Good Lifestyle

Menurut 2018belajar, Setiap tahun lebih dari 600.000 pasien menjalani pengobatan-mulai dari skrining kanker payudara dan laboratorium pra-operasi terhadap operasi elektif - mereka tidak perlu, menambah dolar $ 282 juta. Banyak orang cenderung berpikir "mengapa tidak?" Ketika dokter mereka menyarankan tes, operasi, atau prosedur lainnya, tetapi ada begitu banyak alasan untuk melawan.

Tidak hanya itu obat ekstra, operasi, atau kunjungan dokter memberi penyok ke keuangan Anda, itu juga bisa berkompromi dengan kesehatan Anda. Kami bertanya kepada beberapa pakar kesehatan top bangsa untuk tips tentang cara menghindari perawatan medis yang tidak perlu, dan apa yang mereka katakan adalah membuka mata.

Pendapat kedua tidak pernah menyakiti siapa pun - terutama jika Anda menjalani operasi elektif, menjelaskan Bethesda, MD internistMatthew Mintz, MD. "Beberapa operasi 'muncul,' yang berarti tidak memiliki operasi dapat mengancam jiwa, seperti usus buntu untuk apendisitis akut. Namun, sebagian besar operasi 'elektif,' yang berarti bahwa menunda operasi tidak akan selalu membunuh Anda," katanya. Contohnya termasuk penggantian pinggul dan lutut, operasi tulang belakang, histerektomi, dll. "Terkadang pasien takut untuk mendapatkan pendapat kedua karena mereka tidak ingin menyinggung ahli bedah mereka," lanjutnya. "Setiap ahli bedah yang baik tidak terancam pendapat kedua, dan beberapa bahkan akan merekomendasikannya." Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan pendapat kedua dari non-ahli bedah. "Misalnya, perbaikan meniscal cukup umum. Mereka biasanya efektif dan memiliki risiko minimal," katanya.

Tes skrining adalah tes yang mencari penyakit awal pada pasien tanpa gejala - misalnya, mammogram dan kolonoskopi. Mendapatkan tes skrining yang sesuai sangat penting untuk umur panjang dan kesehatan. Namun, lebih banyak tes tidak selalu lebih baik, menunjukkan Dr. Mintz. "Positif palsu secara alami terjadi, dan dapat menyebabkan kekhawatiran yang tidak perlu, pengujian lebih lanjut, dan bahkan prosedur yang tidak perlu," jelasnya. Sementara positif palsu melekat pada semua tes penyaringan, mereka lebih buruk ketika dilakukan terlalu cepat, terlambat, atau terlalu sering. "Misalnya, sementara ada beberapa kontroversi mengenai mammogram antara 40 dan 50 tahun, wanita seharusnya tidak mendapatkan mammogram sebelum 40 dalam kebanyakan kasus," lanjutnya. "Bahkan jika Anda telah mendengar tentang seorang wanita yang menderita kanker payudara sebelum 40, sangat jarang dan mungkin tidak didiagnosis dengan mammogram."

Sepanjang garis yang sama ini, memindai seluruh tubuh jauh lebih cenderung menghasilkan positif palsu yang akan mengarah pada tes tambahan yang tidak perlu atau lebih buruk, kata Dr. Mintz. "Ada beberapa perusahaan yang menawarkan 'dokter virtual.' Ini mahal, tidak ditanggung oleh asuransi, dan tidak hanya tidak perlu, tetapi karena pengujian positif palsu, bisa berbahaya. "

Hampir semua orang sakit - terutama selama musim dingin dan flu yang jahat seperti yang kita alami tahun ini. Apakah itu sakit tenggorokan atau bronkitis, sebagian besar penyakit saluran pernapasan atas disebabkan oleh virus. Dan, Dr. Mintz menunjukkan, virus tidak terpengaruh oleh antibiotik. "Kebanyakan penyakit virus membutuhkan waktu lebih dari seminggu untuk diselesaikan," jelasnya. "Dengan demikian, orang-orang yang sakit lebih dari beberapa hari, dan tidak menjadi lebih baik dengan obat-obatan kontra, mungkin pergi menemui dokter mereka dan meminta antibiotik." Meskipun ada kondisi tertentu yang menjamin antibiotik, kebanyakan orang tidak membutuhkannya. "Kelemahan untuk mengambil antibiotik bukan hanya efek samping dari obat-obatan, tetapi juga fakta bahwa mereka dapat memengaruhi bakteri sehat di usus Anda, dan dapat menyebabkan masalah di jalan," lanjutnya. Selain itu, obat-bahan berlebihan antibiotik mengarah pada perlawanan di banyak bakteri. "Ini berarti bahwa antibiotik kita harus mengobati infeksi bakteri mungkin tidak lagi efektif."

