Good Lifestyle

Korban tewas di seluruh dunia dari Covid-19 melewati tonggak tragis pada hari Senin - satu juta - pada saat yang sama meningkat di seluruh Eropa dan di sebagian besar negara Amerika. Pejabat kesehatan khawatir bahwa musim gugur dan musim dingin ini bisa membawa lonjakan mematikan. Vaksin yang efektif setidaknya beberapa bulan lagi, dengan perkiraan yang paling optimis. Jadi apa yang kita lakukan sekarang? Meskipun coronavirus tetap menakutkan dan tidak dapat diprediksi, cukup dipahami tentang virus bahwa kita semua dapat mengambil langkah-langkah sederhana untuk mengurangi risiko tertularnya. Berikut adalah lima hal yang harus dilakukan saat ini.Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Pakar kesehatan dengan suara bulat: penting untuk mendapatkan suntikan flu tahun ini. Itu tidak akan melindungi Anda dari coronavirus, tetapi dalam melindungi Anda terhadap flu, itu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mencegah "infeksi ganda" flu-covid, "yang dapat meningkatkan risiko komplikasi dan kematian.Anthony Fauci., ahli penyakit menular top bangsa, menyarankan untuk menembak selambat-lambatnya akhir Oktober."Jika tersedia sekarang, Anda harus mendapatkannya sekarang," katanya kepada CNN minggu lalu. "Jangan tunggu sampai kapan saja di luar Oktober."

Masker wajah adalah "alat kesehatan masyarakat paling kuat" yang kita miliki, menurut pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit, yang menyarankan agar orang Amerika mengenakan masker wajah kapan saja mereka di depan umum. "Kami memiliki bukti ilmiah yang jelas, mereka bekerja, dan mereka adalah pertahanan terbaik kami," kata Direktur CDC Dr. Robert Redfield pada sidang Senat awal bulan ini. "Aku bahkan mungkin pergi sejauh mengatakan bahwa masker wajah ini lebih dijamin untuk melindungi saya melawan Covid daripada ketika saya mengambil vaksin Covid." Perkiraan Fauci bahwa mengenakan topeng mengurangi kemungkinan infeksi Anda di mana saja dari 50% hingga 80%.

"Ketika Anda berurusan dengan penyebaran komunitas, dan Anda memiliki jenis pengaturan berkumpul di mana orang berkumpul, terutama tanpatopeng., Anda benar-benar meminta masalah, "kata Fauci padaSelamat pagi americaminggu ini. Dia mengatakan sudah waktunya untuk "menggandakan" sedikit, dan menjauh dari bar, klub malam dan tempat lain yang mencegah jarak sosial.

TERKAIT: Kesalahan covid yang seharusnya tidak Anda buat

Itu termasuk restoran: sebuah studi CDC bulan ini menemukan bahwa orang-orang yang menguji positif Covid dua kali lebih mungkin dimakan di dalam ruangan di sebuah restoran baru-baru ini daripada orang yang diuji negatif. "Jika Anda pergi di dalam ruangan di restoran - apa pun kapasitas, 25, 50%, atau apa yang Anda - di dalam ruangan benar-benar meningkatkan risiko, "kata Fauci." Jika kita ingin kembali ke keberadaan normal bisa menikmati berada di a Restoran, cara terbaik untuk melakukan itu adalah untuk mendapatkan tingkat infeksi komunitas pada level terendah. Saya khawatir ketika saya melihat sesuatu mulai bergerak di dalam ruangan. "

Ini juga akan berlalu, kata Fauci. "Kita harus meyakinkan semua orang untuk bertahan di sana, karena orang-orang menjadi usang secara psikologis dengan ini, "katanya dalam sebuah wawancara akhir pekan lalu." Aku merasakannya sendiri. Saya bisa memproyeksikan apa yang dialami orang lain. Jika kita bisa, sebagai negara, bertahan di sana, tarik bersama sampai kita mendapatkan vaksin, saya pikir kita bisa keluar dari ini dengan cukup baik. "

Fauci.Sangat merekomendasikanUntuk mengenakan masker wajah Anda dan menghindari keramaian, jarak sosial, hanya menjalankan tugas-tugas penting, cuci tangan Anda sesering mungkin, dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.