Good Lifestyle

Sebuah kertas medis baru untuk dimancar dari Inggris menasihati pasien untuk menghindari mengambil "megadosis" vitamin D di tengah berita bahwa suplemen dapat mendukung sistem kekebalan tubuh seseorang selama wabah Coronavirus. Pembaruan ini muncul setelah yang baru diterbitkanstudi medis. Itu menunjukkan korelasi yang kuat antara suplemen utama dan tingkat kematian yang telah datang dengan Coronavirus:Vitamin D.

Salah satu aspek yang lebih menantang dari pandemi Coronavirus adalah wawasan medis yang tampaknya bergeser tentang praktik terbaik untuk menghindari sakit. Hanya beberapa minggu yang lalu, tim penelitian LED universitas barat laut memandangCOVID-19 Kasus-kasus dari rumah sakit dan klinik di Cina, Prancis, Jerman, Italia, Iran, Korea Selatan, Spanyol, Swiss, Inggris, dan Amerika Serikat. Mereka menemukan korelasi yang kuat antaraKekurangan dan tingkat kematian vitamin D dari penularan Covid-19 yang mematikan.

Tetapi dalam makalah yang diterbitkan olehBritish Medical Journal., Dokter mencatat bahwa menggenangkan tubuh dengan vitamin D dapat menyebabkan toksisitas, dan mencatat ada bukti nol yang mengambil suplemen mencegah coronavirus. "Tidak ada bukti ilmiah yang kuat untuk menunjukkan bahwa asupan yang sangat tinggi (I.E., suplemen mega) dari vitamin D akan bermanfaat dalam mencegah atau merawat Covid-19," baca laporan itu. "Ada risiko kesehatan yang dibuktikan dengan asupan vitamin D yang berlebihan terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan lainnya seperti fungsi ginjal berkurang."

YAHOO HIDUP.Laporan:

"Banyak orang memiliki kadar vitamin D darah rendah, terutama di musim dingin atau jika dikurung di dalam ruangan, karena sinar matahari musim panas adalah sumber utama vitamin D untuk kebanyakan orang," tulis para penulis. "Mengambil suplemen harian ... dan makan makanan yang menyediakan vitamin D sangat penting bagi mereka yang mengisolasi diri dengan paparan sinar matahari yang terbatas." Makanan yang tinggi vitamin D mencakup ikan berlemak (seperti salmon dan tuna), jamur portobello, susu berkentangan dan yogurt dan telur.

Tetapi dosis tinggi vitamin - yang penulis sebut sebagai "dosis mega" bisa sangat berbahaya.

Makalah ini muncul pada tumit penelitian yang menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat dikaitkan dengan tingkat mortalitas yang lebih tinggi dengan Covid-19. Tetapi laporan memperingatkan individu untuk tidak hanya mulai mengambil dosis mega itu. "Penyebaran novel yang berkelanjutan dari virus SARS-COV-2, dan penyakit Covid-19 yang disebabkan oleh SARS-COV-2, telah menyebabkan panggilan untuk suplemen vitamin D dosis tinggi yang tersebar luas," tulis para penulis. "Panggilan ini tanpa dukungan dari studi terkait pada manusia saat ini, melainkan berdasarkan spekulasi tentang mekanisme yang dikuasai."

Seperti halnya dengan sebagian besar panduan terkait kesehatan, pendekatan seimbang adalah kunci, serta dosis skeptisisme yang sehat mengenai penyembuhan-semua. Tidak ada bukti bahwa vitamin D akan menyembuhkan siapa punCOVID-19 atau bahkan mencegah kontraksi coronavirus. Namun, menghabiskan waktu di luar, dan mendapatkan vitamin D tua yang baik melalui sinar matahari? Hidup sehat dan keluar dari pintu (dan tidak di dalamnya) jelas berkorelasi dengan menghindari penyakit.