Seberapa baik Anda mengenal rekam jejak dokter dan rumah sakit? Sebelum Anda melihat seorang ahli medis, Anda harus melakukan pekerjaan rumah Anda sebelumnya, mendesak ahli kesehatanKelly Bryant.. "Saya bekerja dengan dua populasi yang cenderung memiliki sejumlah besar intervensi medis yang tidak perlu: wanita hamil dan orang tua yang aktif," jelasnya. "Ketika datang ke keduanya, sangat penting bagi Anda untuk mengetahui reputasi (dan jika mungkin, statistik) dari praktisi Anda dan, jika berlaku, rumah sakit tempat mereka berlatih."

Misalnya, banyak wanita hamil berasumsi bahwa mereka akan menjadi orang yang menghindari induksi atau caesar yang tidak perlu - ketika praktik ini memiliki tingkat induksi caesar 50% atau 90%. "Jika dokter Anda dikacaukan untuk membocorkan angka-angka ini dan Anda mencari kelahiran alami, yang harus memberi Anda jeda." Demikian pula, jika Anda mengalami masalah muskuloskeletal kronis, seperti sakit punggung bawah, lutut, atau pinggul, penting untuk mengetahui reputasi dokter Anda. "Jika Anda tidak ingin operasi, jangan ambil rekomendasi teman Anda untuk ahli bedah ortopedi terbaik - mereka akan ingin melakukan operasi!" Dia menunjukkan. "Carilah orang-orang yang memiliki perawatan yang besar dan tidak bedah, jika itu yang kamu inginkan."

Intinya? "Jangan pernah berharap untuk menjadi pengecualian terhadap aturan. Anda tidak akan mengubah cara dokter Anda mempraktikkan kedokteran, jadi temukan dokter yang mempraktikkan kedokteran seperti yang Anda inginkan."

Ketika memeriksa dokter Anda, selalu pastikan untuk mencari tahu apakah mereka memiliki konflik kepentingan. "Apakah dia memiliki beberapa jenis hubungan dengan perusahaan laser, pengobatan atau protokol pengobatan tertentu?" menunjukkanNiket Sonpal, MD, Ahli internis NYC dan ahli gastroenterologi.

Menghindari pemeriksaan medis biasa tidak pernah menjadi ide yang bagus. Tidak hanya masalah kesehatan menyelinap melalui retakan dan akhirnya memburuk, tetapi dokter Anda juga dapat membantu Anda dengan metode pencegahan, kata Dr. Sonpal. "Dapatkan pemeriksaan rutin sehingga masalah tidak meningkat," desaknya.

Keindahan Internet adalah bahwa Anda memiliki begitu banyak sumber daya medis di ujung jari Anda. "Kunjungi situs web Mayo Clinic untuk informasi yang akurat, tidak memihak dan diperiksa secara menyeluruh yang merinci perawatan khas untuk penyakit / penyakit," saran Dr. Sonpal. Selain itu,Memilih dengan bijakadalah sumber besar lainnya. "Mereka memiliki inisiatif yang berusaha menjelaskan perawatan medis yang tidak perlu."

Aspirin bayi dapat mencegah serangan jantung dan stroke, menjelaskan Dr. Mintz. Sampai saat ini, mereka direkomendasikan untuk kebanyakan orang dewasa, terutama manula. Namun, bukti terbaru menunjukkan bahwa sementara manfaat itu masih ada, bahwa risiko yang mereka sebabkan - yang dapat melibatkan perdarahan lambung dan stroke hemoragik - tidak melebihi manfaat. "Rekomendasi yang lebih baru menyarankan penggunaan bayi aspirin yang lebih terbatas pada pasien yang berisiko lebih tinggi," katanya. "Jadi, bahkan jika kamu telah mengambil bayi aspirin sehari selama bertahun-tahun, tanyakan pada doktermu jika masih dibutuhkan."

Ada persembahan yang tak terhitung jumlahnya di Internet dan di tempat lain yang mungkin tampak sehat, tetapi tidak berguna, berpotensi berbahaya, dan bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda. "Membersihkan, kolon, dan apa pun yang mengatakan 'detoksifikasi' berada di bagian atas daftar, tetapi ada banyak lagi," kata Dr. Mintz. Anda juga harus memeriksa dengan dokter Anda tentang vitamin atau suplemen apa pun yang mungkin Anda ambil. "Hanya karena kamu bisa membelinya di apotek atau toko kelontong tanpa resep tidak berarti itu bermanfaat atau bahkan aman untukmu," ingatkan.

Dan untuk menjalani kehidupan paling bahagia dan paling sehat Anda, jangan lewatkan ini60 Rahasia Perawat Tidak Ingin Anda Tahu.