Good Lifestyle

"Tidak peduli tindakan pencegahan yang diambil, ada risiko ketika melakukan sesuatu di ruang publik selama pandemi ini," kata Charlaynn Harris, Ph.D. "Kamu harus menghindari pergi ke mana pun di mana kamu tidak bisa menjunjung tinggi jarak enam kaki dengan orang lain." Baca terus untuk mengetahui ke mana tidak boleh pergi, dan untuk melindungi kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

"Hindari menghadiri acara kelompok besar dan dalam ruangan, tetapi jangan berhenti bersosialisasi," kataJared Heathman, MD. "Pertimbangkan pertemuan kelompok yang lebih kecil di lokasi udara terbuka."

"Hindari tarian untuk saat ini. Tarian biasanya melibatkan kontak dekat, pernapasan berat, dan kelompok besar orang di dalam ruangan," kata Dr. Heathman. "Lingkungan intim seperti itu berpotensi menempatkan Anda dalam kontak dekat dengan seseorang yang merupakan pembawa asimptomatik."

"Hindari toilet umum. Juga, pasti menghindari toilet di pesawat terbang, jika Anda harus bepergian," kata Inderpal Chhabra, MD. "Saya baru-baru ini memiliki seorang pasien yang mengontrak Covid-19 dalam penerbangan. Dia sering pergi ke toilet saat dia minum pil air pada penerbangan 14 jam yang sangat panjang dari India ke JFK."

TERKAIT: Kesalahan covid yang seharusnya tidak Anda buat

"Pindah ke musim dingin akan ada lebih banyak orang berolahraga di gym daripada di luar," kataRajeev Fernando.. "Peralatan harus sering dibersihkan."

Menurut Cara Pensabene, MD, Direktur Medis diEHE Health., Anda harus menghindari "toko kelontong, pompa bensin, atau toko ritel di mana Anda tidak dapat mempertahankan setidaknya 6 kaki jarak sosial dari orang-orang di sekitar Anda. Periksa untuk melihat apakah toko memiliki jam khusus untuk orang-orang yang berisiko lebih tinggi, biasanya akan kurang ramai selama masa itu. "

"Jika Anda berpikir untuk menghindari tempat takut pada infeksi covid, maka pikirkan dua kali tentang pulang! Data terbaru menunjukkan bahwa mayoritas infeksi covid terjadi dalam rumah tangga dan inilah sebabnya -Maskapai ke atas dan jarak sosial telah mengurangi penyebaran komunitas, "kataRamin ahmadi, md. "Jika Anda ingin anggota rumah tangga Anda menjadi sangat aman, maka dapatkan tes cepat segera setelah Anda mencurigai paparan atau menunjukkan gejala coronavirus."

"Konferensi diadakan di ruang besar dan terbatas, biasanya beredar AC. Anda harus menghindarinya karena ada banyak orang yang hadir dengan ruang tidak cukup di antaranya, dan udara basi," kataNikola Djordjevic.. "Jika memungkinkan, menyuarakan keprihatinanmu dengan penyelenggara konferensi dan meminta untuk menghadiri secara virtual."

TERKAIT: Saya seorang dokter dan vitamin ini dapat mengurangi risiko covid Anda

"Pusat perbelanjaan harus dihindari bila memungkinkan," kata Dr. Djordjevic. "Pusat perbelanjaan sepenuhnya ber-AC, yang membuat penyebaran virus jauh lebih mudah."

"Salah satu impuls pertama dari banyak orang yang takut menangkap virus akan ke danau kabin jarak jauh dan bekerja dari jarak jauh dari sana. Namun, masalah dengan itu adalah bahwa sementara Anda mungkin berpikir untuk melindungi diri Anda dari virus, Anda Berpotensi membahayakan orang-orang yang tinggal di daerah secara tidak sadar menyebarkan virus, "kata Dr. Djordjevic. "Sebagian besar daerah terpencil memiliki akses terbatas ke rumah sakit atau memiliki fasilitas kesehatan yang kekurangan tenaga." Adapun diri Anda: untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Coronavirus.