau mereka terluka, hamil, atau mereka memiliki lebih dari satu kejang berturut-turut tanpa mendapatkan kembali kesadaran.

10

Jangan mencoba memberi mereka pil

Tidak aman untuk memasukkan apa pun ke dalam mulut seseorang ketika mereka mengalami kejang. Jika mereka tidak sepenuhnya terjaga dan tidak tahu apa yang terjadi, atau memiliki kejang, mereka mungkin tersedak. "Beberapa orang dengan epilepsi rescue yang diresepkan, yang digunakan baik selama kejang yang berkepanjangan untuk membantu menghentikannya atau setelah kejang untuk mencegah lebih dari satu per satu," kata Dr. Felton. "Jika obat penyelamat adalah pil, itu seharusnya tidak diberikan selama kejang jika mereka keluar dari itu."

11

Jangan berharap mereka kembali normal

Butuh waktu untuk pulih dari badai listrik di otak Anda. Fase postik adalah nama teknis untuk waktu yang segera setelah kejang ketika otak dan tubuh Anda mulai pulih. Biasanya berlangsung antara 5 dan 30 menit, tetapi bisa lebih lama dalam kasus kejang yang lebih parah. "Beberapa pasien mungkin bingung atau tampak 'keluar dari itu untuk sementara waktu," kata Dr. Felton. Orang tersebut akan berada dalam keadaan yang diubah selama fase ini, dan dapat mengalami kehilangan memori, kantuk, sakit kepala, nausea atau gangguan bicara. Dalam kasus yang jarang terjadi, pasien mungkin mengalamipsikosis postiktal., ditandai dengan halusinasi, paranoia, dan agresi. Hubungi 911 jika Anda mencurigai psikosis postik.

12

Jangan berasumsi itu epilepsi

Kejang adalah gejala epilepsi, tetapi Anda dapat mengalami kejang tanpa didiagnosis dengan kondisinya. "Kami benar-benar melihat apakah itu kejang yang diprovokasi atau tidak terbukti untuk membantu menentukan apakah seseorang memiliki epilepsi," kata Dr. Lee. "Tidak terbukti berarti orang itu sehat, tidak ada demam, tidak ada obat, pemindaian otak normal, dan tiba-tiba mereka mengalami kejang. Kejang yang terprovokasi terjadi karena suatu alasan. Anda memiliki meningitis, infeksi kandung kemih, Anda memiliki Demam tinggi, elektrolit Anda di luar kendali, tubuh Anda berada di bawah banyak stres. Itu bisa terjadi pada siapa pun. Saya bisa demam 105 dan memiliki kejang. Itu tidak berarti Anda memiliki epilepsi. Dan sebagai dokter , Saya tidak akan memperlakukan kejang itu sama sekali. Saya akan mengobati demam. Ada perbedaan besar. "

13

Jika Anda memiliki epilepsi, jangan lewatkan obat-obatan Anda

Berbicara tentang obat-jika Anda memiliki epilepsi, sesuai dengan rejimen pengobatan Anda sangat penting. "Kami memiliki banyak obat yang sangat baik untuk mengobati kejang," kata Dr. Lee. "Kadang-kadang orang khawatir tentang efek samping, tetapi ada begitu banyak manfaat daripada membahayakan obat-obatan ini. Ketika Anda mengalami kejang, Anda bisa jatuh di kamar mandi sendirian dan mengenai kepala Anda. Anda bisa mengemudi dan menabrak mobil Anda, dan menabrak mobil Anda, dan akhirnya membunuh diri sendiri atau orang lain. Itu jenis konsekuensi yang sedang kita bicarakan. " Obat-obatan sangat efektif ketika diambil dengan benar - sesuai dengan Yayasan Epilepsi, mereka bekerja di 7 dari 10 orang, jadi jangan berhenti mengambilnya tanpa saran dari dokter Anda. Dan untuk menjalani kehidupan paling bahagia dan paling sehat Anda, jangan lewatkan ini70 hal yang tidak boleh Anda lakukan untuk kesehatan Anda.